中年的高血压一般是吃降压药，主要有钙离子拮抗剂、苯磺酸、安利地平、硝苯地平或者利尿剂氢氯噻嗪，因为中年的高血压是因为有存在血管退化的问题，使用钙离子拮抗剂，主要是有扩张血管的作用，也一定程度上能够缓解心脏如果缺血、缺氧，供血不足的情况。那么利尿剂是因为使用钙离子拮抗剂的同时有可能会出现面部的浮肿，或者双下肢的浮肿，使用利尿剂可以一定程度上的缓解钙离子拮抗剂的副作用，一般的如果是相对也比较年轻的情况之下，主要是使用血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素二受体拮抗剂跟贝塔受体组织剂，因为青中年的患者主要是以交感兴奋为主，激素活跃为主，因此使用这类药物。

高血压是需要长期的服用药物进行治疗的。 因为高血压的情况是本身不会引起物质而导致血压下降，需要通过药物进行治疗才可以避免靶器官的损害，也可以减少胸闷，胸痛，心慌，头晕，乏力，恶心等等症状，也可以减少并发症的概率，如心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血。主动脉夹层，眼底动脉破裂出血等问题，因此是需要终身长期的服用药物的，与此同时，除了服用药物以外，还需要低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼，出汗。根据情况使用五种的降压药物苯磺酸氨氯地平，美托洛氢氯噻嗪盐酸贝那普利缬沙坦的，需要注意药物的相关性的副作用。除非吃的药物完之后眼睛引起的低血压，那么就需要调整用药方式。

首先，高血压临床中分为三级。 血压最低正常范围不低于收缩压90mmHg/舒张压60mmHg。高血压病患者多少算正常呢？高血压最低应控制于小于收缩压140mmHg/舒张压90mmHg，视为血压正常。需要定期监测血压，必要时佩戴24小时动态血压监测。同时定期需要门诊高血压随访。调整降压药物及必要的饮食运动指导等等。

年轻人患有高血压，首先应该除外，是否有继发性高血压的可能，所谓的继发性高血压就是能够找到病因，引起高血压病的，如嗜铬细胞瘤、库欣综合症、原发性醛固酮增多症等。除外了继发性的高血压后，那就是原发性的高血压，目前原发性高血压也越来越年轻化，通过生活方式的调整，加上规律的药物治疗，来控制血压的平稳。生活方式调整，包括限盐、限制食盐的摄入，戒烟、限制饮酒、减重、适当的运动，保持愉悦的心情；药物的选择上，还是应该选择五大类的降压药物，长期规律的口服。

高血脂以及高血压的病人在饮食上建议低盐、低脂饮食。 具体来说，低盐指的是每日食盐的摄入量不超过六克。低脂饮食是少吃或者是不吃肥肉，油炸、油腻的食物，动物的内脏等。多吃新鲜的蔬菜、水果，除了饮食上的调整，也应该结合其他生活方式的调整，如戒烟、限酒运动，有规律的参加运动。减重将BMI降到24以下，减轻精神上的压力，保持心态的平衡。不要熬夜，早睡早起。

高血压不是指血太多了。 临床多是由于机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活导致的。临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病发生风险。临床高血压病是指1－4周内连续2－3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病。其中，90%的患者为原发性高血压病，病因不明，多需在医师指导下通过口服降压药物来控制血压。

年轻人高血压，如果是因为一些诱因引起来的，比如说长期的学习压力过大，生活压力过大，或者工作压力过大，在祛除诱因之后有可能会恢复正常。 但如果说年轻人在不同的时间段，未服用降压药的情况下，多次测量血压均超过一百四十、九十以上，已经经过试验性的生活方式干预，包括低盐、低脂饮食，减轻心脏的一些焦虑情绪，另外就是低盐、低脂饮食，适度的运动，减轻体重，这种方式三个月之后，仍然血压是一个偏高的一个范畴，排除了继发性高血压的可能被治愈或者恢复正常可能性就比较小，有可能就会属于原发性高血压，这种情况如果血压升高的幅度比较大，就开始药物治疗了。如果长时间不用药物，血压升高，会造成心脑肾的并发症。因此，对于年轻人，如果发现血压高，先排除原因，排出诱因之后，如果经过试验性的生活方式的干预，还达不到正常那个范围，就很难恢复正常了。

