大多数高血压患者通过调节饮食，增加运动，以及服用降压药物，都能将血压控制在理想的范围。 在饮食方面，要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以要减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。在降压药物方面，目前常用的有五大类降压药物，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂，β受体拮抗剂，钙通道阻滞剂以及利尿剂等。

高血压患者，尽量少吃猪肝或者不吃猪肝，因为猪肝的胆固醇含量比较高，吃多了对高血压患者没有好处。 此外，高血压患者，还要调节饮食，增加运动，以及服用降压药物来控制血压，在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

高血压，可以吃甜的东西，但要注意不要吃太多。吃太多甜食，容易导致血糖升高，对高血压患者没有好处。 此外，高血压患者还要调节饮食，增加运动，以及服用降压药物来控制血压，在饮食方面，要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面，都能起到协同控制血压的作用。

高血压的人能吃猪肝吗？是可以吃的，但是需要少吃一些。 因为猪肝中主要含有胆固醇比较高，高血压，主要会引起心脏和脑部的疾病，如果是胆固醇越高的话，会加重血管的负担，就很容易引起并发症的增加的概率，例如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等等，因此，猪肝当中的胆固醇的成分就是因为会导致动脉硬化、管腔狭窄、供血不足，就有可能会使得高血压的并发症的概率增加，因此就需要低盐、低脂、低胆固醇、饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累，熬夜。戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼，服用相关性的降压药物，有美托洛尔、氢氯噻嗪、笨磺酸氨氯地平、盐酸贝那普利、缬沙坦等等。

针灸对高血压有一定的效果，可起到辅助降血压的作用。但是不能替代正规的降压药物治疗。此外，高血压患者还应当调节饮食，增加运动来辅助控制血压。在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，通常是采取中等强度的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

高血压吃面包，没有什么影响。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

高血压和高血糖如果控制不佳的话都比较严重。 因为血压特别高，比如说高血压病三级、血压控制的又不好的话，有的病人甚至会出现脑血管意外。因此，对于血压来讲的话，要及其的测量。控制到一百四十九十毫米汞柱以下，在这种情况下也不危险，只是一种临床的伴随状态，我们好好去测量血压就可以了。另外，如果说高血糖来讲，血糖也可以升得很高，比如说超过33毫摩尔每升。这个时候就要考虑合并酮症，这个情况也是非常危险的。另外，高血糖来讲的话，它对各脏器都是有毒性的，比如说眼睛、心脏、肾脏、心脏等等，这种情况下也可以出现各类的并发症，因此不能简单统一的说哪个更为严重。如果控制不佳的话，高血压和高血糖同样会造成病人严重的并发症出现。因此，早期预防，尽早治疗，避免并发症的出现是非常关键的。

知道有没有高血压病，临床应该通过监测血压来判断有无高血压病。 临床监测血压，一般在静息状态下或者休息后五分钟，可取坐位或者平卧位测量血压，两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上；自测血压收缩压在135个毫米汞柱以上或者舒张压在85个毫米汞柱以上子情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明。

高血压差即收缩压与舒张压之间的差值。正常值约为30到40毫米汞柱。 大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱称为脉压减小。凡能影响收缩压和舒张压的因素都可以影响到脉压。当每搏输出量增加的时候，收缩压很高而舒张压变化较小，结果脉压加大；反之，每搏输出量减少时，收缩压下降，脉压减小。心率减慢，舒张期射血时间延长，舒张末期动脉的残余血量少，舒张压降低，脉压加大；反之，心率加快，则舒张压升高，脉压减小。一旦发现脉压异常，应该及时到医院查明原因，治疗原发疾病。

高血压的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。 明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

体重与高血压有一定的相关性，临床认为过度肥胖是导致高血压病的重要原因之一。 目前认为体重每下降1公斤，血压可降低10个毫米汞柱左右。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明。一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压高危组是指高血压病三级属于高危患者，另外超过三个危险因素或者靶器官损害，均属于高危患者。 按照我国目前采用的血压水平分类和定义，根据血压升高水平，将高血压分为一级、二级和三级，又根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症和糖尿病，进行心血管风险分层，分为低危、中危、高危和很高危四个层次。常见的心血管危险因素包括年龄、吸烟、血脂异常、肥胖、早发心血管疾病家族史、靶器官的损害，常见有左心室肥厚、颈动脉内膜中层厚度增加、尿微量白蛋白，伴随的临床症状，常有糖尿病、心脑血管疾病等。

