一级高血压可以选择药物，降压药物调整血压，临床可选用的降压药物，有钙离子拮抗剂类降压药物、ACEI类降压药物、ARb类降压药物、β受体阻断剂类降压药物、利尿剂类降压药物，临床应该在医师指导下，规律口服降压药物，并定期检测血压。 同时生活上应该作息规律，低盐，低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上也可改善，高血压患者的血压水平。长期血压过高，或者控制不良，容易导致脑肾等，靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。临床高血压病的病因，目前尚不明确，一般认为机体交感内分泌系统，与肾素血管紧张素，醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

鱼腥草是没有降低血压的作用的。 对于高血压的治疗主要包括药物治疗和改善生活饮食习惯。对于二级及以上的高血压患者，高血压合并糖尿病或者已经有心、脑、肾、靶器官损害和并发症的患者。血压持续升高、三个月以上的一级高血压，在改善生活方式以后，血压仍然没有得到有效控制的患者，可以启动药物降压。在生活饮食方面需要减轻体重，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下。减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐。减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动。

任何锻炼方法都没有明确的降低血压的作用。 运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压的水平。较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动，可以根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行。一般每周3到5次，每次20到60分钟。对于二级及以上的高血压患者，高血压合并糖尿病或者已经有心、脑、肾、靶器官损害和并发症的患者。血压持续升高三个月以上的一级高血压患者。在改善生活饮食方式以后，血压仍然不能够得到有效控制的患者，建议口服药物降压。

牛奶对于高血压来说并没有明确的好处，也没有降低血压的作用。 牛奶属于优质蛋白可以适当的摄入，而且也有一定程度的补钙的作用。对于高血压的患者来说，在生活饮食方面还需要注意减轻体重。尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下。减少钠盐的摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜。补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入。膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下。禁止饮酒，增加运动。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗。提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。

测量高血压的正确方法如下： 要求安静休息至少五分钟后开始测量坐位上臂血压。上臂应该置于心脏的水平，推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，水银柱血压计将逐步被淘汰。使用标准规格的袖带，肥胖者或者臂围大者应该使用大规格的气囊袖带。量血压时听诊器应该放在肘窝尺侧肱动脉的表面。首诊时应测量两上臂的血压，以读数较高的一侧作为测量的上臂。测量血压时应相隔1到2分钟重复测量，取两次读数的平均值进行记录，如果收缩压或舒张压的两次读数相差五毫米汞柱以上，应该再次测量，取三次读数的平均值记录。在测量血压的同时，应该测定脉率。

吃了高血压药血压还是降不下来，应该寻找是否有以下原因： 比如：一，有不良的生活方式没有调整，如肥胖，过量饮酒和高盐饮食等。二，应用拮抗降压的药物，比如非甾体类抗炎药类固醇激素，促红细胞生成素麻黄素，甘草和抗抑郁药等。三，高血压药物治疗不充分，如用量不足，未使用利尿剂或联合治疗方案不合理，四，其他方面，比如是否有失眠，有无前列腺肥大导致夜尿次数增多而影响睡眠。慢性疼痛，长期焦虑等影响血压的因素和继发性高血压等。找到具体的原因后，针对这些原因进行纠正或调整，逐渐会使血压降到目标水平。

高血压可以选择以下几类药物来降血压：一，利尿剂；二，贝塔受体拮抗剂；三，钙通道拮抗剂；四，血管紧张素转化酶抑制剂；五，血管紧张素二受体拮抗剂。 这几类降压药有各自的作用特点，每个患者根据具体的情况选择最合适的降压药物进行治疗。利尿剂包括攀利尿剂噻嗪类利尿剂和保钾利尿剂三类噻嗪类利尿剂使用最多，常用的是氢氯噻嗪。贝塔受体拮抗剂能够通过抑制心肌的收缩力和减慢心率而发挥降血压的作用。钙通道阻滞剂，能够减少细胞外的钙离子进入血管平滑肌细胞而减弱血管的收缩反应，而仅仅起降压作用。

对高血压的患者来说，多吃新鲜的蔬菜水果，喝牛奶，摄入鸡、鸭、鱼、奶制品等食物是有好处的。 除此以外，在生活饮食习惯方面还需要注意减轻体重。尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下。减少钠盐的摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜。补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下。限制饮酒，饮酒量每日不可超过相当于50克乙醇的量。增加运动，较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动。

有可能导致患者血压升高。 如果天气炎热的时候，人们的情绪烦躁，会引起交感神经兴奋性增加，从而会使小动脉收缩，使血压升高。但是一般情况下，天气热的时候比天气冷的时候血压要低一些的。天气热时血压不仅不会升高，反而会有降低的可能性，因为天气炎热的时候，在供氧充足的情况下，血液循环加快，血管压力比较小，会出现血压偏低的情况。如果在天气热的时候，处在封闭的环境里，或者处于高强度的劳动，那么也可能会导致血压的增高。这种情况主要和空气内氧气含量减少，心脏为了增加机体供血供氧，而反射性的心率加快，从而导致血压升高有一定的关系。所以在天气热的时候要注意多饮水，注意休息，待在通风凉快的地方。

这个说法是片面的。 因为高血压在中医的辨证分型里面有很多种分型，比如肝阳上亢、气阴亏虚、痰浊阻滞及气滞血瘀等。西洋参属于参类，在所有的参类里面性味是偏凉的，同时有补气养阴、清热生津的作用。如果在高血压的辨证是气阴两虚证，症见口干燥热、手心发热、脸色发红，身体经常疲乏无力，这时候可以用一些西洋参类的补品，配合黄芪和生脉散这一类药物，以达到益气养阴、补气生津的作用。现代药理学发现，西洋参的功效还有调节血压、有效降低暂时性或持久性血压，有助于高血压、冠心病、心律失常患者的病情改善。因此对于高压患者来说，要辨证论治的使用西洋参。

