身体虚特别怕冷，建议采用中药药物配合生活调理的方法进行调理，效果是比较好的。 身体虚特别怕冷，一般考虑阳虚的症状表现。建议采用温阳通络的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用桂附地黄汤加减。平时一定要注意温热饮食，不要吃过于生冷的食物。注意平时多运动，特别是有氧运动。然后注意多喝热水，促进身体的代谢。关键在于良好生活作息习惯的坚持。

身上怕冷还到处痛，多是寒凝所致。 中医调理常用当归四逆汤或温经汤，可以起到温经散寒、养血通脉的功效。适用于中医辨证属于血为寒凝，运行不畅者。其临床症状主要表现为手部和足部厥冷，口唇和皮肤青紫色，筋脉挛急不舒，皮肤发麻，或肌肤感觉减退，甚至消失，腹中疼痛伴有冷感，面色苍白，没有血色，舌苔淡白，脉象按之沉紧等。当归四逆汤功在散寒，适用于寒凝经脉者；温经汤功在温经，适用于冲任受寒者。

肚子不舒服、怕冷，主要考虑脾胃虚寒的原因。 如果由于近期吃太多生冷的食物或者受凉所导致，建议适当的采用热敷等方法进行治疗，同时，多喝点热水。如果症状持续不能缓解，需要适当的采用温中散寒的中药药物进行治疗，比如对症的使用理中汤加减。可以适当的使用生姜和红糖熬水服用，也能够起到一定的效果。必要时，需要到医院消化内科做检查。

小腿怕冷这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阳气不足引起的。 因为阳气不足，不能温暖下肢就会出现小腿怕冷。而从西医的角度来讲，有可能是有动脉硬化闭塞导致血液循环变差引起的。所以要调理的话，首先应该去医院做双下肢的动静脉超声，排除动脉硬化闭塞的情况。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。平时饮食要吃一些温热性的食物，禁忌寒凉。

怀孕以后容易怕冷的主要原因是孕妇的免疫力比较低，所以会容易出现怕冷的现象。 建议在怀孕早期、晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇，服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果、蔬菜，预防便秘。另外，处于怀孕期间一定要注意不能有性生活，如果在月经期有性生活会容易引起感染，导致子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等等的这些问题。建议在怀孕以后要注意定期做好产科检查，是可以了解宝宝在子宫内的具体情况，避免发生一些异常的问题不能及时的进行处理。

女性如果出现怕冷的症状，可以通过服用中药进行调理。中药可以健脾温肾，我们临床中常用的中药有：桂枝、附子、干姜、肉桂、大枣、生姜、吴茱萸、山药、白术、炙甘草等等。也可以通过艾灸进行调理，艾灸本身就可以温经散寒，活血通络，我们临床中常用的艾灸穴位有：足三里、三阴交、肾俞穴、脾俞穴、关元穴、中极穴、气海穴、丰隆穴等。

女性怕冷，中医认为是由于阳气不足，气血亏虚等原因造成的。 由于身体的阳气不足，不能很好的温煦身体，气血亏虚，或者是气血凝滞，都会导致血液循环不通畅，或者是不足，身体循环会受到影响，就会出现手脚冰凉的症状。女性在饮食上，要注意忌食生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物。要做适当的运动，比如跑步，太极，瑜伽，都可以使女性的基础代谢增加，身体的抵抗力和免疫力增加。另外，还要保证心情舒畅，避免过度的劳累，三餐要规律，并且要保证充足的睡眠。

肩膀特别怕冷的状况，可以进行以下几个方面的调理： 第一，可以采取艾灸的调理方式，通过艾灸的治疗作用以及艾叶温经通络的作用，来改善肩膀部位的血液循环，去除寒邪，从而改善肩膀特别怕冷的状况。 第二，可以采取中药内服的办法，通过黄芪桂枝五汤这类的药物，来达到益气解表散寒的作用，从而来改善肩膀特别怕冷的情况。 第三，可以采取针刺的治疗办法，通过穴位刺激和经络调节，来达到改善这种特别怕冷的状况。

小腹怕冷，怕凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃阳气虚弱，腹部得不到温养的原因导致的。如果是女性，这种情况应该是由于宫寒的原因引起的。 所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。如果是女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸、温经汤等药物治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意个人的保暖，还可以应用艾灸治疗，可以艾灸气海、关元、神阙、腰阳关、中脘等穴位。第三，平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃阳气，温暖腹部。

两个肩膀怕冷，常见的原因有以下几方面：一、局部着凉。穿衣不足或者裸露肩膀，有可能导致肩关节局部受凉，出现怕冷、疼痛的症状。二、肩周炎。由于长时间的劳累、着凉、外伤等可以出现肩关节局部的无菌性炎症，也就是肩周炎。出现肩关节怕冷、酸痛甚至活动受限的症状。三、肩关节陈旧性损伤。比如曾经有过肩关节周围的骨折、软组织损伤，在恢复后的很长一段时间内都可能会出现肩关节畏寒、怕凉、疼痛的症状。四、颈椎病。颈椎间盘突出压迫神经可以引起支配区域肩部发凉、怕冷的症状。

冬天特别怕冷，属于正常的现象。 因为天气寒冷，血液循环慢，所以会出现怕冷的情况。可以适当的多食用一些温热性质的食物或者药物来调理，例如在日常饮食中，可以适当的多食用一些当归，牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，肉桂，榴莲，荔枝，小茴香，丁香，黑胡椒，花椒，韭菜，洋葱等等，不要吃生冷的食物，尤其是从冰箱里拿出来的食物。另外，可以采用艾灸的方式来进行散寒。另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑等有氧运动。

