腿肚子抽筋疼痛，一般情况下是因为肌肉过于紧张痉挛出现的疼痛，这种情况下建议最有效的办法，就是进行被动的肌肉拉伸，把肌肉拉伸，减少了肌肉的痉挛，就可以有效的缓解这种疼痛。腿肚子抽筋，比较常见的原因是过度劳累，剧烈活动，受凉或者是缺钙等，一般情况下急性出现抽筋的状态，可以进行被动的肌肉拉伸、放松比较有效，比如进行踝关节的被动的极度背拉伸小腿肌肉，有效的缓解这种症状的出现，平常的时候如果出现反复抽筋的情况，需要注意需要休息，适当的补充钙剂，有效的预防这种情况反复出现。

背部抽筋疼痛的原因一般在青少年，外伤比较多见可以因为拉伤，打篮球或者碰伤以后，最容易出现肌肉的酸痛炎症物质渗出从而造成肌肉紧张，从而有抽筋和疼痛的情况；在中老年人或因为长期的不良姿势更多，长期的俯身前倾久坐或者弯腰提重物或者比较劳累等都会造成肌肉的僵硬粘连渗出，并且会有乳酸堆积，肌肉持续的疼痛，并且在劳累受凉严重时会出现抽筋，一些骨科常见的疾病也会刺激出现这种情况，一些慢性的骨质增生、骨质疏松的会有后背的酸胀疼痛，还需要注意有没有椎间盘突出刺激的皮神经和反神经；或者腰椎管狭窄等，都会在局部，刺激神经造成疼痛并且，一些其他的炎症和疾病，像泌尿结石也会造成背部的抽筋和疼痛需要检查清楚对症治疗。

抽筋的话需要注意第一个就是暂时减少活动；制动对于避免进一步加重疼痛和损伤有好处；并且，制动的话，对于避免腿部的炎症物质渗出，减轻抽筋引起的疼痛有好处，第二个就是进行一定的拉升，比如腿部抽筋的话可以将踝关节尽量往膝关节方向背伸；这样可以使肌肉痉挛和抽筋的情况得到一定的缓解和放松并且在，拉伸的时候要循序渐进避免过于疼痛，在疼痛的部位，或者抽筋集聚的部位可以进行热敷应用镇痛和活血化瘀的药物，减轻局部的肌肉痉挛和炎症物质同时还可以，去正规的医院进行康复训练理疗；抽筋的话，在卧床休息和制动以后，如果肿胀疼痛非常严重，还需要进行及时的检查，对症治疗才能恢复比较快。

女人脚底抽筋大多数为钙缺乏引起，多为先天性的钙离子缺乏。 多在足部用力或剧烈运动后出现，出现抽筋后应立即休息，让局部的肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

脚趾一勾就抽筋大多数为钙缺乏引起，多为先天性的钙离子缺乏，多在足部用力或剧烈运动后出现。 出现抽筋后应立即休息，让局部的肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

老人抽筋主要为缺钙引起，因老年人骨质疏松，肌肉组织内的钙流失较多，因此容易出现抽筋。 在出现抽筋后，可以对局部的肌肉进行按摩以缓解痉挛及疼痛，如果疼痛较重，可以配合口服去痛片等止痛治疗，还有就是应及时补充钙剂，如口服葡萄糖酸钙、碳酸钙等，对于经常小腿抽筋或骨质疏松较重的老人，平时应多注意钙离子的补充，以避免肌肉抽筋的发生，而且要避免在抽筋时引发的跌倒等。

右脚老感觉抽筋大多数为钙缺乏引起，多为先天性的钙离子缺乏，多在足部用力或剧烈运动后出现。 出现抽筋后应立即休息，让局部的肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

