饮酒之后出现失眠，主要是由于酒精对大脑细胞的刺激作用，从而产生兴奋，造成夜间入睡困难，出现失眠。另外，饮酒后可能会引起身体不适，比如头晕、头痛或者是胃部刺激感等不适症状，也会导致入睡困难，出现失眠。 对于饮酒之后出现的睡眠困难，第一要注意休息，避免经常的熬夜。第二，要注意多饮水，喝一些糖分高的饮料来促进酒精的排泄，或者是代谢。第三，饮酒对身体有害，尽量是避免饮酒或者少量饮酒。第四，可以临时应用镇静安神药物来改善，比如应用阿普唑仑或者是佐匹克隆等药物。

连续两天晚上睡不着觉，可能是以下几种原因， 最常见的就是外部环境的影响，例如睡觉的环境过于吵闹，灯光过于明亮或者睡觉温度、湿度不适宜，睡前做剧烈运动，或者喝咖啡、浓茶这类饮品，都可能会导致晚上睡不着觉。还有就是白天的日常作息时间不好，由于白天入睡时间太长，就会导致晚上睡不着觉，还有就是患者有长期熬夜的习惯，再有就是精神压力太大、情绪波动或者焦虑、抑郁的情绪，都可能会影响患者睡眠。再有就是一些器质性疾病，例如患者有脑部的缺血缺氧，那就会导致睡不着觉，还有就心功能不全，诱发了这种夜间阵发性呼吸困难，还有睡眠呼吸暂停综合症，都会影响患者的睡眠，出现连续两天晚上睡不着觉的情况。

来月经睡不着觉，原因如下： 一，女性在月经期间之所以会出现失眠症状，主要是因为情绪波动大所导致的，因此这个时候首先要做的便是保持良好的心理状态，同时，还要保持乐观、自信、心胸豁达的心态，合理的安排工作以及休息的时间。 二，现代研究发现，一些与应激反应及情感控制有关的神经递质，在月经周期中对性激素的波动和变化敏感而影响精神神经的协调性，表现为经前期紧张综合症及失眠、精神紧张、压力、疾病、饮食，生活方式和睡眠环境都可以引起失眠，心胸狭隘的女性更易患失眠等症状。

躺在床上睡不着，原因如下： 中医认为失眠的病机属于阳盛阴衰，阴阳失交，阳不入阴，病因包括情志所伤，饮食不节，久病年老或肾精亏虚，禀赋不足等，造成肝郁化火，痰热内扰，心肾不交，心脾两虚，心胆气虚等五脏不和，阴阳失调的病理局面。 治法以清肝泻火、清化痰热、补养心脾、益气镇惊、养血安神，达到平衡五脏，调和阴阳，同时配合镇静安神，养心安神的中药。 从现代医学考虑引起失眠的原因很多，包括躯体、生理、心理、精神及药物性质等等。 其中，与精神心理因素居多，包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

孕妇睡不着只要原因就是由于激素水平升高，引起神经系统的变化造成的，表现出孕妇比较兴奋，不容易入睡。 一般这种情况要注意休息。尽量睡前喝杯牛奶，平时也可以注意情绪调节，不要过度兴奋。尽量早休息，也可以喝点酸枣仁汤来改善睡眠。并且尽量保持营养均衡。不要增体重增加过多，不要吃甜性水果。不要喝粥，吃面条太多，不要吃炸货零食等，多吃蔬菜蛋白保证，多喝牛奶，多喝豆浆。补充多维元素片，同时要注意加强活动。防止妊娠期出现并发症。

半夜膝盖酸胀睡不着，通常可能是有以下几个方面的原因： 第一、是由于半夜的时候气温较低，膝关节的滑膜等组织受到寒冷的刺激，引起无菌性的炎症反应，积液增多引发局部酸胀睡不着的症状。 第二、由于膝关节本身存在着骨性关节炎，也就是关节磨损，可以导致半夜的时候酸胀睡不着的症状。 第三、腰椎出现了骨质的增生或者椎间盘突出，压迫神经可以导致膝盖酸胀，在半夜睡不着的状况发生。 因此出现了半夜膝盖酸胀睡不着，需要及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时则需要注意防寒保暖，避免过度的劳累。

每天晚上睡不着觉，考虑失眠，这种情况首先要保持卧室安静，温度适宜，睡前尽量避免剧烈运动，避免看激烈的电影或者书籍，避免喝浓茶或者咖啡等饮料，保持心情舒畅，不要紧张，尽量放松。 如果仍然不能入睡，可以给予药物治疗，包括安神镇静的药物，比如安神补脑液以及谷维素等，也可以结合针灸等疗法改善失眠。 如果有合并焦虑、抑郁，这种情况就需要先到精神卫生科详细诊断，给予抗焦虑和抑郁的药物。 平时适度运动，晚饭不能吃得太多一般七分饱就可以以清淡饮食为主，有助于改善失眠。

