入睡困难吃的安眠药物如下： 首先，如果患者入睡困难不是特别严重，可考虑服用右佐匹克隆。如果服用了右佐匹克隆没有效果，可改为艾司唑仑或者阿普唑仑等。如果服用了上述药物，仍然没有效果，可改为地西泮、氯硝西泮或者劳拉西泮。很多入睡困难的患者都伴有焦虑和抑郁。可根据患者的情况，选择抗焦虑和抗抑郁的药物。药物方面常用的主要有黛力新，以及五朵金花、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，也可根据患者的情况服用中药治疗。

从阴阳角度来讲，入睡困难，多数是由于阴虚的原因导致的。因为阴虚就会有内热，会扰乱心神上扰清窍，就会出现入睡困难的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、百合、合欢花、酸枣仁等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

中年人入睡困难，可进行以下调理。平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉。睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。当患者经过上述调理之后，仍然入睡困难，可考虑服用药物。药物可选择谷维素。如果谷维素效果不明显，可改为右佐匹克隆。除此之外，可根据患者的情况选择进行中医和针灸的治疗。

初中孩子入睡困难，最常见有两种原因。 第一，学习任务较为繁重。长时间熬夜，用脑过度等现象，导致学生作息时间出现紊乱状况，睡眠周期随之改变而造成夜晚睡不着觉，白天容易犯困。需要及时调整睡眠时间，避免用脑过度。尤其要注意一日三餐饮食得当，避免夜间过度空腹也会造成入睡困难。第二，主要是初中生，由于激素水平的变化，生长发育需要可能会造成精神较为亢进，并容易胡思乱想。属于较为常见的现象。可以进行专业的心理辅导。帮助逐步改善缓解迷茫的状态，恢复睡眠质量。

青少年入睡困难。首先要嘱咐患者放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。 如果患者长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案工作可能会引起颈椎病。 青少年入睡困难的原因有可能是精神压力过大，过度紧张，过度劳累，或者是平时生活不规律，过度熬夜引起的生物钟改变而导致的。 建议患者平时少看手机，少玩电脑，适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动。 如果患有焦虑症和抑郁症时，也可能会出现入睡困难，主要是进行抗焦虑和抗抑郁的治疗。

肝火旺入睡困难多数是由于肝火扰乱心神的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以吃龙胆泻肝丸、天王补心丹、柏子养心丹、朱砂安神丸、加味逍遥丸以及栀子清肝片、黄连清心丸等药物调理。平时还可以用莲子芯、苦丁茶、菊花、金银花、决明子等泡水喝。第二，平时要注意放松心情，不能生气上火，要多参加积极、乐观、向上的娱乐项目，这样可以愉悦自己的心情。第三，平时要注意清淡饮食，不能吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。第四平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去火。

失眠入睡困难吃中药药是否能治好，这个问题是没有标准答案的，主要是取决于患者疾病的类型、严重程度以及不同的患者对于中药治疗反应敏感程度的不同。 所以，临床上通常都是随着用药，随着观察症状，根据病情的具体变化来动态调整用药的方案。在治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥、过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑，作息要规律，不能熬夜不能过度劳累，此外，最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以求达到治病与防病的目的，另外，还要远离烟、酒。

睡觉之前喝杯热牛奶，有利于促进睡眠，也可以用温水泡脚，能够促进末梢血液循环，减轻下肢水肿的现象，减轻身体疲乏导致的睡眠不好的症状。 睡觉之前要放松心情，不能有太大的压力，可以适量的听一些催眠曲，注意不要看一些过于惊悚或者是过于兴奋的电视，否则会导致兴奋度增加影响睡眠，睡觉之前首先要把室内的光线调得暗淡一些，如果平时缺乏微量元素，缺钙也会导致睡眠不好，还要积极的检查是否有缺钙的现象，如果有缺钙的症状，要积极的补充钙，平时还需要注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

可以在睡觉之前听听轻音乐，喝一杯热牛奶，白天的时候适当的运动，这样有助于入睡。 另外，如果有心理的担忧导致无法入睡，这种情况可以与家属进行沟通，如果沟通之后还是得不到缓解，建立及时去看心理医生帮助调理。孕晚期由于子宫的增大，耻骨联合的分离等等，会出现各种不适，尤其是睡觉的时候，仰卧位容易出现仰卧位低血压综合症。侧卧位有时候容易压迫到胎儿，导致胎动增多，所以最适合的睡觉姿势可能是侧卧45度，这时候可以用一个大的抱枕垫在肚子下面，帮助睡眠。

