出现胸闷的症状，首先需要排查心血管疾病的可能性，尤其是冠心病，也就是心肌缺血。 胸闷是心血管疾病非常典型的一个临床表现形式，那么，如何去排查是否存在冠心病，通常建议通过心脏超声，心电图，冠状动脉CTA检查进行明确。 心脏超声主要是了解心脏的结构和功能状态，而心电图主要是判断是否存在心理失常以及心肌缺血的情况。 冠状动脉CTA的目的是了解心脏的血管是否存在狭窄，到底狭窄的程度如何是轻度狭窄，中度狭窄，还是重度狭窄，不同程度的狭窄其对应的治疗方案是完全不同的。 那么只有通过上述三个客观的检查，我们就可以了解胸闷到底是什么原因所导致的，是不是心脏的问题，并进行针对性的干预和处理症状缓解，那么晚上睡眠质量自然而然就会提高，而且也会大大的降低疾病的风险。

在通常情况下，糖尿病的病人如果晚上睡不着觉，首先要考虑到糖尿病的合并症，一旦糖尿病合并有植物神经功能紊乱的时候，就容易有夜间难以入睡，夜间睡眠质量不好，困倦，晚上容易睡不着，尤其是在过度疲劳以后，仍然会有失眠多梦等临床症状和表现，对于这一部分人群，时常会有注意力不集中。精神焦虑。这些都是属于病理学的变化，这些病理学的改变，通常就是和糖尿病的末梢神经炎，植物神经功能紊乱等等直接相关，因此，糖尿病患者如果晚上睡不着觉，一定要积极的控制血糖，另外，避免空腹或者实在血糖过低的情况下，也容易导致夜间睡眠质量不好。

孕妇晚上睡不着觉，考虑有几个方面的原因。首先体重的增加，在怀孕之后孕妇体重增加，肚子也会变得比较大，所以平躺的时候容易出现腰酸背痛，这个时候容易睡不好，这种情况就建议左侧卧位能缓解一下症状。第二，孕期由于孕激素的增高会使胃肠的蠕动功能减弱，胃部会出现不适的症状从而引起晚上睡不好觉，这种情况可以考虑吃一些碱性的东西，尽量不要吃酸性的东西，如果胃部严重的话可以去医院看一下。第三，孕妇怀孕之后精神心理上都会变得比较敏感，有可能一点事情就会引起孕妇的情绪不稳定，所以也会造成睡眠不好。

导致这种情况发生的原因主要包括以下几种： 第一种最为常见，主要是因为孕妇对胎儿的发育还有即将发生的分娩过度焦虑所引起的。第二种情况，有可能是因为孕妇植物神经功能紊乱所导致的。第三种情况有可能是孕晚期增大的子宫对孕妇全身脏器压迫所引起的不适导致的。第四种情况有可能是因为室内氧含量不足所导致的。第五种情况有可能是因为心脏供血功能不足导致的。 具体需要到医院做详细的相关检查才可以准确的判断这种情况发生的原因是什么，要积极的予以相关的检查。

怀孕之后晚上睡不着，主要跟体内激素水平的变化有关系，怀孕初期有可能会导致女性睡眠不踏实，属于正常的生理性反应。如果睡眠比较严重，还是建议到医院让中医生看着舌苔脉像开点药物。中药对于缓解怀孕期间的失眠效果是比较好的。 女性也可以采用下列的措施来帮助睡眠，比如说睡前听一些轻音乐或者睡前用开水泡泡脚，但是泡脚的时间不能过长。同时注意睡前不要做一些容易引起兴奋的事情，这样也是有助于孕妇的睡眠。

怀孕晚期，很多孕妇会出现睡不着的情况，可能是因为胎儿生长速度过快，导致体内缺钙，从而出现夜间腿部抽搐的症状，从而引起失眠的症状，也可能与激素水平，精神紧张，胎动等有关系。建议在睡前喝一杯温牛奶可以起到睡眠的作用，平时要少喝兴奋的饮品，如浓茶、咖啡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多晒太阳，多吃一些乳制品，豆制品在白天的时候尽量少睡一些，如果睡眠严重，特别是有精神脆弱病史的女性容易患有严重的抑郁症，此时需要医院检查一下口服相关药物辅助睡眠。

孕晚期晚上睡不着可以考虑以下的途径来帮助缓解。 首先在睡觉前可以喝一杯热牛奶是有助于缓解睡眠的； 第二在睡觉前可以听一些比较舒缓的音乐，尽量不要做一些使大脑兴奋的事情，比如说看电视剧或者是玩游戏； 第三，如果上述的途径改善不了的话，那么可以考虑吃一点中药，中药对于孕妇的失眠效果是比较好的，但是要根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药，出现了这种情况最好到医院让中医生对症开药，这样才比较好； 另外，在孕期尽量也不要吃一些辛辣刺激的东西，如果体内火比较盛的话也是会影响睡眠的，可以在食物中放一些百合或者是莲子有清心火的作用，同时也能改善睡眠。

