绷脚抽筋，主要的原因是由于小腿和足部的肌肉出现了紧张僵硬的状态，而在用力时出现了肌肉痉挛。 对于这种肌肉痉挛可以采用热敷以及拉伸的方法来辅助对肌肉进行放松。首先，对于容易抽筋的部位，例如足底和小腿后部进行热敷，可以使用热毛巾或者是热水袋在50到55摄氏度左右进行热敷，每次热敷15分钟。在热敷后可以进行相应的足底和小腿三头肌肌肉的拉伸，具体的方法可以参照网络足底筋膜以及小腿三头肌肌肉拉伸方法，选取其中一个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势引起的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加剧，休息后好转，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，可以给予依托考昔消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片检查、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术行神经松解治疗。

18岁男生发生抽筋的原因，绝大多数是因为缺钙引起，即有可能是本身的钙离子缺乏，或者是在进行剧烈运动过程中肌肉内钙离子的大量流失引起。 因此，要根据不同的原因，选用不同的处理方法，如果是平时就有明显的钙缺乏，没有进行剧烈运动，也会产生局部肌肉抽筋的，大多在平时要多注意补充钙离子，如口服葡萄糖酸钙等等。如果是在剧烈运动过程中产生的局部抽筋，建议在运动过程中要多注意水以及电解质的补充，以维持肌肉内的钙离子渗透压，防止钙离子丢失过多而导致肌肉痉挛。 在出现抽筋后建议要尽量多休息，减少进行剧烈运动的时间。可以多对局部的肌肉进行按摩，以缓解疼痛。

胳膊抽筋需要挂骨科。 胳膊抽筋多见于以下几种情形，但都属于骨科疾病。比如常见的是颈椎病。由于颈椎病导致神经压迫，会产生上肢放射痛，这种情况需要通过去正规医院就诊挂骨科，通过医生的诊疗物理学检查以及完善颈椎核磁共振等检查，帮助判断。 明确诊断后，根据其严重程度，采取个性化的诊疗。其次，胳膊抽筋可能是由于缺钙导致的。缺钙也就是骨质疏松，也可以在骨科进行初步判断并进行治疗。以上两种情形则是胳膊抽筋的常见情形。但最终的明确诊断，都有赖于去正规医院就诊，通过医生的面诊来进行帮助判断。

背部到腰部一侧有抽筋的情况，通常是由于劳损、受寒引发竖脊肌、背阔肌或者腰大肌等位置的痉挛。 患者可以由于久坐负重劳损等因素造成病症的加重，可以伴有疼痛，活动受限等相关症状，患者往往也存在胸腰椎的退行性改变，因此会造成局部稳定性变差，患者需要进行一些治疗干预，比如口服一些肌肉松弛药物改善循环的药物，也可以选择进行局部的理疗，特别是冲击波中频能够很好的放松肌肉，改善局部的微循环，从而减轻抽筋以及疼痛等相关症状。患者也可以配合推拿、按摩、牵引功能锻炼等方式，改善胸腰椎生理尺度，加强局部的稳定性，能够很好的防止抽筋反复出现，或者造成症状加重。

脚掌抽筋往往可能是由于： 一、缺钙导致的；二神经放射痛导致的。 其并不是非常典型的临床表现。往往也不意味着有重大疾病的发生，所以不必紧张。 一般，下肢神经放射痛，比如椎间盘突出症导致的放射痛会沿着腿部向下，直到足背外侧或者是足底，也就是脚掌处。单纯脚掌抽筋往往并不能说明是最近盘突出症。 其次就是缺钙，由于缺钙，可能会导致肌肉的抽筋麻木。可以注意适度补钙来帮助缓解。若有以上临床症状，首先还是建议去正规医院就诊。通过医生的初步诊疗来帮助判断，并明确诊断。

腿弯后面筋疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题。腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，一般来说，建议行腰椎正侧位片检查、腰椎核磁共振下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活，以平卧位为主，卧硬板床，轴线翻身，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。第二个方面，多考虑是腘窝囊肿。这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查、局部超声检查来明确相关诊断，一般先以药物进行治疗，必要时多考虑进行手术切除治疗。

左腿的大腿外侧有抽筋一样的疼痛，可能的原因是由于： 一、椎间盘突出导致的神经压迫产生的放射痛；二、可能是由于大腿局部外侧的皮神经出现了病变导致的。 首先，最常见的是椎间盘突出症，大腿粗的最间盘突出症，主要是腰椎为主。当腰椎出现了椎间盘突出时，可表现为大腿、小腿以及足部区域的放射性痛。可以是以上区域所有的疼痛，也可能是以上区域的一个或两个的疼痛。 此外，如果大腿外侧局部皮神经出现了病变。比如出现了一过性皮神经炎。也会导致相应支配区，也就是大腿外侧的抽筋样疼痛。明确诊断，最终都有赖于去正规医院就诊。

在甲亢疾病期间，如果患者出现了抽搐，是一种相对比较常见的情况，这种情况往往表明了患者出现不同程度，例如钙磷代谢异常、钙离子缺乏。 甲亢期间，植物神经功能紊乱、受体功能受损，在这样的临床症状中，患者往往会表现出心悸、胸闷、气短、心前区不适、周身抽动、出冷汗、大汗淋漓、神经系统功能紊乱、原发或继发神经系统功能失调，这些都是和患者出现甲亢而导致的代谢合并症直接相关。所以，一旦患者出现了这样的情况，要积极的治疗原发病，甲状腺功能亢进，防止合并症。