经常饮酒，会引起高血压，高血压的患者应当绝对的戒烟，限制饮酒，每天可以喝小鱼80毫升的葡萄酒，但不能过量。 经常大量的喝酒是高血压，心肌痛心肌梗死，脑血管疾病的常见诱发因素，经常喝酒还会影响肝脏功能，引起酒精性肝硬化。 高血压有一定的遗传现象，主要的危险因素是大于40岁以后的中年人群，更年期后的女性有不良生活习惯的人群，经常熬夜，大量喝酒吸烟的人有糖尿病。 血脂异常的患者人容易得到高血压，所以患者平时要戒烟。少量喝酒，更不能熬夜。

高血压患者当血压平稳时，可以拔火罐，但是如果血压没有得到很好的控制，出现明显波动时，这时候就不要去拔火罐。 因为拔火罐对人体的刺激可能已引起血压进一步升高，从而有可能导致一些心脑血管事情发生。拔火罐是一种中医的治疗手段，具有通经活络、行气活血、消肿止痛的作用。对于高血压并没有明显的治疗作用，虽然高血压患者在血压平稳时可以拔火罐，但是由于拔火罐具有一定的疼痛刺激，高血压患者，特别是对于年纪较大的高血压患者，如果没有特殊必要，建议不要采取拔火罐这种治疗相关的疾病。

高血压病人可以吃阿胶糕。 阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。高血压患者需要在生活方式改善的基础之上，给予24小时平稳降压的药物进行治疗。日常生活中情绪波动，以及大便不通等情况，都有可能影响患者的血压水平。阿胶糕具有润肠通便的效果，可以间接辅助高血压的控制，另外，阿胶糕中具有的成分是补血养血的，对于高血压患者的头晕、眩晕、心悸等症状有一定的改善作用，所以阿胶糕可以用于高血压辅助降压的治疗。也可以用于高血压患者伴随症状的改善，但是要注意不要长期大量服用，这样可以引起血液粘稠造成症状加重的。

高血压患者低压高，首先可通过生活调理调整血压，生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物来控制血压。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压多久可以降下来，需要根据高血压的数值以及高血压治疗的方式。 对于高血压，如果是一级高血压，可以仅仅给予治疗性生活方式的改善，建议检测1到3个月的血压。如果血压可以控制，则继续治疗性生活方式的改善，而不给予降压药物治疗。而对于二级以及二级以上的高血压患者来说，需要给予治疗性生活方式改善药物治疗等综合性的治疗。对于降压药物，包括短效降压药物以及长效降压药，对于短效降压药物一般在半个小时一个小时左右，血压即可降低。但是其疗效并不能维持，出现反弹情况较多。所以目前降压理念为24小时平稳降压。对于指南来说高血压建议在4到12周，逐渐的控制至目标值范围。

高血压、高血脂、高血糖的患者可以吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、木耳、南瓜、冬瓜、卷心菜、青菜、芥菜、黄瓜。三高的患者可以吃升糖指数低的水果，比如火龙果、苹果、猕猴桃、橘子。 高血压、高血脂、高血糖的患者应该低盐低脂饮食，每天食盐摄入量控制在六克以内。要少吃含胆固醇高的食物，比如说动物的内脏、螃蟹。高血压、高血脂和高血糖患者，除了控制饮食之外，还应该进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖。要戒烟戒酒，保持愉悦的心情，避免劳累和熬夜，避免过度的紧张和焦虑。