怎么睡都睡不着这个在临床当中非常常见，这个有很多的因素，其中最常见的就是心理上的因素，心里面有事儿或者是有焦虑抑郁的情绪存在比较烦躁，那么在这种情况下是不太可能顺利入睡，甚至有的哪怕是入睡之后很快就会苏醒，还有就是身体内部的慢性疼痛，比如说骨关节炎或者是牙痛、心脏胸闷、不舒服等等，这些都有可能造成在后期怎么睡都睡不着的一种情况，还有的一些情况下就是出现了认知功能下降，比如说脑积水等等，所以像这种情况及时的完善相关的检查是非常有必要的，结合自身的实际情况，至少做一个头部CT，这样才能更进一步的明确诊断。

高三学生中午睡不着在这种情况下，其实并不要特殊的强求，有很多时候，越强求反而越睡不着，尤其是像这种睡眠是需要在一些相对比较放松的情况下才能得到一个很好的很高的质量。 所以有很多时候，哪怕是中午睡不着，但是也一定要卧床休息，闭目养神，这个也可以产生一个很好的休息效果，所以一定不要心理压力过大，往往有很多时候心理压力过大，也会造成很多不良的反应，越想睡，睡不着，越不想睡，反而就越想睡，完全就是颠倒了生物钟了相关状态，所以哪怕是没有任何的睡意及时的卧床，闭目养神。听一些舒缓的音乐或者是保持脚部一个相对温暖的状态，这些都是很有利的。

长期熬夜导致睡不着觉，这种情况下可以适当的辅助药物进行治疗，比如说口服佐匹克隆或者是氯硝西泮等相关的药物。 但是也一定要注意，这种情况下，很多都是因为自身的生活习惯异常而造成的，当然也并不排除有某些疾病的表现。而如果只是单纯的生活习惯异常而造成的，用药物辅助的情况下，一定要按时按点正确的睡觉，这个时候长期下去，才能逐渐改善这种情况，否则单纯依靠药物，只能是在短期内有比较好的疗效，而长期这种下去，肯定会对身体造成不良的影响，所以建议还是要完善相关的检查，来明确自身相关的状态，长期保持相对良好的生活状态。

孕晚期整晚睡不着，考虑有可能是有心理方面的疾病，建议去心理科进行咨询。另外，需要注意产妇的一般生命状况是否有异常，比如说血压，血糖是否正常，建议做系统的化验和检查，除外器质性疾病，如果产妇所有的化验检查都是正常，考虑是焦虑症所引起的孕期抑郁表现。建议去心理科做定期的咨询，产妇可能对自身的状况和胎儿在宫内的安危非常担心，因此焦虑过度，出现睡眠困难。可以在睡前口服一杯热牛奶，改善循环，在平时多喝水，加强营养，低盐高蛋白饮食，促进补铁补钙，同时可以口服dha促进神经系统的发育，通过饮食和休息的处理，一般来说，睡眠状况会有所改善。

在这种情况下，可以临时口服佐匹克隆或者是氯硝西泮之类的睡眠药物进行处理。 但是也一定要注意，有很多情况下，时差倒不过来并不用太特殊的在意。人体的生理就是这样形成的。很多时候是需要适应这个过程，如果确实在后期反反复复，没有办法，而且身体感觉非常劳累，那么再进行口服药物处理，相对比较好。 毕竟是药三分毒，有很多时候会产生依赖性，或者是一些肝肾的毒性，因此建议患者只要不严重影响日常的生活和学习，不感到特别的疲惫，可以并不用太过在意。按照自己的生物钟，适当的经调节就可以了。

主要的原因就是生理上有可能会有慢性的疼痛。 比如说有可能会存在头痛、腰痛、腿痛等等。像这样的在后期，身体就会产生一定的异样反应，形成不舒服的状态，最终有可能就会使得人相对而言苏醒。还有一种情况下为心思太多，其实也可以叫做神经衰弱。也就是说每天头脑里想的事情太多、太复杂，以至于白天精神非常的好，但是一到晚上就不愿意睡觉，反而胡思乱想，睡不着。 这样的患者，主要还是改善自身的心境，进行自我的调节。如果长期下去，及时去医院进行头部CT检测是非常有必要的。

