高血压是有遗传倾向的，对于有高血压家族史，以及早发心脑血管疾病，如心肌梗死，脑卒中疾病的家族，往往有高血压早发的病史。 对于一般来说，高血压往往在男性45岁，女性55岁左右，出现原发性高血压的情况，但是对于有高血压家族史的患者，患者可以在更早的年龄出现血压升高的现象，所以建议对于有高血压家族史的患者，建议注意监测血压，定期医院进行体检，另外，对于发现高血压，要积极的排除继发性高血压的因素，对于排除了继发性高血压，往往考虑遗传以及后天不良的生活方式等综合性的原因，导致的血压升高。

孕妇高血压的诊断标准指的是，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，但是要注意孕妇往往受到胎儿长大以及对于子宫压迫，血容量增加等诸多因素的影响，而造成血压升高的现象。 对于孕妇来说，如果收缩压在140到150毫米汞柱和或舒张压在90到100毫米汞柱，一般情况下，不建议给予药物治疗，仅仅需要给予治疗性生活方式的改善，但是对于合并有靶器官功能或器质性损害者，需要积极的降压治疗，首选口服降压药物，如果口服降压药物治疗效果不理想，可采用静脉用药的方法。

高血压病二级危险分层为中危，那么是相对来讲比较严重的一类高血压了，是需要启动降压治疗了。 因为在中危的人群分层中，至少说明有1到2个危险因素，那么二级高血压是在160到179这个范围内，那么针对于这个分层的高血压人群来讲，就需要有效的进行药物降压强化治疗，目前一般主张血压的控制目标值在140/90以下，而对于合并慢性肾脏病，糖尿病和心力衰竭或稳定型的冠心病的人群中，血压控制目标值应该在130/80以下，对于老年收缩期高血压病人收缩压控制在150以下。如果能耐受，可以降至140以下，应该尽早的将血压降低到上述的目标血压水平，但并非越快越好。

高血压能喂母乳的。 高血压是慢性疾病，但并不是传染性疾病，也并不会通过喂母乳遗传给下一代。高血压的患者虽然有遗传倾向，但并不是绝对遗传。所以，高血压的母亲可以母乳喂养自己的孩子。平时要监测血压，控制好血压。另外。如果必要时可以应用药物来控制血压。但是要选择经乳汁排泄少的降压药物来控制血压。

高血压患者可以给予利血平等药物的治疗，但是利血平为短效的药物，往往会引起血压的剧烈波动，所以对于高血压患者，利血平治疗并不利于患者血压的平稳控制，容易出现血压的剧烈波动，导致心脑肾、眼底等靶器官损害的进展。对于高血压患者来说，目前降压的理念为24小时平稳降压，建议给予长效药物的应用。利血平等药物，可以用于高血压危象、急性期迅速降压时应用，但是在血压平稳之后，建议给予24小时平稳降压的药物治疗，来防止血压的剧烈波动，达到24小时平稳降压，从而使靶器官功能器质性损害发生率降低。

高血压化验是需要空腹的。 因为在高血压的查体当中要对血常规，肝肾功离子，血脂，尿酸水平，血糖水平要做以评价和评估，这些都需要进行空腹的一个检查，另外，在排除继发性高血压，比如说放免肾功还有心血管激素的检查等等，这些都需要进行空腹检查，早上不能吃饭，夜间九点到十点之后就不能喝水和吃东西了，另外，早上要记得空腹来医院做抽血的检查，如果只是做其他的，比如说心脏b超、心电图或者是测量血压，这个倒是可以吃饭进行，但是如果说确定要去抽血化验，所有的抽血化验只要不是急查的都需要空腹的一个处理，另外就是在做的过程当中，就是你抽完血就可以吃饭，然后去测量血压或做其他的检查。

高血压患者可以吃黑米。黑米有补肾黑发，预防动脉硬化，控制血压作用，所以会辅助降压。另外，还有黑米适合腰酸肌软四肢乏力的老人进行使用。对于头晕目眩的贫血患者也有作用。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动。作为高血压患者，食疗并不是有效的控制高血压的方法。如果较为严重的要及时就医。听从医生安排，合理用药。

首先在饮食上要注意低盐、低脂、清淡、易消化、糖尿病饮食，每日食盐摄入量小于六克。 多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、西兰花、西生菜、香菇、木耳、洋葱、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。 适量的吃含糖量低、含钾元素镁元素丰富的水果，比如香蕉、苹果、橘子、橙子等。 多吃富含膳食纤维的食物，适量的是富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、甜品等高胆固醇、高脂肪、高热量的食物。 戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，经常参加体育锻炼。 规律的服用降压药和降糖药，监测血压、血糖。定期去医院复查，根据医生的医嘱调整用药方案。

高血压的病人可以引用部分功能性饮料，功能性饮料调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能。 功能性饮料包括运动饮料、能量饮料和其他具有保健作用的饮料，市场上的产品非常多，作用非常广，有的可以补充能量、维生素，有的可以补充矿物质或者膳食纤维，但是有些功能性饮料中含有咖啡因的成分。如果高血压患者大量服用含有咖啡因物质的功能饮料可造成血压升高，因为咖啡因是一种生物碱，可以兴奋大脑中枢，虽然有缓解疲劳的作用，但是大量饮用后会产生失眠、心悸等不适，对血压也有一定影响，因此高血压患者在选用功能性饮料时要注意区分，看一下成分表内都有哪些成分，不好选择含有咖啡因的饮料。