颈椎病引起睡不着觉，通常有几下几个原因。 第一个由于颈椎病患者颈部肌肉痉挛、僵硬，从而导致疼痛明显影响睡眠。第二是是由于颈椎病刺激椎动脉，导致头晕、头痛等症状也会引起失眠症状，第三个是由于颈椎病压迫交感神经或者植物神经的功能，导致出现心慌、胸闷、失眠等症状。第四个是由于颈椎病本身的一个疾病特点。会导致头部的供血较差，从而会造成一定的兴奋症状，导致失眠。那么我们需要针对其具体的一个病因以及疾病的严重程度进行相应的专科治疗，往往疗效确切。

醒来后就睡不着觉，主要常见以下几方面的原因， 首先，见于一些生理性因素，比如说有睡眠节律紊乱的一些问题，有些人有早睡的一些习惯，在晚上七八点的时候就上床睡觉，或者是白天睡眠较多，或者是睡眠根本就没有规律，容易造成这种醒了之后就睡不着的情况，其次，还见于一个环境不适，那比如说周围环境过于吵闹，温度不适宜，也会影响到睡眠的质量，会出现这种醒来后就睡不着了一个情况，此外，还有一些病理性的因素，比如说有内分泌失调，内分泌失调，会引起一个褪黑素的分泌障碍，从而引起这种醒来之后就睡不着的情况。还有一些心脑血管的疾病，由于这个血压容易失衡，所以刺激到血管以及引起一个大脑神经兴奋，从而引起这个醒后难以入睡了一个情况，还有一些精神心理疾病，包括有焦虑症，抑郁症等等早期症状，使这个睡眠的改变，同时，还会有一个心情低落，记忆力下降等一些伴随的一些症状，要加以警惕。

50岁左右老是睡不着的原因主要有以下几种。 如果是女性患者，首先要警惕的就是更年期综合症，50岁的女性可以发生烦躁、易怒潮热、汗出心慌、胸闷、情绪急躁。同时，患者还可表现为晚上睡不着觉、多梦易醒、早醒、醒后不能够再次入睡。如果是男性患者需要考虑的就是可能出现了甲状腺功能亢进，女性患者也会发生甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进能够导致患者出现睡眠障碍，同时可伴随着烦躁、急躁易怒。另外，患者的体重会下降，同时还能够伴随着饮食量的增加。最后，需要警惕的就是焦虑症。

能够引起患者表现为背疼睡不着的原因主要有以下几种: 首先要警惕的就是患者可能存在严重的颈椎间盘突出或者是胸椎紊乱。这两种情况都能够导致患者发生持续的背疼，这种疼痛会引起患者睡不着觉。另外，还需要警惕的就是患者可能出现了脊髓空洞。脊髓空洞也可引起患者出现剧烈的背部疼痛。此时，患者也可因为这种疼痛而睡不着觉。第三，要警惕的就是患者发生了严重的心肌梗死。急性心肌梗死可以出现持续的背部疼痛。患者会有濒死感。此时，患者因为这种剧烈疼痛难以入睡，睡不着觉。

引起心里烦，睡不着觉的原因是很多，可能来自于社会心理方面也可能会来源于自己的身体状态，严重的话还可能是因为抑郁症所导致。 比如说抑郁症常常会因为一些社会心理因素所引起，比如早年的家庭关系、婚姻问题、不良的生活事件、缺少家庭支持等等都有可能会诱发心烦，老是高兴不起来，以及失眠等症状的发生。此外，一些身体方面的疾病，特别是一些慢性的躯体疾病，比如说慢性的高血压、糖尿病等等，不仅在身体上制造痛苦，在心理上也会知道压力，进而导致睡不好觉。此外，甲状腺功能紊乱，也有可能会让人出现莫名其妙的心情不好、心里烦、焦虑、难以入睡、睡眠质量差等等。

三点钟就醒了，睡不着，这种情况下的原因绝大多数都是与心理上的因素为主的。 因为当心里产生某些抑郁焦虑的情绪变化的情况下，很容易就会产生睡不着或者容易醒等一些情况，所以很多人会表现为睡眠之前就非常的难受，而且睡了之后就会出现三四点钟早醒这种情况。 其实这种时候更需要学会放松来改善自身的状态，及时的明确自身的相关状态非常的重要，而且一定要找到自己身体其他慢性疼痛的原因，并且加以去除，这样更好的去促进睡眠的形成。 而且这种时候可以适当的下地进行一定的散步，当有困意的时候再上床睡觉。