脚很怕冷，一般是由于阳气不足引起的。 阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体，则会出现脚部怕冷的情况。 尤其是由于脚部离心脏距离较远，所以血液循环差，就会出现末梢的循环更差，出现手脚怕冷的情况。这个时候，建议服用中药汤剂来调理，或者选择中成药，右归丸，金匮肾气丸，附子理中丸，当归四逆汤等调理。在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够温阳散寒的食物，例如当归，牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，肉桂，小茴香，丁香等。

女性特别怕冷，可以做艾灸。 艾灸是利用艾条的燃烧，给人体直接补充热量。通常，艾灸后皮肤会渗出液体，使体内的寒气、湿气逼出体外。寒气去，阳气自然上升。这样的患者，可以平时多吃一点温性的食物，比如牛肉、羊肉、红枣、桂圆等。平时要适当的增加一些体育运动，晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，喝生姜红糖水，要避免吃一些直接从冰箱里拿出来的食物，有利于改善体寒的症状。并且要保证充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起，保持规律的生活作息，并且要保持心情的愉悦。

身上畏寒怕冷，是由于阳虚所导致的。 阳气不足会有周身发凉、怕冷，并且同时会有腰膝酸软、没有精力、记忆力减退、乏力状态的表现。患者还会出现阳痿，也会有男子性功能障碍，这些都是由于阳虚所造成的。女性患者也会伴有性欲下降，整体代谢功能下降的表现。对这些患者情况，可以使用附子理中丸或者金匮肾气丸进行调理。如果是偏于脾虚，可以选附子理中丸。怕冷，这种情况，有的患者是由于肝气不舒畅引起的阳气抑郁，导致假阳不足，也会出现手脚发凉的表现。

胃痛怕冷的原因有很多，首先，可能是由于吃了刺激性的食物引起。 病人如果生理因素，也会引起造成上腹部疼痛，比如生气等，如果是由于因寒致痛，建议可以用暖水袋热敷腹部缓解情绪。也可能是脾胃虚寒所引起的症状，也可考虑是由于胃肠型感冒所导致，与病毒感染引起的胃肠功能紊乱有关，同时可伴有恶心、呕吐、腹泻和食欲不振等症状。还有可能是由于胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等疾病所导致。出现这种情况可以口服抑制胃酸分泌的药物来缓解疼痛。

脚部怕冷，可以用热水泡脚，在水里适当加上生姜，艾叶，花椒等，都有很好的祛风散寒的功效。 脚怕冷，一般是由于阳气虚引起的。阳气具有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体，则会出现手脚发凉的情况。这个时候，最好是服用中药汤剂调理，或者是选择中成药附子理中丸，金匮肾气丸，右归丸，当归四逆汤等调理。在日常饮食中，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉，羊肉，生姜，桂圆，肉桂，小茴香，丁香，花椒，韭菜等。

女性头部怕冷，在临床中非常常见的。常见的原因可以分为原发性的血管性头痛和继发性的头痛两种原因。 原发的血管性疼痛，可能与睡眠质量不好、情绪起伏等等因素有关。继发性的血管性头痛，可能与脑血管疾病相关。头痛有很多诱发因素在天气寒冷，冷风吹都可能会诱发疼痛。另外头部怕冷，也可能是由于颈椎病，贫血等原因造成的。从中医上讲，头部怕冷可能是由于体寒，体内阳虚所致的。所以可以适当的服用一些能够温阳散寒的食物来调理，例如牛肉、羊肉、当归、大枣等。

一般情况下，如果孩子怕冷，很有可能是由于孩子的身体比较虚弱，或者是出现了体质差，从而会引起怕冷的症状。其次，也有可能是由于感冒所引起的一种情况。所以，当孩子出现了虚弱或者是体质较差的情况，应该及时的在饮食中加强营养，另外也应该让孩子去室外多进行体育活动。做一些自己喜欢的事情，这样都能够很好的增强体质，从而减轻这一情况的出现。另外，如果孩子是由于一些疾病所造成的，这种情况应该及时的带孩子去医院进行相应的检查，然后进行调理和改善，这样都能够很好的帮助孩子健康成长。

腰部怕凉、怕冷，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是腰肌劳损而造成的相关症状，这种情况下，通过避免久坐弯腰搬重物，注意腰部的保暖，一般来说，相关症状可以缓解，必要时可以应用外用的药物进行治疗，一般问题不大。 第二个方面考虑是腰椎间盘突出压迫腰椎神经根所引起的相关症状，通过避免相关不正确的姿势，运用相关检查，一般以保守治疗为主，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。

背部为足太阳膀胱经循行之处，背部发凉怕冷，可能是由于阳气不足引起的，可以选择中药或者是中成药来调理。常见的中成药有桂附八味丸，金匮肾气丸，右归丸等等，另外也可以用艾灸的方法来进行调理，可以艾灸关元，肾腧等穴位，对温阳有比较好的好处。另外，患者感受寒邪，可能会出现背部发凉怕冷的情况，另外可能还会出现一些疼痛的症状，这个时候可以适当的加上一些散寒的药物，例如附子，干姜，肉桂，小茴香，丁香等。另外，也可以进行局部的艾灸来进行治疗。这种人一定要注意，平常多进行体育锻炼，增强体质。