吃降压药最好不要喝酒，因为喝酒本身就会引起血压的升高，我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，那么称之为高血压病，得了高血压首先应该注意生活方式的改变比如戒烟戒酒，低盐低脂饮食，合理休息，避免熬夜，同时，食盐的摄入量要小于每天六克，还可以使用一些含钾量较高的水果比如香蕉，猕猴桃，油桃， 哈密瓜。如果进行生活方式的干预之后血压仍不能降到理想水平，那么需要进行药物的治疗。

口服降压药物以后要根据患者口服降压药物的种类看患者起效药物时间。向肖苯地平片一般口服后约十分钟即可出现降压效果持续时间为四个小时，但肖苯地平片或缓释片降压效果比较慢，可能在半个小时以上，会出现一定的降压效果。而厄贝沙坦这类药物可能在1到2个小时内出现降压效果，口服之类药物要三周以后才能逐渐达到最大的降压效果，高血压患者在口服降压药物时一定要注意选择长效制剂，可以缓慢的降低血压。同时不会引起血压剧烈波动，有助于干预并发症的出现。

喝脱脂或者低脂的高钙奶粉，高血压患者适合喝脱脂或者低脂高钙奶粉。 高血压患者饮食上应该低脂低盐，要避免摄入高含高胆固醇的食物，全脂奶粉所含的胆固醇高，所以，高血压患者应该避免使用高血压的患者，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜和水果富含维生素和纤维素。有利于软化血管，使血压比较好的控制，高血压的患者应该控制体重，避免肥胖，进行适当的体育锻炼，保持愉悦的心情，避免劳累和情绪激动。高血压患者如果经过饮食和生活方式的调整，不能使血压控制，还应该使用降压药物。

患有高血压的人可以用山楂泡茶喝，本身山楂有扩张血管的功效，而且还可以降低血糖，在喝水的时候也可以在水中加入决明子，决明子是中药的一种具有降血压和清肝明目的功效，经常喝对身体非常有好处，也可以在水中加入菊花或桑叶以及蒲公英这些代替茶叶都是不错的选择，同时平时也要注意饮食清淡，并加强体育锻炼，及时到医院进行体检。

高血压患者尽量不要上夜班，如果上夜班就会导致患者休息不足，那么第二天血压就会明显升高，即使服用了降压药，那么对血压的控制也是不理想，所以高血压患者尽量调整岗位，避免长期的熬夜或者避免上夜班。 高血压患者在日常的生活中一定要避免一些危险因素，比如熬夜、劳累、吸烟、酗酒，还要避免情绪激动，否则都是容易导致血压增高，而且要按时服用降压药，不能自行减量或者突然的停药换药，而且患者还要注意饮食的调理，要避免吃高盐，高糖以及高脂肪的食物。平时要注意锻炼，加强自己的体质。

高血压可以喝安神补脑液。 可以改善头晕、头痛等不适的症状。高血压的患者需要规律的服用正规的降压药物，目前临床上常用的有五大类，分别是利尿剂：代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。 倍他受体阻滞剂：代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。 钙通道阻滞剂：代表性药物有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。 血管紧张素转换酶抑制剂：代表性药物有依那普利、福辛普利、雷米普利等。 血管紧张素II受体拮抗剂：代表性药物有缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。

高血压可以吃一些花生瓜子当零食，还可以吃一些芹菜、菠菜、猕猴桃、绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品做的零食。 高血压患者平时在饮食方面应该要注意减少钠盐的摄入，不要吃太咸的东西，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该尽量减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，要多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要注意要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。

高血压患者可以食用适量的花生米，花生含油脂成分比较高，但它是非动物有致，还有较高的多不饱和脂肪酸，所以高血压患者是可以吃花生的。 在平时生活中一定要注意高血压的饮食是低盐、低脂饮食，平时一定要注意定期测量血压，适当的多摄入含钾最丰富的水果和蔬菜，注意控制好体重，坚持体育锻炼，对于血压的调整非常有帮助。高血压人群可以选择药物治疗，可以选择钙离子通道桔抗剂、ARB之类的药物以及泌尿剂等。平时注意测量血压，如果血压波动范围扩大，可以选择24小时动态血压监测，看血压波动情况，及时根据结果调整药物治疗方案。

无论是白酒还是啤酒，对血压的影响都很大。 因此对于高血压和血压不稳定的患者是不建议饮用酒的。啤酒和白酒都含有乙醇，乙醇会在肝脏乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛使毛细血管开放，另外会使动静脉短路和直接通路开放，这时会对血压造成较为明显的影响，患者的血压会出现一过性增高，在血压一过性增高后还会出现血压不稳定甚至血压下降的情况。因此对于血压本来就不稳定，尤其对于既往有高血压病史的患者，一定不要饮酒。

高血压的情况它并不一定会有反应的，就是不会有出现胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕、乏力、恶心呕吐、视物模糊、视物旋转、嗜睡或者是睡眠障碍等等问题的，很多时候高血压已经达到三级，也就是一百八、一百一以上的血压都不一定有症状，因为这个时候已经耐受了，很多时候对血管已经难受，它并不一定会有什么症状。只有等到出现了器官的受损，也就是出现了并发症，例如心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层、眼底动脉破裂出血以后才会有相关性的情况发生了，这个时候才会意识到要去测血压，测完血压血压已经升高。有存在肢体无力、言语功能障碍、活动障碍、鼻出血、眼底动脉出血等的问题，也有可能已经心肌梗塞。需要通过药物进行治疗，根据具体的疾病具体处理。

吸烟对高血压病人的主要危害是增加了高血压病患者发生心脑血管疾病的风险。 临床吸烟与高血压病都是心脑血管疾病的独立高危因素，所以，高血压患者一定要戒烟。临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。