在出现抽筋后，可立即进行局部的按摩，让肌肉放松以缓解痉挛，如果抽筋一直持续，可以用扶他林乳膏外用止痛，并立即口服葡萄糖酸钙口服液补钙以缓解痉挛，抽筋之后出现的疼痛是由于在抽筋的过程中肌肉出现持续的收缩，大量乳酸分泌，肌肉的劳损以及乳酸的堆积会出现肌肉痉挛后的持续疼痛，一般疼痛会在3-5天后完全解除，对于抽筋的原因，大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

腿突然抽筋后建议立即休息，让小腿的肌肉保持放松，局部予以按摩，如果抽筋一直持续，可以用扶他林乳膏外用止痛，并立即口服葡萄糖酸钙口服液补钙以缓解痉挛，大多数腿抽筋是因钙离子缺乏引起，抽筋之后出现的疼痛是由于在抽筋的过程中肌肉出现持续的收缩，大量乳酸分泌，肌肉的劳损以及乳酸的堆积会出现肌肉痉挛后的持续疼痛，一般疼痛会在3-5天后完全解除，如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

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腰椎间盘突出抽筋多考虑是腰椎间盘突出压迫神经而引起的相关症状，这种情况下，一般来说建议改善患者生活方式，以休息为主，卧平板床轴线翻身，同时予以甘露醇脱水，甲钴胺营养神经治疗，看看相关症状是否有所缓解，整体来说如果考虑是腰椎间盘突出，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁明确相关诊断，一般来说如果是腰椎间盘突出，先以保守治疗为主，保守治疗是避免久坐、弯腰搬重物、干重体力活，一般来说，相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行手术治疗。

全身爱抽筋建议在抽筋后对局部的肌肉进行按摩，让肌肉放松以缓解痉挛，如果疼痛持续性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸钙补充钙离子，抽筋大多为钙缺乏引起，即本身的钙缺乏以及剧烈运动后引起的肌肉内大量钙离子丢失，如老年性的钙缺乏引起的反复抽筋等，所以如果本身的钙缺乏引起反复性的肌肉痉挛，平时应多注意钙离子的补充，可口服钙剂等，对于经常从事剧烈运动的人来说，运动过程中应多注意补充水分，维持肌肉内的渗透压，防止钙离子丢失过多。

怀孕期间出现这种现象的原因如下： 第1种最为常见，主要是因为怀孕早期胚胎着床刺激子宫发生轻度收缩所引起的腹痛。 第2种有可能是因为各种原因导致的先兆流产引发的子宫收缩造成的腹痛。 第3种有可能是因为异位妊娠所引起的腹痛，这种是非常危险的一种病理状态，一旦异位妊娠包块发生破裂，有可能会危及生命。 第4种有可能是因为妊娠黄体发生破裂出血所引起的腹痛。 第5种有可能是因为妊娠合并盆腔炎或者附件炎急性发作所引起的腹痛。

孕早期，如果是肚子偶然发生的抽筋一样的疼痛，有可能是一种生理现象，可以再观察，不去处理。如果是频繁发生的抽筋一样的疼痛，那么就有可能是先兆流产的迹象，需要及时的去医院检查。在孕早期，很多女性可能会出现有下腹的隐痛隐隐的抽痛或者刺痛的感觉，这是因为在孕卵着床以后，刺激了子宫，以及子宫体积的增大牵扯到周围的韧带神经，而孕妇又比较敏感，就可能会出现下腹部的不适，可能会有下腹的隐隐疼痛、抽痛或者针刺样的疼痛。一般来说疼痛程度不会太重，而且是偶发的现象。这时不要担心，先注意休息，暂时观察。哈避免剧烈的活动，如果说疼痛逐渐加剧，并且发作的非常频繁，甚至伴有阴道流血的症状，就要及时的去医院就诊。这时候要排除是不是有先兆流产，难免流产，甚至是宫外孕的情况，需要做彩超以及查找孕激素来协助诊断。