凌晨两三点钟醒了以后睡不着，如果是突然出现的短暂性的这种情况，可能与当天的情绪，入睡时间过早或者是白天睡眠时间过久等相关，一般不需要进行相关治疗，随着睡眠规律的调整，就会得到好转。 如果是长期在两三点入睡，醒来，不能再进行正常的睡眠，影响白天的日常活动，疲乏乏力，考虑是睡眠障碍，要注意调整作息，白天进行适当的体育锻炼，进行下午、晚上喝茶，以及咖啡不要摄入，另外，在卧室里，不要看书，电视，手机，也可能会影响夜间的睡眠质量。可以服用安神补脑液，百乐眠胶囊，阿普唑仑，唑吡坦等药进行缓解。

喝点酒就睡不着觉，有可能是一下几种原因： 最常见的就是酒精的兴奋作用，由于血液中酒精的浓度过高，就会刺激神经兴奋，使身体处于兴奋状态，导致无法睡觉，再有就是酒精分解之后产生乙醛，乙醛脱水，就会使患者出现口干舌燥的作用。再有就是情绪低落，焦躁烦躁，神经衰弱，都可能会出现酒后失眠，所以喝完酒睡不着有很多原因综合导致的。再有就是大量饮酒之后会导致酒精性中毒，也会导致失眠，所以喝酒之后一定要多喝水，或者喝一些新鲜的果汁来加速酒精的代谢，在喝酒前可以喝杯酸奶或者牛奶来保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，这样才能有效的改善酒后睡不着。

孩子老是半夜醒来睡不着，有以下几个原因： 第一，当孩子缺乏维生素D或者缺钙，会表现神经兴奋性增高，出现佝偻病、鸡胸、方颅等外观，这种情况会出现夜间睡觉多汗，容易惊醒，这就需要加强营养补充维生素D或者钙剂。 第二，环境因素影响，如果周围环境温度过高过低，光线比较明亮，声音比较嘈杂，也会导致孩子半夜醒来经常睡不着，这就需要调整周围环境。

一般中医理论认为，如果很累很困了，反而还是睡不着觉，一般考虑可能适合以下几种原因有关。 第一，可能是由于本身存在睡眠障碍，睡眠障碍也就是我们说的失眠。 第二，可能由于不良好的生活习惯造成，比如睡觉之前玩手机打游戏～刷视频，也可能造成大脑过度兴奋不易入睡。 第三，有可能是和环境因素有关，比如声音嘈杂、环境过热或者过冷等因素造成的。 所以说，如果很很困，反而睡不着觉，首先要改变一个不良的生活习惯，培养一个好的生活环境，如果还是睡不着觉，可以考虑进一步中医中药或者针灸调理。

引起半夜醒了睡不着觉的原因有很多，比较常见的可能是因为精神过度紧张、过度兴奋、抑郁或者外界环境刺激引起焦虑恐慌、日常的琐事都可能会引起睡眠的深度变浅浅睡眠，半夜总是醒来，睡不着，属于睡眠障碍。 主要可能跟褪黑素的分泌减少、睡眠障碍的内分泌失调等等因素有关。褪黑素是保证人体进入深度睡眠的激素，可以确保身体进入深度睡眠状态受到不良习惯，饮食习惯的影响、熬夜、长期挑食导致内分泌失调，褪黑素分泌减少，都会影响睡眠，所以出现半夜醒后睡不着的现象，建议及时到神经内科就诊。可以完善相关检查，应给予镇静安眠药补充褪黑素等治疗。

老年人睡不着觉看病挂神经内科。 此时，患者需要完善相关的检查，主要有颅脑磁共振。因为一些颅内疾病也是能够导致患者发生睡不着觉的情况，比如说颅内肿瘤。另外，老年人还需要完善甲状腺功能检查。甲亢也是在临床上能够导致失眠比较常见的原因之一。除此之外，老年人还需要进行焦虑抑郁量表评分测定以及认知功能量表评分测定。因为严重的焦虑和抑郁都能够导致患者发生睡不着觉的情况。除此之外，老年痴呆的患者也可表现为睡不着觉，同时也会伴随着认知功能的下降。除此之外，颅内感染也有可能会引起老年人睡不着觉。因此，老年人睡不着觉应该挂神经内科。

超过12点就睡不着是因为这个时间点本身就超过了我们人体的生物钟最适宜的睡眠时间，我们人体的最佳睡眠时间是晚上十点到十点半左右，不要超过11点，超过了这个时间点大脑又会重新开始兴奋而导致入睡困难。大脑的下丘脑存在中枢神经递质以及激素水平的波动变化，12点之后兴奋性的神经递质和激素水平达到最高值，所以大脑又重新开始兴奋出现失眠的现象。还有一些人是由于比较焦虑的原因，因为躺在床上一直想睡，但是又睡不着，这种状态下人们往往是属于一种紧张焦虑的状态。越紧张越焦虑就越会影响睡眠，产生恶性循环。