失眠吃药时如果是吃的量比较小，一般对身体是没有危害的，但是如果是长期的服用安眠药，则会对身体产生危害。 失眠一般都是由神经衰弱引起的，包括精神压力大、思虑劳倦，长期作息时间不规律，逐渐导致失眠的出现，熬夜多是失眠的诱发因素。安眠药的副作用很大，它能抑制人的中枢神经，对人的神经系统有影响，并且使人对它产生依赖性，所以会出现越吃越多的情况，剂量会不断的加大。睡眠不好的可以在睡前喝热牛奶，或者是自己按摩睡眠穴都是有助于睡眠的。

白天喝咖啡喝多了，晚上会出现失眠。 饮用咖啡，引起失眠的表现是因为咖啡中含有咖啡因等，对大脑有刺激作用的成分，这些成分对大脑有一定的刺激作用，从而出现兴奋的症状。会导致人的失眠，平时学习，晚上需要熬夜的话可以喝点，但是休息的话还是不见要喝咖啡。失眠的诱发因素有很多种，包括心理，生理，环境，药物，生活，行为，个性，精神以及全身疾病等。心理因素中生活中发生重大事件，导致情绪激动，情绪不安或者持续的精神紧张都有可能导致失眠，过度的关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠的持续存在。睡眠环境的突然改变，强光，噪音等都有可能影响睡眠，所以失眠的原因有很多种，喝咖啡是其中的一种。

运动是可以适当的治疗失眠的，但是在运动治疗失眠之前建议去医院做一下全面的检查，排除一些器质性的病变引发的失眠。 因为临床上高血压病、脑血管的病变、心律失常或者是新功能的异常，都有可能会导致失眠的发生，所以不可以盲目的进行运动，有可能会加重原发病，如果身体比较健康，没有明显的器质性的病变，可以通过运动疗法来治疗失眠，首先晚上睡觉之前两个小时过于激烈的运动是绝对不可以做的，建议要多休息一下，但是在早晨或者是白天的时候可以适当的做一些有氧运动，对于改善失眠帮助是比较大的，而且白天做了运动之后晚上相对会稍微疲劳，这个时候也会更加的容易入睡，所以总的来说，适度的运动适合身体基本情况的运动是可以改善失眠的。

灵芝孢子粉有一定的改善，失眠多梦的作用，可以在一定程度上缓解失眠。 灵芝孢子粉的作用包括以下很多种，有增强免疫的作用、保肝的作用、抗癌的作用、降血脂的作用，可以对降低血压有明显的功效，对神经衰弱的患者有一定的改善。糖尿病的患者，吃灵芝孢子粉后，可以改善胰腺的血液循环，提高胰腺的生理功能，降低血糖，改善糖尿病人的症状。武汉和北京等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例的研究表明，30天为一个疗程，连服3到2疗程后患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、身乏无力、烦躁等各种症状都得到了明显的改善，有效率为90%以上，所以据研究报道，灵芝孢子粉有一定的治疗失眠的作用。

临床上引起晚上失眠小腿酸痛的原因主要有以下几个方面。首先要考虑不安腿综合症的可能。如果患者出现了不安腿综合症。就能够引起在晚上睡觉的时候小腿酸痛难忍，除了酸痛以外，还可有各种不舒服。比如像小腿放在水里面一样。患者可因为小腿酸痛，从而出现了失眠，不安腿综合症的治疗首先选择的是美多芭。另外多巴胺受体激动剂，比如普拉克索也很有作用。如果患者服用了上述药物没有效果，可考虑服用安眠药。安眠药在改善晚上失眠，小腿酸痛方面效果显著。

湿热的患者有可能会引起失眠的，平时一定要注意，不要过于劳累，饮食上不能吃一些寒凉的和油腻辛辣的食物，以免引起湿热的加重，多喝一些温开水，适当的增加一些体育运动，有利于改善体质，多吃蔬菜和水果，补充维生素c，促进身体的代谢。 湿热重了要服用一些相应的清热利湿的中药，湿热重可以引起失眠，引起脾胃不和，心火盛自然失眠不安。如果建议湿热重服用一些中药配方，在中医师的指导下，不能盲目的随便服用药物。湿热是比较顽固一种邪气，湿热的患者不能吃辣，不能喝茶，不能饮酒，并保持不能熬夜，锻炼身体，增强身体体质。

