怀孕六个月失眠睡不着，建议在睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，还可以吃酸枣仁粥。能治疗失眠，睡前可以用温水泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。 要放松心情。在怀孕期间，饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。要定期的到医院进行产检。

怀孕34周失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。还可以吃酸枣仁粥能治疗失眠。 睡前可以用温水泡脚有缓解疲劳的作用，有助于睡眠。怀孕期间饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。要注意避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，要定期到医院进行产检。

通常轻微的鼻炎不会引起失眠，但是严重的鼻炎会引起失眠的，尤其是睡觉的时候出现了明显的鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒难入睡，如果出现了鼻炎的症状，建议到正规的公立医院耳鼻喉科进行检查。比如说前鼻镜检查，鼻内镜的检查。是可以确定的，对症可以用一些鼻炎的药物包括口服的依巴斯汀片，氯雷他定片等抗过敏药物，可以配合外用鼻喷剂，包括糠酸莫米松鼻喷雾剂。一般效果都是比较好的，平时保健也可以用一些生理性海盐水鼻喷剂可以改善鼻腔的症状。

喝柠檬水一般不会导致失眠。 柠檬水中含有丰富的维生素，但是对于胃肠道疾病的患者，一般避免多喝。因为柠檬水本身是酸性水，有可能会加速胃酸分泌，增加胃肠道疾病的不适。另外，如果在睡前大量喝柠檬水，有可能会导致夜间尿频，也会影响患者的睡眠。所以，虽然柠檬水不会直接导致失眠的情况，但是在日常生活中也不要过多的饮用。另外，如果是有些睡眠质量比较差的患者，在睡前要避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品，以免加重失眠的情况。

我们可以制作，酸枣仁汤，酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用，因为酸枣仁能抑制中枢神经系统，也可以起到镇静的作用，对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良好的效果。同时也可以根据我们自己的情况制作静心汤，用龙眼肉，川丹参各三钱用水煎服，在睡前30分钟服用，也可以达到镇静的效果，尤其对心衰血虚的失眠者来说效果比较好。 还可以用桂圆莲子汤服用，长期服用也能够起到治疗失眠的作用，不管我们是因为什么病症失眠，对我们自己的自身影响还是比较大的，中药泡茶治失眠副作用会比较少，但是要用中药泡茶时要根据我们自身的身体状况服用不同的中药。

失眠消瘦要做的检查主要有以下几个方面： 首先要完善甲状腺功能检查。如果患者出现了甲亢，就可导致患者逐渐的消瘦，并且患者饮食量可逐渐增加，而且患者此时还可表现为烦躁、易怒、心慌、胸闷、烦躁就可引起失眠。其次，要完善肿瘤检查。首先，患者要完善胸部CT、颅脑CT以及胃肠镜检查，还要完善肿瘤标志物。因为肿瘤引起恶病质的时候，就会导致患者表现为失眠消瘦。最后要完善血糖、糖化血红蛋白、血常规检查。因为糖尿病，严重的贫血都可导致失眠消瘦。

喝枸杞水一般不会引起失眠，但喝枸杞水喝的过多，也会引起失眠，特别是对于肝阳偏亢的人群。如果大量使用枸杞子和大量的喝枸杞子茶会很容易引起肝阳化火，导致肝火旺盛会出现失眠、心烦易怒、多梦、目赤肿疼、胸肋胀痛、口干口苦的表现的症状。虽然枸杞子药食同源，如果服用不当，也会给身体带来这么多坏处。所以说，心不足、虚火上炎的人群，如果大量的使用枸杞子只会引起心火旺盛，会导致血压升高，失眠患者还会出现口腔溃疡、口干、尿黄等症状。所以说，喝枸杞水已经在医师的指导下进食，适量饮用，不要过多的喝枸杞水，以防引起失眠。

失眠针灸治疗，一般至少一周，也就是七次以后才会有效。 如果没有坚持住，效果是不好的。即便当时效果好，以后也会出现问题。从临床观察来看，一般一个疗程20天左右，20天以后可能效果会更好。病人病情不同，有的人一个疗程不见效果，就需要进行第二个疗程，甚至第三个疗程。一般三个疗程以后，大部分失眠病人，都会好转。如果一点效果没有，就要考虑是否还有其他疾病，另外也可以配合中药来治疗失眠。

刚怀孕晚上会失眠是正常的。虽然失眠不是怀孕的早孕反应，但是由于怀孕后早孕反应，如恶心、呕吐及尿频都可以导致睡眠障碍，还有睡眠时腿部抽筋也会引起失眠。另外，怀孕后激素的变化，孕妇情绪容易波动，神经特别敏感，对小事就会发脾气，尤其年轻的孕妇本身就是一个孩子，所以对做母亲没有做好准备，出现紧张、焦虑，还有对生活的压力以及家庭经济状况等压力都可以引起失眠。 孕妇失眠建议身体调节以心理调节为主，不建议服用药物，可以多欣赏音乐，放松心情，睡前喝一杯牛奶看看育儿书籍，孕妇无需大补，同时家庭成员要给予更多的关心和关爱，让孕妇感到有归属感和安全感，失眠就会好。

脾虚会失眠的。 常用中药方调理：归脾丸，为棕褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；气微，味甘而后微苦、辛。功能主治：益气健脾、养血安神。用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血。药理作用：本品具有改善中枢神经功能、促进造血、增强免疫功能等作用。注意事项：用温开水或生姜汤送服。忌油腻食物。外感或实热内盛者不宜服用。本品宜饭前服用。