高血压吃药是有一定程度的副作用，五类的降压药有它的降压效果，也有它的相对的危害，例如血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体拮抗剂，他们就很容易引起过敏，还有肾功能的肌酐升高和钾升高，如果肌酐超过250、钾超过了五以上是需要不能使用的。与此同时很容易引起肝功能损害，如果是过敏和肝功能损害，需要暂停服用。例如，钙离子拮抗剂、苯磺酸氨氯地平，有的时候会引起面部的潮红、下肢的浮肿以及心慌的问题，对于有冠心病的本身有扩张血管作用，但是如果出现的副作用有些时候可以使用β受体组织剂、美托洛或者利尿剂氢氯噻嗪缓解，如果不能缓解，有可能加重心脏的问题，则需要停用。β受体阻滞剂，美托洛主要是减慢心率，减少耗氧、抗交感兴奋的，但是它的副作用主要是会引起房室传导阻滞或者停博以及呼吸道的疾病和血脂代谢异常，则需要注意。利尿剂主要是会引起低钾和高尿酸血症，低钾容易引起室速或者室颤，而高尿酸血症本身对于痛风的就容易加重，因此有相关性的副作用就会导致一些危害，需要注意。

高血压患者的一个治疗，主要分为一个生活方式的干预以及药物治疗。 那么在生活方式干预的方面是适合所有的高血压病人的，主要包括减轻体重，减少钠盐的摄入，以及补充钾盐，减少脂肪的摄入，戒烟限酒，增加运动，还有就是减轻精神压力，保持平衡心态，必要的时候补充叶酸制剂。第二部分的就是一个降压药物的选择，那么对于高血压的患者，首先，高血压二级或者以上的病人以及高血压合并糖尿病，或者是已经有了靶器官损害或并发症的病人，以及血压持续升高，改善生活方式以后血压仍然没有获得有效控制者，这类人群是我们需要进行降压药物治疗的一个对象。那么临床上常见的药物呢，包括五类，主要是利尿剂、B受体拮抗剂、钙通道阻滞剂以及ACEI和ARB。

高血压产生的机理主要是机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

早期高血压也是不能够治愈的。 尤其是原发性高血压，因为发病机制不明，不能从病因上进行治疗，只能通过终身服用降压药物控制血压。并且需要结合生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，经常参加体育锻炼。早期的高血压一般血压值不是特别高，都可以先通过生活方式进行干预。如果血压恢复正常，可以不使用药物治疗。如果经过生活方式的调整，血压仍然超标，就需要选择合适的降压药物进行治疗。

降压药有很多种，有一些药物对性功能有一定的影响，比如利尿剂中的螺内酯，长期大量应用，可以引起男性睾酮浓度下降，性欲降低，还可能引起乳房发育。在女性可以引起月经功能紊乱。 此外β受体阻滞剂也会引起男性勃起功能障碍，但只要在医生的指导下正确的服用，一般是少见的。目前临床上常用的降压药有五大类，分别是利尿剂:代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。β受体阻滞剂:代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸、比索洛尔等。钙离子拮抗剂:代表性药物有非洛地平、硝苯地平、氨氯地平等。血管紧张素转换酶抑制剂:代表性药物有依那普利、雷米普利、福辛普利等。血管紧张素II受体拮抗剂:代表性药物有缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦等。

高血压病的诊断标准，是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。 明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多食富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。规律的参加体育锻炼。遵照医嘱服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

高血压，包括原发性高血压和继发性高血压。 对于原发性高血压，往往由于可控的因素以及不可控的因素所导致，不可控的因素包括遗传、年龄等因素。可控的因素包括不良的生活方式，如高钠低钾饮食、久坐、肥胖、低体力的劳动、过度的精神压力等等，都可导致高血压的发生。另外，对于继发性高血压，是病因明确的高血压，包括肾性高血压，常见急、慢性肾小球肾炎等疾病，包括肾血管性高血压，包括单侧、双侧肾动脉狭窄。包括内分泌性的高血压、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症以及嗜铬细胞瘤，常见肾上腺腺瘤等疾病所导致。另外，对于呼吸系统疾病，包括夜间睡眠呼吸暂停低通气综合症，可导致高血压的发生与进展。