三岁孩子如果入睡困难，一个跟孩子入睡前过度兴奋有关系，睡前太兴奋不利于孩子的睡眠。 再一个孩子如果入睡前吃的过饱也不容易引起孩子入睡困难，因为睡前孩子会觉得胃不舒服，影响她的睡眠。 再一个孩子的情绪原因也容易引起孩子入睡困难，比如孩子长期在紧张焦虑的状态下，恐惧的环境当中，或者孩子觉得自己没有安全感的时候，也可以导致孩子入睡困难。 孩子如果存在各种睡眠障碍，也可以引起孩子入睡困难。家里如果近期有些重大事件的发生，或者是亲人的离开，或者是家庭环境的变化，都可以导致孩子入睡困难。

宝宝入睡困难，处理方法需要寻找导致入睡困难的原因，然后再给予对症的处理。 有的孩子是因为周围环境的原因所造成的，比如周围环境温度过高，导致孩子出汗不舒服，或者给孩子穿的过多，导致孩子出汗，也可以引起孩子入睡困难或者周围环境温度过低导致孩子不适应，也可以引起孩子睡眠不安，所以孩子应该在适宜的环境当中睡眠，保持适宜的湿度，家里要注意通风，空气清新，孩子有的时候是没有吃饱而导致孩子难以入睡，主要要保证孩子充足的奶量，吃饱之后再入睡，再有的孩子是因为肠道过敏而引起孩子入睡困难，主要要寻找孩子过敏的诱因，包括吸入的过敏原、食入过敏原或接触的过敏原，注意寻找并去除，可以给孩子口服抗过敏的药物。

婴儿入睡困难，哭闹的原因有饮食因素，环境因素，躯体疾病因素等方面。 首先饮食因素包括婴儿睡前没吃饱或者吃的过多，难以消化，很多婴儿习惯于睡前吃奶，如果减少奶量孩子会有明显的饥饿感从而入睡困难，哭闹不止。相反的话，吃得过多或者杂乱，可以导致腹痛，消化不良也造成入睡困难，哭闹。 其次，环境因素，包括室内温度太高太低，噪音偏大，给孩子穿的衣服过紧，尿布潮湿没有更换等等这些。 第三，躯体疾病因素，包括受凉感冒引起鼻塞，鼻腔不通畅，呼吸费力，胃肠功能紊乱，引起肠绞痛等等都会引起婴儿的睡眠障碍。此外白天活动量过大，身体过于疲劳，白天受到批评，内心紧张，也会引起入睡困难和哭闹。

通常宝宝入睡困难、烦躁、哭闹，主要多见于以下原因：第一个就是室内温度的温差，看看是否过冷、或者是过热，就会导致宝宝这个入睡；第二个就看宝宝是否有饥饿、或者是过饱，这个也会导致；第三个看宝宝最近是否有消化不良、或者是便秘的发生，这些也会导致宝宝哭闹烦躁；第四个，临床比较多见的，比如缺钙，这一方面我们也会导致睡不安稳、烦吵这方面；最后，还要结合与他的脾胃功能失调，这一方面他也会引起这个烦吵。所以说我们后期，对宝宝这一方面护理第一个要加强；第二个多户外活动、多晒太阳；第三个喂养方面营养要均衡、荤素搭配、蔬菜水果搭配，这一方面的都是对宝宝这些现象都有一个改善的。

新生儿入睡困难可以采取以下的措施：第一，出生两周以后要给孩子补充维生素D，必要的时候可以短期补钙，因为维生素D缺乏的时候，孩子会出现入睡困难、睡眠不安、烦躁易激惹的情况。第二，可以让孩子口服一段时间的维生素B6，因为孩子神经肌肉兴奋性比较高的时候，会影响的孩子的入睡，而维生素B6可以有效的改善孩子的这种情况。第三，要给孩子创造比较合适的睡眠环境，比如保持合适的温度19摄氏度左右，以及湿度维持在50%左右，这样孩子会比较舒适，同时要减少影响孩子睡眠的噪音、蓝光等因素。第四，在孩子清醒的时候可以适当给孩子做辅助训练，有助于建立孩子的安全感。