芹菜水有辅助的降低血压的作用。 芹菜属于蔬菜，含有丰富的粗纤维，能够降低血脂、软化血管，对于高血压的患者，多吃芹菜或者喝芹菜汁，确实对控制血压有一定的帮助。但是并不能单纯依靠喝芹菜汁来降低血压。不能作为主要代替降压药物来降血压。高血压的患者还是需要规律的服用正规的降压药物控制血压。目前临床上常用的有五大类。分别是利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。高血压病的患者需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

高血压患者是不能喝浓茶的。 因为浓茶中的茶碱和咖啡因会引起交感神经兴奋，导致血管收缩，引起血压升高。此外还会引起大脑兴奋，出现失眠、心慌、心悸等不适的症状。如果高血压病的患者合并冠心病，可以引起心绞痛的发作，也可以造成心脏负担的增加。虽然茶叶中的茶多酚能够降低人体的胆固醇、甘油三脂，具有防止动脉粥样硬化的作用，但是高血压病的患者还是不可以喝浓茶的，此外也要避免不良的饮食习惯，比如不能空腹或者睡前喝茶，不能用茶水服药，可以适当的饮用绿茶。

杓型高血压在人群中最常见，是指夜间的血压比白天血压低10%到20%。杓型血压白天出现两个高峰，夜间出现一个低谷，两个高峰分别是早晨6到9点以及下午4到6点，低谷是夜间的2到3点。杓型血压比较常见，因为人体在白天交感神经相对性兴奋，而夜间是迷走神经占主要的地位。 非杓型高血压是指夜间的血压下降的百分率大于等于0，但是小于10%。高血压病的患者通过动态血压的检查，可以明确高血压的昼夜节律，然后通过这种节律性，选择降压药的服药时间。

降压药的起效时间与降压药的剂型有关。 如果是短效降压药，服药后15分钟可以起效，2到4小时达到血药浓度高峰。常见的有卡托普利、心痛定等。长效降压药，服药后半小时到1小时开始起效，7到8小时达到血药浓度高峰。高血压病的患者建议服用长效的降压药物，因为长效降压药可以24小时平稳降低血压，不会使血压产生比较大的波动。目前临床上常用的降压药有五大类，分别是利尿剂、倍他受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。

是有危险性的，而且危险性相对较大。 正常女性在怀孕期间都有可能出现妊娠期高血压，血压高危害比较大，可以导致先兆子痫，引起出血、流产，严重威胁胎儿和孕妇的生命健康。但是高血压的孕妇是否可以生小孩取决于高血压的具体水平、临床症状、基础疾病以及并发症等多种因素。如果高血压孕妇血压控制在正常的范围之内，没有明显的临床症状，也没有其他的基础疾病和并发症，生育孩子的风险要相对小一些。如果高血压孕妇血压控制不佳，伴有头痛、头晕、恶心、蛋白尿等，这类孕妇生孩子危险较大，预后不佳。

治疗高血压危象的首选药物为静脉用药，并需要根据靶器官损害的特点，来选择静脉降压药物的使用。对于高血压危象合并冠心病，急性冠脉综合症的患者，优选硝酸甘油静脉用药，降低血压，扩张冠状动脉，改善心肌供血。对于高血压危象合并肾功能不全的患者，建议优选尼卡地平等静脉用药，另外，对于嗜铬细胞瘤危象的患者，首选酚托拉明，乌拉地尔，也可选择硝普钠，尼卡地平，对于急性脑卒中的患者，优选尼卡地平，拉贝洛尔等药物，可联合甘露醇等脱水治疗，对于急性心力衰竭的患者 推荐优选硝酸酯类药物，硝普钠，乌拉地尔等药物。另外，对于高血压危象，当病情稳定后，尽早的过渡到口服降压药物。

高血压可以吃芒果。 目前没有明确的临床证据表明芒果与高血压病有相关性。高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

高血压人能吃芒果。 临床高血压病的病因目前尚不明确。一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

属于高血压病二级。 高血压病分三级:高血压病一级:收缩压在140到159毫米汞柱之间，舒张压在90到99毫米汞柱之间。高血压病二级:收缩压在160到179毫米汞柱之间，舒张压在100到109毫米汞柱之间。高血压病三级:收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压大于等于110毫米汞柱。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，需要生活方式的干预，同时需要规律的服用长效的、缓释的降压药物。

枸杞，无论是黑的还是红的，如果血压高控制的很好，是可以喝的。 如果血压高控制的不好，舌苔厚腻的，容易上火的，尽量少喝。因为枸杞还是补肝肾的，补肝肾，如果舌苔厚腻，容易上火，中医说是有痰湿或者舌苔黄腻，可能是痰热了，就可能容易上火，也可能是肝火，这些问题一般就不建议喝了。因为再喝，可能会引起（肝）火更重，好像是就是郁热更重，或者痰热更重，中医说的就是火上浇油。当然了，血压控制的很好，舌苔也不厚、也不黄，或者还有肝肾亏虚的表现，黄枸杞或红枸杞和黑枸杞，其实都可以喝。喝枸杞是可以的，不用担心，它不会引起血压升高。它对这种亏虚的老年人或者体质虚弱的人有很好的补益的效果。