高血压，往往需要十年甚至更长的时间，引起左心室肥大。 高血压引起左心室的肥大，最初表现为向心性肥大，主要为心肌细胞的肥大，逐渐的出现离心性肥大，心肌细胞的体积变大，往往出现心腔的扩大，左心功能的降低，而表现为不同程度的呼吸困难。对于高血压来说，可表现为急性的高血压状态，而引起高血压危象等疾病，而对于慢性的高血压，可逐渐的引起左心室的肥大。而慢性的高血压，往往需要较长的时间，需要十年甚至更长的时间，造成左心室的复性重构，而表现为心腔的扩大、高血压性心脏病、心力衰竭。

其实对于降压药物的依赖性这个说法我觉得是不正确的。 那么是因为本身的血压水平升高，所以我们才需要服用降压药物。那么当降压药物的药效代谢完全之后，血压水平会再次升高，所以说我们在高血压的人群中主张给予降压治疗，且尽量给予长效的制剂，因为可以有效的控制夜间血压及晨峰血压，可以更有效的预防心脑血管的并发症，并且增加患者的依从性，并且长效制剂它的代谢程度也是比较缓慢的，就算患者中间有1到2次的忘服降压药，也不会出现血压过度的波动。那么我们临床上常用的降压药有五大类，那么所有的药物都是有一个相关的不良反应的。我们要针对不同的高血压人群，针对性的选择适合患者的降压药物。

高血压的患者，喝酒是肯定不能够降低血压的。 饮酒量和血压水平呈线性相关，也就是说，饮酒过多会导致血压升高。饮酒对血压的影响，主要是对收缩压的影响。每日饮酒超过50克乙醇的患者，就有明显较高的高血压的发病率。虽然一次少量饮酒以后血压可能会在短时间内有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高。长期过量饮酒，则能使血压更明显的升高。如果每日平均饮酒大于三个标准杯。一个标准杯相当于12克乙醇，约合360克啤酒或100克葡萄酒或30克白酒。收缩压与舒张压分别平均升高3.5毫米汞柱和2.1毫米汞柱，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。饮酒还会降低降血压治疗的疗效，过量饮酒会诱发急性脑出血或者急性心肌梗死。

休息不好是有可能会引起血压升高的，但并不能诊断是高血压。 高血压的诊断标准是指至少三次不同日测得的血压收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱。很多因素都可能会引起血压升高，比如紧张、焦虑、劳累、熬夜等都有可能会导致血压升高。为了排除上述因素对血压的影响，对于初发的高血压患者或者血压长期控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查评估全天白天夜间平均血压水平，以确定是否存在高血压或者是否需要启动降压药物的治疗。

高血压综合症的患者，就是说出现了长期的高血压导致的心脏，脑，肾脏以及视网膜等相关靶器官的一个不可逆损害，那么心脏方面的主要可以表现为心肌细胞肥大和间质纤维化引起左心室肥厚以及扩张，成为高血压性心脏病，那么可以合并冠状动脉粥样硬化和微血管病变。 那么对于脑血管一个改变，就是长期的高血压，使脑血管发生缺血与变性，形成了微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。长期的持续高血压，可以使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化萎缩，肾动脉硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断的减少。慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一，尤其是在于合并糖尿病的时候，那么高血压也可以损伤视网膜的小动脉，使其早期发生痉挛，那么随着病程的进展出现硬化。

蔬菜，是没有治疗高血压的效果的。 对于高血压的患者来说，主要是通过两种方式来达到降低血压的目的。一种是口服降压药物，另外一种是改善生活、饮食习惯。对于高血压在二级或以上的患者，高血压合并糖尿病，或者已经有心脑肾靶器官损害和并发症的患者，血压持续升高，三个月以上的一级高血压患者，在改善生活、饮食习惯以后，血压仍然没有控制达标的患者，需要启动降压药物治疗。改善生活饮食方式，主要是减轻体重，减轻钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动。

高血压的患者，是可以泡温泉的。 高血压的降压目的，主要是显著的减少心脑血管事件的发生。降压治疗，在高血压的高危人群中，能够获得更大的绝对益处。如老年单纯收缩期高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中患者等。所以，降压治疗，虽然不能够根治高血压，但也并不是只是对症处理。长期把血压控制达标，是能够显着的减少心脑血管事件的并发症的。另一方面，高血压常常和其他心脑血管疾病的危险因素合并存在，如肥胖、糖尿病等，协同加重了心血管危险。所以对于高血压的治疗措施，应该是综合性的。

高血压的患者，是可以喝黑咖啡的。 对于高血压的患者来说，在饮食方面，是没有特殊的禁忌的。主要的原则是低盐、低脂、少糖饮食，需要减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪的收入，限制饮酒，尽量把体重指数控制在25千克每平方米，增加运动。较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行。一般每周3到5次，每次20到60分钟。高血压治疗的主要目的是最大限度的降低心脑血管事件发生的风险和死亡的总体风险。

高血压的患者是可以喝茶叶茶的。 高血压除了通过药物控制血压以外，还需要通过改善生活方式来协同降压，高血压治疗的主要目的是最大限度的降低心血管并发症的发生和死亡的总体风险。在生活方面需要减轻体重，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐、减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应的调节能力，稳定血压水平，较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动，可以根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟。

高血压的患者，是可以吃鱼的。 对于血压高的患者来说，在饮食方面，需要注意减少钠盐的摄入。膳食中约80%的钠盐，来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐。每人每日食盐量以不超过六克为宜，补充钙和钾盐，可以适当的增加新鲜蔬菜的摄入量，可以使用鱼肉、蛋、奶、虾、鸭肉等优质蛋白，减少脂肪的摄入。膳食中，脂肪的量应该控制在总热量的25%以下，限制饮酒，饮酒量每日不可超过相当于50克乙醇的量。

