右胸有点涨，在中医上讲属于气滞血瘀导致的症状，不管是胸蒂还是乳房，原理都是一样的。 这一般跟平时的生活习惯有很大关系，比如熬夜，生气都会导致的。所以说在日常生活中应该保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要生气，这样就会减少这种症状的发生。如果治疗的话，特别是时间比较长，需要治疗的话，可以吃些活血化瘀，舒筋通络的药物治疗。最好去中医门诊看一下，然后经过医生的把脉看整体情况，然后结合一些临床表现，用一些活血化瘀的药物可以减轻这种症状。同时也可以自己吃一些木香顺气丸之类的中成药，也可以起到很好的治疗效果的。但是平时应该保持良好的生活习惯，保持心情逾越，这些都是非常重要的。

这种情况多见于消化不良，胃肠道功能紊乱可以口服益生菌制剂，如整肠生，培菲康，思连康，乳酸菌素片，口服促胃肠蠕动的药物，依托必利，莫沙必利，多潘立酮，西沙必利口服消化酶制剂，如胰酶片，多酶片，复方消化酶，复方阿嗪米特等积极的对症治疗改善不适症状。 平时要养成良好的饮食和生活习惯。避免消化不良的症状反复发作。少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。

骨折后的酸疼，腿部有酸胀的现象，可以应用一些活血消肿、通络止痛的药物配合针灸、理疗等方法来慢慢的缓解。 具体骨折的部位和类型可以去医院的骨科进行拍片检查，看一下有没有严重腿部的一些骨折，有没有粉碎性或者累及关节等情况。如果是比较严重的话，可以手术进行治疗。手术以后一般需要慢慢的康复。康复过程中可能会有一些腿的酸胀，一般可以抬高腿部，应用一些活血消肿的药物配合理疗等方法来慢慢的缓解。

脚痛酸胀，那么有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。 那么出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该经常拉拉单杠，游游泳，多卧硬板床休息，必要时应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片以及核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的可能需要进行相应的手术治疗。

腰部得酸痛酸胀，考虑腰肌劳损，建议锻炼小燕飞这个动作。 每天坚持锻炼，10到15个，循序渐进的增加锻炼量。一般情况下半个月左右就能缓解很多。也可以做一些有氧运动，比如游泳，游泳能够很好的锻炼腰背肌，增强腰背肌的力量，同时有利于全身肌肉的协调。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。腰部注意保暖，不要受凉。也可以锻炼一些单杠拉力，这种也有利于锻炼腰背肌。最重要的是避免久坐久站。久坐久站，只会加重腰部肌肉的劳损。

对于病人出现了腰椎间盘突出以后大腿酸胀的情况，说明有神经根的受压从而就会导致大腿酸胀，大腿外侧感觉减弱情况的发生。如果病人的大腿酸胀是在劳累后或者是长时间弯腰以后，引起的大腿酸胀，在休息以后大腿酸胀的症状会明显的减轻，没有影响正常的工作生活。这种情况可以采用保守的一步牵引理疗，针灸，同时配合非甾体类抗炎药和神经营养药物治疗就可以。从而缓解神经根的受压水肿的情况也减轻大腿的酸胀情况，从而提高病人的生活质量。如果病人腰椎间盘突出，大腿的酸胀是持续性的出现，特别是在休息后症状缓解不明显，影响了病人正常的负重活动。这种情况就需要行手术的治疗，摘除突出的椎间盘，解除神经的受压，从而缓解大腿酸胀的症状。

后脖子酸胀，可能是由于颈部肌肉出现了紧张、僵硬、无力的状态。 脖子酸胀，这个时候可以进行颈后部的热敷和拉伸，来辅助放松紧张、僵硬的颈后部肌肉。热敷的方法每次进行15分钟的热敷，用热毛巾或者是热水袋，在热敷后进行颈后部肌肉的拉伸，具体的拉伸方法可以参照网络颈后部拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，每天在热敷后进行拉伸，通常每天热敷2到3次。并且还需要避免不良的生活习惯，例如长时间低头以及颈部同一个姿势保持时间过长等一系列会引起颈后部肌肉紧张、僵硬的生活习惯。

这种情况多见于胃肠功能紊乱、消化不良，可以通过口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、复方消化酶、健胃消食片等，有利于症状的缓解。 要注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充膳食纤维。不吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。不抽烟不喝酒，少吃咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激的饮品。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

怀孕之后之所以会出现胸部一直胀，主要是体内的雌性激素开始增加。在雌激素的作用下，乳腺会出现增大，并且会出现轻微的胀痛。用手触摸的时候，乳房是极其柔软的，主要是雌激素的作用造成的。乳头乳晕也会出现着色的现象。这就是怀孕之后，乳房之所以出现胀痛的原因。在怀孕的时候一定要做好乳房的护理。建议每天用温热的清水清洗乳房以及乳头，这样就保证了局部的清洁。假如有乳头内陷的情况，可以用热毛巾做湿敷，敷完之后可以轻拉乳头，轻轻地向外牵拉，避免新生儿出生以后造成哺乳困难的情况。

怀孕最早可能会在30天左右出现胸胀，但是每个人的情况不一样，具体的时间也是不一样的。有的人可能在整个孕期都不会有胸胀的感觉，所以，没办法通过胸胀来判断是不是怀孕。如果说是怀孕之后出现胸胀的话，一定要注意乳房的护理，因为如果说是出现胸涨的话，大部分会有乳汁的产生，有可能会有乳汁的分泌。如果有乳汁的分泌的情况下，一定要注意清洗双侧乳头，一般情况下，每天用清水清洗双侧乳头，但是不要去刺激乳头，因为如果刺激乳头，可能会发生宫缩，而造成先兆性流产或者是先兆性早产，所以，一般情况下用清水清洗就是可以的。