调理失眠，吃药的先后顺序一般的是根据药物来区分的。临床上常常是根据病人的脾胃功的情况来分饭前饭后吃。 如果说病人有脾胃虚弱的情况下，他在吃药的同时会刺激到脾胃，所以我们会让病人在饭后服用，以帮助药物的消化吸收，增加疗效。但是如果病人有脾胃功能正常的情况下，最好是饭前服用。饭前服用的情况下，空腹的情况下，胃可以先更好的吸收药物的成分，达到治疗的效果。

中药酸枣仁可以打粉冲服，治疗失眠；也可与药物配伍治疗各种类型的失眠。 酸枣仁是一个安神药，其药性甘酸平，归心肝胆经，具有养心益肝、安神、敛汗、生津的功效，在临床上常用于治疗失眠心悸。酸枣仁入肝经，可养心阴、益肝血，有安神之效，为养心安神的要药，治疗心肝阴虚、亏虚、心失所养、神不守舍的心悸怔忡、健忘失眠、眩晕等时，可与当归、白芍、何首乌、龙眼肉等补血补阴的药物一起使用。治疗肝虚有热的虚烦不眠时，可与知母、茯苓、川芎等一同使用。治疗心脾气虚的惊悸不安、体倦失眠，可与黄芪、当归、党参等补养气血的药物一同使用。

酸枣仁和龙眼干都可以用于治疗失眠。 酸枣仁是养心安神的代表药，其主要功效有养心益肝，安神，敛汗，生津。其性平，没有明显的寒热倾向，所以在任何的失眠中都可以用到酸枣仁。酸枣仁有生酸枣仁和炒酸枣仁之分，炒酸枣仁治疗失眠的效果更好。龙眼的主要功效为补益心脾，养血安神，针对气血不足，思虑过度，劳心伤脾，失眠健忘，有很好的效果。在治疗失眠时。多采用配伍的方式在药物中体现。如归脾汤具有益气补血，健脾养心的功效。其中药物有酸枣仁，龙眼肉，当归，黄芪等。

对于高血压伴失眠的患者应口服高血压药物的同时，合并服用改善睡眠的药物。 如果睡眠不好，容易导致血压波动。血压波动会引起严重的并发症，所以对于高血压患者可以推荐长期规律服用长效降压药，如钙类拮抗剂，硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平或贝那普利、培哚普利、厄贝沙坦这一些药物。失眠药物可以服用阿普唑仑、氯硝西泮等改善睡眠。在改善睡眠的同时服用降压药，才能有效保证高血压病人血压平稳。

十岁孩子晚上失眠的原因主要是生理性以及病理性的因素。 首先是生理性的因素，如果孩子白天玩的非常的兴奋，尤其是有一些高兴的情绪刺激性的事件，这种情况下，孩子往往会出现生理性的晚上失眠。 其次是有一些病理性的因素造成的，如果孩子有身体的慢性疼痛，或者孩子病毒性心肌炎等等这些病的因素都会引起孩子晚上失眠，要及时的治疗原发病。等原发病控制以后，自然晚上睡眠就比较好。

一失眠就心慌，可能是由于植物神经紊乱导致的。 我们正常的心脏是由交感神经和副交感神经这两种植物神经共同支配的，如果在夜间睡觉的时候是以副交感神经支配着心脏，表现为心动过缓。心脏的收缩力相对较弱，如果是白天那么主要是交感神经支配着心脏。如果在运动、情绪激动、喝酒、喝咖啡、喝茶等情况下，会导致交感神经的异常兴奋，而引起心率加快，心慌、心悸等症状的出现。失眠也会容易引起交感神经兴奋，而导致症状的出现。

乌灵胶囊治疗严重的失眠效果一般。 乌灵胶囊中成药由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑、养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸、心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细，或者是沉无力、神经衰弱建议上的症状者。乌灵胶囊是神经内科常用的中成药物，根据患者既往的疾病情况以及目前的失眠表现，选择对症治疗药物时，如果患者是严重的失眠，则乌灵胶囊的效果一般，如果患者存在严重的失眠，首选西药镇静安神的药物进行对症改善睡眠。同时，要明确患者严重失眠的原因，针对病因进行治疗。

缺铁性贫血的患者会引起失眠吗，一般情况下是不会导致失眠的。 因为失眠是指入睡比较困难，然后睡后易醒和睡眠质量差。长期的失眠有可能会导致头痛、头晕、记忆力下降的一个情况。患者的症状可能会发生疲惫、无力、多梦、多汗等一系列的症状。缺铁性贫血的主要原因是因为他的患者需要铁的数量增多而铁摄入不足导致的，或者是铁吸收障碍或者是丢失过多。应该积极的根除病因，补充铁。建议就是最好的就是不要去挑食，不要有挑食的一个习惯。在饮食方面，多吃一些动物的内脏，可以多吃一些猪肉、牛肉或者是菠菜、黑木耳等等。