男性身体燥热，失眠，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的。 因为身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，到了夜间阳气收敛入体内热加重扰乱心神，就会出现燥热，失眠的表现。调理的话，第一药物可以选择：酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、枣仁安神胶囊等药物调理。平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三：还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

刚怀孕晚上失眠有可能是由于怀孕期间体内激素水平的变化。另外，女性在怀孕期间精神紧张或者是压力过大，也有可能会导致睡眠不好。如果出现了这种情况，可以适当的都出去活动，听听音乐，跟朋友聊聊天能够舒缓自己紧张的心情，而女性在怀孕期间如果失眠比较严重，有可能会影响到营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，这种情况下就需要服用一些中药，中药是根据女性的舌苔脉象辨证分型来用药的，而女性在怀孕期间能不用药的情况下尽量不使用药物。

湿气重是会导致失眠的。 一种情况，是由于湿气壅滞，郁而化热，痰热扰心而导致失眠的症状。另一种情况是由于湿气重影响了脾胃的运化功能，导致心脾两虚而出现失眠的症状。所以在具体的治疗上，对于前者主要以清热化痰，健脾利湿为主。可以选用黄连温胆汤来进行调理。对于后者，治疗上主要以补益心脾为主，可以选用归脾汤来进行加减。失眠的原因是有很多种的，有虚性的，有实性的。虚性的包括气虚、血虚、阴虚。实性的，包括有实热、瘀血、痰浊等，这些都要辩证论治。

80岁老年人失眠严重的治疗方法如下。首先，患者要排除器质性的病变。患者要到医院完善甲状腺功能检查。如果患者存在甲亢，就要首先治疗甲亢。如果患者没有甲亢，此时可选择安眠药物。药物方面可选择右佐匹克隆。右佐匹克隆属于临床上比较新型的安眠药物。不良反应相对比较少。另外，如果患者在服用了右佐匹克隆没有效果之后。患者此时可考虑服用氯硝西泮或者地西泮等。另外，患者也可配合针灸，中药等治疗。如果患者存在焦虑，可考虑进行抗焦虑治疗。

失眠吃什么药容易入睡，如果是一两次失眠的话，建议可以吃一些中成药。例如甜梦口服液、安神补脑液进行辅助睡眠。如果吃上述药物无效的话，那要看看失眠是属于哪一种类型。如果是入睡困难的，我建议试一下思诺思。如果是睡眠时间短的话，可以吃一下地西泮或者匹克隆了。如果是焦虑伴有失眠的话，可以吃一下曲唑酮。失眠的药物非常多。没有说哪一种药是最好的，只要找到能够适合你自己的药物，那这个药物就是最好的。此外，失眠的话，平时还可以通过自我进行调节。比如运动、饮食、作息等等。

吃激素药会导致失眠。 失眠最常见的因素包括急性应激，主要为一过性的兴奋、精神紧张、躯体不适、睡眠环境的改变、时差的变化等。心理性失眠，由于过度的睡眠防御性思维造成的，患者常常过度关注自己的入睡困难，担忧、思虑过度、兴奋不安和焦虑烦恼，在他们试图入睡或继续再睡的时候出现的愤怒和焦虑情绪，使他们更加清醒，因而难以入睡。精神疾病也会引起失眠，比如双相情感障碍的躁狂相，因昼夜兴奋不安而少眠，或者不眠，抑郁症最容易出现的早醒。

忌酒后失眠，应该采取逐渐的戒酒的办法，每天少喝一点，逐渐的进行戒酒。 这种方法，可以最大程度的减少对身体的伤害。如果忌酒后失眠的症状，比较明显，可以服用酸枣仁或者安神补脑液、阿普唑仑进行治疗。戒酒后失眠，是属于典型的戒酒早期截断症状，一般情况下可能与精神方面的因素有关，或者是内分泌失调导致的。一般会表现为戒酒后出现入睡困难，睡眠比较表浅。因此，如果出现忌酒后失眠，也不要过于紧张和焦虑，有针对性的采取相应的办法来减轻症状。

怀孕六个月总是出现失眠的现象和个人的体内激素分泌以及平时的饮食生活习惯有很大关系。 如果怀孕期间压力过大，精神紧张会导致植物神经功能紊乱，会出现失眠的症状或者平时喝一些浓茶、咖啡会导致兴奋度提高，也会出现失眠的症状或者平时白天睡觉比较多，到晚上就会出现失眠的现象。在孕期如果出现了失眠的症状，要通过平时的饮食，生活习惯调整改善症状，尽量放松心情。晚上睡觉之前不要过度的兴奋，不要看一些过于惊悚的电视剧，还要注意保持室内安静，才有利于睡眠。

手脚心热，失眠，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，产生内热，而要睡觉的时候，阳气收敛入体内热加重扰乱心神，所以会出现失眠，伴有手脚心热的情况。 调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

怀孕的人有可能会失眠的。 这是由于怀孕以后体内激素水平变化会引起身体上各种的不适，比如恶心呕吐，食欲不振，嗜睡乏力等症状，但是也有一小部分女性会出现失眠的情况。怀孕期间的女性要注意保证充足的睡眠和良好的心情，如果失眠严重的话，必要时需要到医院就诊。怀孕期间要注意增加营养，多进食富含蛋白质的食物，并适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。孕期要尽量根据自己的身体状况安排一些户外活动，合理的户外活动能够调节心情，改善睡眠。