左肩背部出现酸胀不适情况，主要考虑肌肉劳损或肌筋膜炎引起不适症状，由于长时间固定姿势。受凉，不良坐姿等引起局部肌肉出现相应劳损症状。 导致出现毛细血管微循环功能障碍情况引起症状加重粘连，导致再反复刺激以后引起酸胀疼痛不适，推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物治疗。非甾体类镇痛药物治疗来对症处理，平时注意保暖，休息，调整坐姿，适当进行拉伸动作练习可以有助于症状恢复，同时需要与颈椎病进行相应的鉴别。

大腿后侧的筋酸胀，有可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的。 出现这种情况，应该减少长时间的久坐久站立及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位，x线片和腰椎间盘的ct和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出。以及了解椎间盘突出的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症。可以行针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出。多种保守治疗效果不佳的，可能需要进行相应的手术治疗。

一般情况下，引起手臂，肩颈位置，同时有相应的酸胀，麻木不适情况，主要是考虑颈肩综合征引起不适症状。 也就是说，对于颈椎有相应的椎间盘突出，颈部肌肉劳损情况，同时肩部也有肌筋膜炎，导致出现血运不畅，卡压臂丛神经的情况，才会引起目前不适，需要及时骨科，疼痛科门诊就诊，颈椎磁共振检查，针刀松解，理疗治疗，推拿按摩等方式进行治疗。如症状加重，可以加用改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗，治疗期间，避免长时间固定姿势低头情况，调整坐姿，注意保暖。

膝盖酸胀难受，患者可以对膝关节采用物理治疗的方法进行缓解，比如放射式冲击波干扰电超声、中频直流电红外偏振光等，能够起到改善膝关节循环放松周围肌肉，复制损伤软组织修复，减轻关节炎症，促进积液吸收的作用，进而缓解酸胀疼痛，活动不畅等相关的表现。 患者还可以考虑结合一些推拿按摩手法针灸以及功能训练等治疗的方式，还能更好的提升膝关节的稳定性，防止膝关节软组织损伤加重，必要时可以佩戴一些护膝，能够起到支撑保护的作用，对于缓解酸胀难受也有一定的好处。

酸胀一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰背肌劳损。 如果出现了这种情况，需要平时锻炼腰背肌，建议锻炼小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右症状就会有明显的缓解。平时注意保暖，不要受凉，也可以做一些有氧运动，比如游泳，游泳能够很好的锻炼腰背肌，对全身肌肉的协调，也能起到很好的帮助。同时也需要注意一些腰椎间盘突出的早期也可以出现腰部的酸胀疼痛，后期伴随着压迫的增加，会出现臀部的疼痛，下肢的放射性疼痛酸麻胀痛。如果是女性，还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎，宫颈炎，但是妇科的炎症一般伴有小腹的坠胀会阴部的不适。

男人腰酸胀，可能是腰椎间盘突出或者椎管狭窄引起的。 那么出现这种情况，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该经常卧硬板床休息，拉一拉单杠，有游泳这样对腰椎的保养和保健都是比较有好处的。那么除此之外，如果症状比较明显，可以及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎间盘的ct和核磁共振检查明确，腰椎间盘突出的轻重程度。如果是轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，上述多种保守治疗效果不佳的，可能需要进行相应的手术治疗。

怀孕初期腰酸胀是因为怀孕后激素水平发生了改变使连接骨盆的韧带松弛引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大就会出现腰酸胀等情况。因此建议在怀孕期间一定要多休息，多晒晒太阳，放松心情，多到户外走走。 在饮食上要注意清淡，合理搭配，营养均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。不要吃寒凉的食物和容易上火的食物，要多吃钙质的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋等。

小肚子左边胀是因为存在便秘或者是因为肚子着凉而引起的症状。小肚子左边胀需要到医院查立位腹平片或者可以查腹部盆腔CT检查。如果是女性也要查子宫和双侧附件的超声来排除妇科引起的症状。同时生活方面要注意尽量不要吃太多酸辣刺激性的食物，不要吃太多太凉的食物，要以低渣饮食为主，多喝小米粥。

如果小腿肚子酸胀，疼痛，那么有可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的，出现这种情况应该减少长时间久坐九寨以及弯腰负重等不良的生活习惯。没有缓解，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位，x线片和核磁共振检查。明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症盒，给予针灸、牵引、理疗按摩仪、静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式。对症支持治疗，一般来说可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗效果不好的可以行相应的手术治疗。

大腿前面出现酸胀，这种情况主要是有两方面的原因导致。 1、由于大腿前侧的股四头肌剧烈的收缩或者是持续的收缩，这样会导致局部对电解质、能量以及营养的消耗比较大，容易出现酸胀的感觉，并且由于剧烈运动以及劳损之后，会导致局部形成炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，也容易出现酸胀的感觉加重。2、由于大腿前侧的股四头肌持续的处于疲劳状态，比如久坐、久蹲，坐的时候特别是做一些比较矮的板凳，这样股四头肌持续的处于牵拉紧张状态，或者是夜间睡眠的时候，大腿前侧的股四头肌并没有充分的处于放松状态，并且夜间有受凉的情况，都会导致局部形成炎症病灶，炎性代谢产物会刺激血管，导致动脉供血下降，这样能量、营养、电解质功能下降之后就容易出现酸胀的感觉。另外持续疲劳会形成炎性代谢产物，代谢产物刺激末梢神经也容易出现疼痛的感觉。