抽筋其表现具体为局部的肌肉抽搐，筋脉拘挛或者酸痛、酸胀等问题，中医多认为跟肝相关，因为肝主筋，也认为跟否相关，因为脾主四肢肌肉，各个脏腑的功能失调，水是气血运行的障碍，气血阻滞、经络不通都可能导致肌肉抽搐、麻痛、胀痛等现象。比如肝血亏虚、肝脏血液需要濡养四肢的经络以及筋脉，筋脉失养就会导致出现小腿肌肉的抽搐、酸痛等现象，此时会伴有头晕、面色萎黄、指甲苍白以及面色苍白等现象。治疗以四物汤、八珍汤为主，如果素体脾虚、脾阳亏虚、水湿不运，寒湿困阻，选方以温阳利水、健脾助运、去湿为主。

怀孕期小腹抽筋的疼，如果是偶发的，那么可能是一个正常的现象，不必担心，如果是频繁发作的，那么就有可能有先兆流产的迹象，需要及时去医院就诊。在怀孕早期，很多的女性都会感觉小腹不适的感觉，有的会下腹隐隐的疼痛，像来月经的感觉，有的会针刺一样的，有的是会像抽筋一样的疼痛，这主要是因为早期受精卵胚胎着床以后刺激了子宫内膜以及子宫体积增大，牵扯到子宫的韧带，神经，以及刺激到胃肠道等原因所造成的，如果说您的小腹的不适是偶发性的，那么不用特别紧张，注意休息，暂时观察就可以了，如果说你小腹疼痛的频率经常性的发作，并且有越来越严重的情况，或者说合并有阴道的出血，那么必须引起重视，就有可能是先兆流产的情况，需要去医院进一步就诊，然后适当的治疗。

如果发生此类情况我们多是考虑发生了胸腔内部疾病，比较常见的病因有胸腔积液、气胸、肺部感染、肺结核、肺部肿瘤、胸膜炎症、食管炎症、肋间神经疼痛等等。 那么在临床工作当中，我们如何明确以上相关疾病呢，通常来说我们可以通过完善胸部影像学检查以及心脏相关检查进行明确，比如说胸部x线片、胸部CT、心电图、心脏彩超等等，通过完善以上相关检查，并且明确了具体的病因之后，我们可以采取更加有效的治疗措施进行处理。

如果发生此类情况，我们多是考虑最近作息不规律或者重体力劳动以及剧烈运动导致的，那么我们可以多喝一些奶制品，同时局部热敷处理，当然如果长时间没有好转，并且排除了以上相关情况，我们还是不能排除发生了胸腔内部疾病，比较常见的病因有胸腔积液、气胸、肺部感染、食管炎症、肺结核、胸膜炎症、肋间神经炎症以及心肌缺血等等。 那么我们通过完善胸部CT以及心电图等相关检查，可以明确并且鉴别以上相关病因，在明确后我们可以采取更加有效的治疗措施进行处理。

如果发生了右侧肋骨里面的抽筋，那么我们多是考虑最近有没有发生过度劳累，或者是剧烈活动，以及长时间侧卧位等情况。那么如果以上情况近期有出现，我们可以先不用特别担心，通常来说进行保守观察，并且采用热毛巾热敷，一天三次，每次十分钟到二十分钟，那么都会有效的缓解。当然如果抽筋伴随着剧烈的疼痛，我们可以涂抹扶他林，同时如果持续加剧，最好还是能做一下上腹部彩超以及胸部ct。当排除了一些胸腔内部的疾病，比如说胸腔积液、胸膜炎等等，那么我们可以继续保守观察，同时进行前面所说到的这些处理方式。

一般来说，如果发生了左肋抽筋，那么我们多考虑是不是发生了剧烈的活动或者过度劳累，精神压力大以及长时间坐着或者趴着等情况。如果发生了以上相关情况，我们可以进行尽量避免以上情况长时间出现，同时对于抽筋的部位进行热敷。那么，通过以上处理手段，抽筋等相关症状会得到有效的缓解，甚至是消失。那么，与此同时，我们还需要警惕是不是发生了心脏相关疾病，必要的时候，我们还是建议进一步完善心电图等相关检查，如果检查正常，可以继续观察处理。