在这种情况下，更重要的是调节自身的心理。 如果确实出现长期这种情况，可以适当的口服安神补脑液或者是百乐眠，进行适当的调节。有的情况下，也可以服用谷维素进行调节。如果确实无效，那么则可以应用佐匹克隆或者是氯硝西泮进行调节。 但是也要注意，药物毕竟是药物，不从自己身心整体去改变，那么迟早还是睡不着。其实紧张害怕这种情况，每个人都会存在，尤其是在考试之前或者是面试之前，有重大事情之前，那么对于这种情况，主要的还是自己的调节，其实只要躺在床上闭目养神就好，不用去特意的强调是否真的能够睡着。

这种情况日常生活当中都会发生，处理的方法其实也很简单，只需要躺着闭目养神就行。 不用再在脑海当中去想着到底是不是能够睡着，到底能不能保持充分的睡眠。其实有很多时候越紧张，心思越多，越去想它，反而越睡不着。 很多人都是反正就躺下了，也闭上眼睛了，也不玩手机了，周围的环境也都比较好了，就这样，随便的躺着能睡着更好，不能睡着也无所谓。反而这种放松下来的心境，能使人更快的睡着。 或者也可以提前去演练一些自我催眠的方法，主要还是要学会自我的放松，这样更加有效。

可能有如下几方面原因： 第一方面原因可能是情绪因素，我们知道目前压力大，休息不好，劳累，这种情况下经常会导致患者出现功能性的胸闷气短，由于压力很大，紧张患者也会出现睡不着觉。 第二方面是由于器质性心脏疾病，比如说患者患有冠心病不稳定型心绞痛，不稳定性心绞痛，经常在夜间发作，学会心血量增加，而人体的心肌需要灌注动脉供血，冠状动脉狭窄时无法提供足够的供血，患者就会出现症状发作出现胸闷，出现气短，当患者出现胸闷气短时，就会做起，甚至会端坐呼吸，这种时候就会极度影响患者的睡眠，导致患者出现睡不着觉的情况。

发烧之后睡不着觉是由于发烧引起的神经性刺激或者是发烧引起的神经功能紊乱以及肠胃消化不好、气血虚、心脾不足，还有一定的高血压、肝郁气滞等问题。 注意合理的观察一下肠胃功能，合理的营养，适当的养气血、安神治疗比较好，观察一下消化情况，适当的健脾养心，不要太紧张，也不要太劳累，促进营养的吸收，合理的保证睡眠，不要太紧张，调整一下神经状态，也不要太劳累，注意适当的使用一些安神、养气血、健脾的药物，也可以喝一些百合莲子汤等食疗。

宝宝鼻炎睡不着，我们可以通过热敷，或者是海盐水进行鼻腔冲洗；另外也可以利用中医推拿来缓解。首先就是要注意保暖，平时多喝一些温热水；可以用热毛巾来热敷宝宝鼻子的根部、以及囟门来缓解，每天可以多次的进行热敷；再另外可以用滴鼻剂来进行滴鼻处理，这方面一个可以清理鼻腔的阻塞物，另外一个也可以缓解这个鼻腔那个阻塞物的湿化，利于鼻腔阻塞物的清除；再另外也可以用热气来改善鼻子的干燥的情况的发生；最后鼻腔的雾化吸入，也是最直接的治疗方法，可以通过超声雾化的方式，直接把药物作用在鼻腔粘膜上，这个效果是比较直接的。

心脾两虚，主要是脾虚血亏心神失养神不安舍，所以就会出现睡不着觉的症状，还有久病血虚、年迈血少引起心血不足、心失所养、心神不安而不寐。 正如景岳全书中说，无邪而不寐者必营气不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍，亦可因年迈体虚，阴阳亏虚而致不寐，素体阴虚，兼因烦劳过度，肾阴耗伤阴衰于下，不能上奉于心，水火不济，心火独亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁，景岳全书中所说，真阴精血不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。

患者如果心跳快睡不着，建议患者可以先测量心率和血压，如果血压不低心跳确实偏快，建议患者可以适当的服用β受体阻断剂，比如说像美托洛尔、比索洛尔等类型的药物，有助于减慢心率，改善患者心慌、心悸的症状。 如果患者本身是由于失眠所引发的心跳快，那么患者也可以适当的服用改善睡眠的药物，比如说可以在睡觉之前吃一片艾司唑仑片，或者是右佐匹克隆片，有助于改善这种失眠的情况。 必要的时候还可以去检查一下血常规，甲状腺功能，看一看心跳快是不是跟贫血或者是甲状腺功能亢进相关，也可以做一个二十四小时的动态心电图检查，看一看是否存在心肌缺血或者是心律失常。