肚子左侧抽筋一样疼痛，首先要考虑排除肠道痉挛所致。 肠道痉挛通常会导致左侧腹部剧烈的疼痛，并且伴随有恶心、呕吐、排气、排便减少。这类的患者建议口服解痉类的药物对症治疗。 如果患者在左侧腹部剧烈疼痛的同时，伴随有月经规律的改变。建议患者查一下盆腔妇科超声，来排除妇科的急性妇科腹膜炎病变。 此外，患者如果伴随小便发红，腰背部疼痛，需要排查泌尿系的超声来排除是不是肾脏泌尿系结石所致腹痛。

胳膊出现像抽筋一样的疼痛，如果没有明确的外伤史，则有可能是肩周炎，引起这种情况多见于中老年人，多属于自发性的肩关节疼痛。 建议在疼痛后可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康、消炎痛等等，在疼痛期，建议尽量减少肩膀的过渡功能，活动主要以休息为主。如果是因外伤导致的胳膊疼痛，则有可能是局部的肌肉有明显的拉伤引起，这种情况建议先要到医院相关专科完善检查后再做进一步的对症治疗。

在临床中出现的腹肌抽筋方面的临床症状，可能是腹部受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致，也可能是腹部活动不当，或者是腹部的活动量比较大，导致的局部肌肉劳损或者是拉伤方面的问题，也可能是情绪波动比较大，大笑或者是哭泣的时间比较长，导致的腹部肌肉损伤方面的出现，也可能是腹部内脏出现了病变所致。所以出现了腹肌抽筋方面的临床症状，需要抽血做血常规，腹部彩超或者是腹部CT方面的检查，详细的了解一下腹部内脏方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。 在药物治疗的基础上，还可以配合做相关的康复治疗，比如说腹部针刺，艾灸的治疗，TDP照射的治疗，要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，稍微多吃蔬菜水果，要多注意情绪方面的问题，不要大喜大悲了。

一伸腿，小腿肚子抽筋往往是由于受凉，慢性劳损，以及剧烈活动后局部乳酸堆积所导致的。在治疗上，主要是给予充分的休息，限制活动量，让局部肌肉韧带放松。局部可给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时，可给予局部药物封闭注射。 封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位加强护理，避免沾水，等待抽筋疼痛缓解后，可逐渐恢复。日常生活和锻炼，以慢跑、游泳锻炼为主。锻炼前后，需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤抽筋。

一身懒腰，腿肚子抽筋，往往是由于局部的肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘突出压迫神经根或者坐骨神经所导致的。 腰椎间盘突出的治疗，主要是首选保守治疗，以严格的卧床休息，局部热敷，理疗推拿，按摩，烤灯照射，腰椎骨盆牵引，口服西乐葆、弥可保、神经脱落平等药物进行对症治疗，等待腰部症状以及腿部抽筋疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活和锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞、平板支撑等锻炼为主，在锻炼前后，需给与充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤。如果保守治疗效果欠佳，就需要就诊于当地医院，进一步完善腰椎核磁共振等辅助检查。

小拇指抽筋疼痛往往是由于剧烈活动、受凉、肌肉韧带劳损所导致。 在治疗上主要是给予限制活动充分的休息，让肌肉韧带放松，疼痛部位可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快、疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意避免受凉，避免长时间的剧烈活动等。

右小腿肚子转筋和抽筋是没有区别的，转筋也是指肌肉的痉挛，是中医上的称呼。 右小腿肚子的肌肉痉挛多是因在进行剧烈运动过程之后，肌肉过度收缩后引起，也有可能是因人体缺钙引起。因此，在进行剧烈运动之前，要多进行热身运动，以防止肌肉过度拉伸后出现局部的痉挛等等。 如果在平时就有人体的缺钙等等，建议要多进行钙剂的补充。尤其是在进行剧烈运动过程时，要多注意水以及电解质的补充，以维持肌肉内钙离子的浓度，以防止出现钙离子丢失过多而引发抽筋等等。 在出现抽筋之后，应立即休息，减少局部的过度活动，可以在局部多进行热敷以及按摩等等，以缓解局部的痉挛状态。

脚心抽筋一样疼，往往是由于足底的筋膜炎，跟痛症有关系。 在日常生活中需注意避免受凉，穿软底宽松的鞋子，避免久站行走，活动过多，在疼痛部位可给予局部热敷，理疗、推拿、按摩、烤灯照射。每天多用热水泡脚，在疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。

屁股抽筋，最大的可能考虑是椎间盘突出压迫了坐骨神经而引起的坐骨神经痛，而针对这种情况，适当的做按摩，局部的热敷，先用保守治疗，每天进行热敷三次，每次至少半个小时，同时可以配合着理疗针灸，另外平卧硬板床，同时注意保暖，如果抽筋严重的情况下，可以通过口服治疗神经痛的药物来进行缓解，第二个，如果治疗效果不好的话，也可以通过手术治疗，可以通过微创进行局部这个神经根的减压，也可以通过中医按摩的手法进行局部的按压和提捏来加速局部的血液循环，促进乳酸代谢来缓解肌肉的粘连，大多数经过治疗抽筋的患者会得到明显的缓解。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经受到压迫而产生相关症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗对患者的预后越好。 第二个方面，多考虑是低血钙所引起的相关症状，建议去医院行血电解质方面检查来明确相关诊断，一般来说，积极的运用口服药物治疗，必要时行静脉注射补钙治疗。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 第二个方面多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑完善相关检查，手术进行治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能。