早醒型失眠可以口服，朱砂安神丸，酸枣仁丸，归脾丸，交泰丸，气血双补口服液，复方阿胶浆，驴胶补血口服液等等，都是临床上治疗早醒型失眠的常用中成药。 失眠早醒在临床上比较多见，尤其是在中老年患者当中失眠的情况更为严重，而对于失眠的治疗，常会选择一些中成药口服治疗，对于治疗早醒型失眠很有效。临床上有部分的患者入睡没有困难，而是后半夜一醒的很早，这种称为早醒性失眠。 正常人40至50岁后也易出现后半夜早醒的情况，如果醒来后不伴心烦气躁，过一会儿又能入睡，不影响第二天的工作生活是正常的，不是疾病，如果后半夜醒了以后出现心烦，白天精神状态很差，需要考虑是否焦虑抑郁，如果临时或者暂时出现一过性的情况，可以先观察，调整情绪，调整生活状态。如果是长期表现以上的情况，则口服药物进行改善。

维生素B6，对于失眠能起到辅助治疗的作用。 维生素B6，能够调节神经，舒缓精神紧张和焦虑情绪，可用于治疗精神或压力过大所导致的失眠症状。失眠，还可以通过服用养心安神类的药物缓解，比如安神补脑液、甜梦口服液以及酸枣仁口服液等中成药。也可以在晚上睡觉前通过泡脚，或者喝一杯温牛奶，听一些轻松、舒缓的音乐，都是有助于睡眠的，可以缓解睡眠障碍和入睡困难的。

肝郁型失眠一般表现为睡卧不宁、多梦易醒、急躁易怒、头晕头胀、口苦目赤、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄、脉玄术。治疗的基本方法是舒肝、泻热、安神。常用的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等等，肝郁失眠是经常不能获得正常睡眠为主的症状的病症，轻者难以入眠或者眠而不鼾、失眠易醒或醒后不能再眠，重者彻夜不眠。肝郁性失眠导致的原因有许多，比如肝经郁热、心脾两虚、心肾不交，都是造成失眠的主要原因，所以说碰见肝郁失眠应该在中医师的辩证指导下用药。

失眠牙龈出血有可能是内分泌的因素而引起的，或者是本身牙龈周围就有一定的炎症刺激而影响到了局部的一些炎症问题，或者是由于局部的内分泌失调造成的一些牙龈出血肿胀的现象。 需要采取一定的检查来判断是否有牙龈炎症，牙周脓肿甚至边缘性的牙龈炎症刺激牙结石覆盖而造成的。通常来说是口腔卫生不好以及口腔的牙结石刺激而造成这种情况是比较多的。需要采取一定的局部治疗，缓解其临床症状。所以说，在大多数情况下，一旦出现了牙龈出血的问题时要尽早的通过局部对症处理，缓解其炎症的发生概率。所以说，在大多数情况下，一旦出现了及时进行洗牙治疗，缓解局部刺激，然后通过身体的调理，内分泌失调调理来改善其失眠，可以有效的防止出现继发性出血和炎症的出现。

贫血，失眠的症状有哪些。有很多种，比如贫血的患者口唇都比较淡，然后心悸，有入睡的一个困难，不能平卧等等的一个症状，或者会有胸闷的一个症状。因为人体的中枢神经对缺氧是非常敏感的，如果中枢神经没有得到充足的一个氧气供应，大脑发生缺氧的一个症状，就有可能会有失眠，多梦，心神不宁，或者是注意力不集中等等的一个症状。如果是中度和重度的一个贫血，一般情况下呢，会出现失眠的状态。如果是极重度的一个贫血，我们就一定要住院观察了，我们首先可以去医院进行一系列的检查，根据检查的一个结果对症治疗。

失眠是不能喝黄芪的。 从中医的角度来说，黄芪是补气的药物，阴阳分类上是属于阳性的，如果吃了黄芪的话，会导致阳气旺盛。而失眠的症状，以中医的角度来说是阴虚阳亢，两者正好对应。所以，如果黄芪吃多的话，患者体内阴阳就会不平衡，会导致患者失眠。如果有失眠的症状，建议患者在睡觉之前，喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，都是可以改善失眠的。黄芪是一种中成药，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿的作用，是不能治疗失眠的。