高血压的患者如果没有合并糖尿病，是可以少量吃点甜食的。 高血压的生活饮食习惯主要是低盐、低脂、少糖饮食，减少钠盐的摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜，相当于啤酒瓶盖平平的一瓶盖，减轻体重，减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚都有好处，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，限制饮酒，每天饮酒量不超过相当于50克乙醇的量，增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。

吃了高血压的药，建议间隔半小时到一小时再喝绿茶。 对于高血压二级或者以上的患者高血压合并糖尿病，或者已经有心脑。肾靶器官损害和并发症的患者。血压持续升高，三个月以上的一级高血压。在改善生活，饮食习惯以后，血压仍然没有得到控制的患者，建议口服降压药物。血压控制的目标对于中青年人来说，需要控制在130/80mmHg以下。对于65岁以上的老年人来说，收缩压控制在150/90mmHg以下。在能够耐受的情况下，血压的水平可以逐步降低，并尽可能达到140/90mmHg以下。对于合并肾脏疾病，或者糖尿病的患者来说，血压要控制在130/80mmHg以下。但不是已将血压水平降低到170mmHg以下，特别是对于冠心病患者，血压不宜过于低。

高血压的人是可以唱歌的。 高血压是指至少三次不同日测得的血压收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg。很多因素都可能会引起血压升高，比如紧张，焦虑，劳累，失眠，情绪激动等。对于血压在二级及以上的患者。高血压合并糖尿病，或者已经有心脑肾靶器官损害和并发症的患者。或者血压升高，持续三个月以上的一级高血压患者。在通过改善生活饮食方式以后，血压仍然没有得到有效控制的患者，建议口服降压药物进行治疗。

高血压的病人是可以少量喝点红酒的。 除了药物降压以外，改善生活，饮食习惯也能够协同降压。在饮酒方面，需要限制饮酒，饮酒量每天不能超过相当于50克乙醇的量，还应该减轻体重，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下，减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过六克为宜，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，增加运动，较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动，可以根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟。

喝酒，是不能够降低血压的。 对于高血压的患者来说，每日的饮酒量不能超过相当于50克乙醇的量。饮酒量与血压的水平呈线性相关，尤其是收缩压。每日饮酒超过50克，乙醇的患者有明显较高的高血压发病率。虽然偶尔一次少量饮酒以后，血压会在短时间内有所下降。但长时间，少量饮酒，可使血压轻度升高。长期过量饮酒，则使血压更加明显的升高。如果每日平均饮酒大于三个标准杯，一个标准杯相当于12克乙醇，约合360克啤酒或100克葡萄酒，30克白酒。收缩压与舒张压分别平均升高3.5毫米汞柱和2.1毫米汞柱。而且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。，饮酒还会降低降压治疗的疗效，过量饮酒，常诱发急性脑出血或心肌梗死。

胆固醇高和血压高，是两个不同的疾病。 胆固醇高，血压不一定会升高。血压高，也并不一定会胆固醇高。但是这两个因素是协同增加心脑血管事件发生的危险因素。高血压是指至少三次不同日测得的血压收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱。为了排除紧张、焦虑、劳累、熬夜等因素对血压的影响。，对于初发的高血压患者或者血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查。评估全天白天夜间的血压平均水平确定是否存在高血压，以及是否需要调整降压方案。

高血压是可以吃枸杞的。 枸杞有滋阴补肾的作用，但是并没有明确的降低血压的作用，高血压治疗的主要目的是最大限度的降低心血管并发症的发生与死亡的总体风险，高血压患者发生心脑血管并发症，往往与血压水平有密切的关系。因此，降压治疗的主要目标是有效的降低血压并达到合适的控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心脑血管的危险因素合并存在，肥胖、高胆固醇血症、糖尿病等，协同加重心血管的危险，决定了高血压的治疗措施，应该是综合性的。

高血压吃中药是不能够彻底治愈的。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压，约95%的患者是原发性高血压，5%左右的患者为继发性的高血压。继发性的高血压是指有明确病因的患者，在去除引起血压升高的继发因素以后血压有可能会恢复到正常，包括库欣综合症，原发性醛固酮综合症，嗜铬细胞瘤等继发性因素。原发性高血压，目前尚无根治的方法，不管是中药还是西药都不能够达到彻底治愈的目的，长期有效的降压治疗，能够显著的减少心脑血管事件的发生。

高血压指的是收缩压大于或等于140毫米汞柱和或舒张压大于或等于90毫米汞柱，其中一级高血压或者轻度高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱和或舒张压在90到99毫米汞柱。二级高血压或者中度高血压是指收缩压在160到179毫米汞柱和或舒张压在100到109毫米贡柱，三级高血压或者重度高血压是指收缩压大于或等于180毫米汞柱和或舒张压大于或等于110毫米汞柱。其中，单纯收缩期高血压是指收缩压大于或等于140毫米汞柱和舒张压小于90毫米汞柱。

高血压的患者，是可以吃姜片的。 对于血压高的患者来说，饮食方面并没有特殊的禁忌。整体原则是低盐、低脂、少糖饮食，需要减少钠盐的摄入。膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每人每日食盐量以不超过六克为宜，补充钙和钾盐。可以适当的增加新鲜蔬菜、水果、牛奶等的摄入量。可以使用鸡、鸭、鱼、虾等优质蛋白，减少脂肪的摄入。膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下，限制饮酒，可以适当的增加运动。