可以适量的吃西洋参。 西洋参富含18种氨基酸、挥发油、树脂等，具有补气养阴、生津止渴的功效，而且可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成等。可以有效的提高人体的免疫力。对心血管有一定的保护作用。西洋参有补气血的作用，虽然没有明确的治疗高血压的作用，但是从提高免疫力的角度来看，高血压病的患者是可以适当服用的。但是不能食用过多。因为西洋参属于温补类的药材，有可能对血压平稳不利。因此应在中医辨证指导下，确定合适的剂量，规范的服用，不要自行服用。同时需要监测血压。若有血压波动，及时停服或者咨询专业的医生。

可以吃。 丹参具有活血化瘀、降压、降血脂、免疫调节和抗炎等作用。临床上主要用于冠心病心绞痛，症见胸部疼痛、痛处固定、舌质紫黯等的治疗。高血压病的患者需要规律的服用正规的降压药物。目前临床上常用的有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。服用降压药的患者需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱调整降压药的用药方案。切不可擅自减量、换药或者停药。

高血压的患者，如果病情需要，是可以吃虫草的。 对于高血压的患者来说，在生活饮食习惯上，并没有特别的哪种，食物不能吃。总体的原则是需要注意，低盐，低脂，少糖饮食。每天的食盐摄入量，建议小于六克，相当于啤酒瓶盖，平平的一瓶盖。可以多摄入，含钾量较高的食物。如香蕉，橙子等。可以多食用，优质蛋白的食物，如鸡，鸭，鱼，奶制品等。需要减少脂肪的摄入量，尽量少吃动物内脏。含脂肪较高的，奶油，巧克力之类的食品。需要检测控制好血压，适当活动减轻体重，戒烟，限酒。

高血压的诊断标准是指至少三次不同日测得的血压收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱的患者称之为高血压。 为了排除紧张焦虑，劳累，熬夜等因素对血压的影响。对于初发的高血压以及血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查。评估全天白天夜间的血压平均水平，以决定是否需要口服降压药物，以及是否需要进一步的调整降压方案。对于中青年的高血压患者血压的控制目标是一百三十--八十毫米汞柱以下。对于老年患者来说，血压需要控制在150毫米汞柱以下。如果身体条件能够耐受，可以控制的更低。

高血压值的标准，是指至少三次测得的收缩压，大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱。 为了排除紧张，焦虑，劳累，失眠等因素，对血压的影响。对于初发的高血压，或者长期血压，控制不达标的患者，建议完善动态血压检查。评估全天，白天，夜间的血压，平均水平。决定是否需要，启动降压治疗，以及是否需要进一步的调整，降压方案。对于二级及以上的高血压患者，一级高血压合并心，脑，肾，靶器官损害。或者合并糖尿病的患者。对于一级高血压的患者，通过改善生活，饮食习惯，长达三个月，血压仍然没有达标的患者，需要口服降压药物。

高血压的患者可以使用鸡蛋的。 对于血压升高的患者，在平时的生活饮食方面需要注意低盐低脂，少糖饮食。每天食盐的摄入量需要小于六克，相当于平平的啤酒瓶盖一瓶盖。多食用含钾较高的食物，如香蕉，橙子等。要减少脂肪类食物的摄入。减轻体重，适当的活动在身体条件允许的情况下，都是对于血压的降低有帮助的。避免劳累。情绪激动紧张，戒烟限酒等都有利于对血压的控制和减少靶器官损害的发生。

高血压的患者，如果没有合并血糖等方面的疾病，是可以喝蜂蜜的。 高血压是指至少三次不同日测得的收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱。为了排除紧张焦虑，劳累，失眠的因素，对血压的影响。对于初发的高血压患者或者长期血压控制不佳的患者，建议完善动态血压检查。明确全天，白天，夜间的血压平均水平，以评估是否需要服用降压药物，以及是否需要调整降压方案。对于高血压的患者来说不论血压在什么水平，积极的改善生活，饮食习惯都是有利于控制血压的。

高血压的患者，如果病情需要，是可以服用丹参片的。 高血压。是指至少三次不同日，测得的收缩压大于，等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱。为了排除紧张，焦虑，劳累，熬夜等，因素对血压的影响。对于初发的高血压患者，或者血压控制欠佳的患者，建议完善动态血压检查。评估全天，白天，夜间的血压平均水平，决定是否需要启动降压治疗，或者是否需要调整降压方案。并不是所有的高血压患者，都需要立即，开始服用降压药物。对于，二级及以上的高血压患，者或者一级高血压，合并心，脑，肾，靶器官损害或者一级高血压，合并糖尿病的患者。或者一级高血压患者，通过改善生活饮食习惯。长达三个月以上，血压仍然不能够，恢复到正常的患者，需要服用降压药物。