可以适量的食用西洋参片。 西洋参具有补气血的功效，可以改善头晕目眩、神疲乏力等症状。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先，需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。经常参加体育锻炼。

高血压的患者，可以适量的食用桂圆。桂圆含有丰富的铁元素、钾元素，能够促进血红蛋白的再生，对贫血有一定的治疗作用，而且对心悸、失眠、健忘也有一定的食疗作用。 但是不宜一次食用太多的桂圆，桂圆比较容易上火，容易造成大便的干燥。所以说需要适当的食用。高血压病的患者在饮食上，尽量做到低盐、低脂、清淡饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，经常参加体育锻炼。

高血压可以晨练跑步，目前认为每天坚持30分钟以上中等强度运动，每周坚持五天以上，连续3到6个月，血压会有一定程度的改善。 目前，高血压病病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压石斛是能够吃的。 石斛它的主要的功效是有提高免疫力，也促进一些代谢的功能，因此，对于高血压的情况之下是有利于帮助的，但是如果血压很高的情况之下，由于它可能增加一定程度上的代谢，如果血压过高的话，需要注意因为代谢如果增加过多，有可能会反其道而行，会引起脑出血，或者眼底动脉破裂出血的问题，需要注意这方面。如果是高血压，血压控制的还可以，并且没有胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕、乏力或者并发症以及靶器官的损害，或者只是轻微的损害，轻微的出现并发症的话，这种情况是可以吃的，也不会受到其他的影响，主要是通过低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果，避免劳累、熬夜，戒烟、戒酒等生活习惯，同时，配合的降压药物进行治疗，才能使得血压得到控制。

高血压的病人能喝茶叶，是可以适当的喝一些清淡的茶叶的，但是不能喝浓茶。 浓茶当中的成分会引起血管的负担增重，也有可能会影响到血压，会使得血压升高，这个时候就不适合了。高血压的病人主要是通过饮食、生活以及药物的治疗配合之后，并且避免一些相关性的刺激而导致血管或者是血压波动的因素才会缓解的。生活上需要饮食低盐、低脂、低胆固醇，多吃蔬菜水果，避免过度的劳累、熬夜，保持良好的情绪，戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，控制体重，可以适当的锻炼。要避免一些刺激性的，如可乐、咖啡、雪碧等等。同时，药物方面有钙离子拮抗剂苯磺酸氯地平，贝塔受体阻滞剂美托洛尔，利尿剂氢氯塞嗪，血管紧张素转化酶抑制剂盐酸贝那普利，血管紧张素二受体拮抗剂缬沙坦等等。

高血压按三级来进行区分。 分为轻、中、重，一级、二级、三级这样的一个情况。高血压病一级是收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱。对于高血压病二级，属于中度，收缩压在160到179毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱。对于高血压三级是收缩压超过180毫米汞柱，收张压超过110毫米汞柱来进行区分的。这里面最严重的就是高血病三级，血压程度最高，然后它的危害也是最广的，他也被在分级里面是一个重度分级。对于高血压的诊断来讲的话，是指在未服用药物的情况下，收缩压超过140，舒张压超过90毫米汞柱。在正常人比较理想的血压是在120/80，然后正常的高值，就是在正常值和诊断之间的这个范围，被称为正常高值。

血压收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱就算高血压。 而且是非同日三次所测的血压。如果得了高血压，首先应该注意低盐、低脂饮食，适当的运动，合理休息，避免熬夜，同时，食盐的摄入量要小于每天六克，可以食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等。如果得了高血压，还需要在医生的指导之下进行降压药物的治疗，比如服用一些ACE I、ARB以及美托洛尔等贝塔受体阻断药以及呋塞米、托拉塞米等利尿药。

高血压是可以吃绿豆的。 它具有的功效是有清热解暑，也可以明目降压的，因此是可以吃的。高血压可以吃的东西也有很多，但是需要禁忌的事，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果。避免过度的劳累、熬夜，戒烟、戒酒，控制体重，适当的锻炼、出汗。药物方面可以根据情况具体的使用方式，例如，钙离子拮抗剂，苯磺酸氨氯地平；β受体阻滞剂，美托洛尔；利尿剂，氢氯噻嗪；血管紧张素转化酶抑制剂，盐酸贝那普利；血管紧张素二受体拮抗剂，缬沙坦。这五类降压药物根据具体情况使用二联、三联点或者四联，与此同时，需要排除继发性的高血压的因素，有的是可以通过手术进行治疗，不一定需要吃药。

高血压是在心血管内科进行就诊的。 可以排除原发性的因素或者继发性的因素，原发性的主要是因为遗传、吃的太咸、喝酒、呼吸暂停综合症、胰岛素抵抗等等因素引起的。而继发性的有包括肾血管的狭窄、肾实质性的改变、主动脉瓣的狭窄、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤等等，一些都会导致血压升高。如果是继发性的因素，就需要根据情况可能要手术治疗才可以缓解，不一定需要吃降压药。如果是原发性的，需要通过生活饮食以及药物的干预，生活上低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累、熬夜，戒烟、戒酒。药物方面，五类的降压药物，钙离子拮抗剂，硝苯地平；贝塔受体阻滞剂，美托洛尔；利尿剂，氢氯噻嗪；血管紧张素转化酶抑制剂，盐酸贝那普利；血管紧张素二受体拮抗剂，缬沙坦。

熬夜会引起血压增高，但不会引起高血压病。 高血压病大多数是原发性高血压，和家族遗传相关，如果父母有高血压，子女得高血压机会会显著增高。另外和环境因素，如天气寒冷、不良饮食习惯、盐摄入量过多、吸烟、饮酒、熬夜、药物等各因素有关。熬夜后人体内分泌紊乱，出现血压增高，但休息后大多数可恢复正常。如果长期熬夜，父母患有高血压，得高血压机会增高，熬夜是高血压诱发因素，高血压患者应戒烟限酒、坚持运动、减少盐摄入、改善睡眠的习惯，对血压的控制是有比较好的帮助的。

可以导致高血压。 长期大量吸烟，烟草中的有害物质进入血液循环，如尼古丁、苯丙类物质、一氧化氮、一氧化碳等，这些有害物质可使血管强烈的收缩，或可以损害血管内皮细胞，或可导致血管交感神经兴奋，综合作用最终导致高血压。有些人虽然自己并不吸烟，但他周围吸烟者很多，称之为被动吸烟者，有研究表明，被动吸烟者也有较高的高血压发病率。如果吸一只普通的香烟，可以使收缩压升高10到30毫米汞柱。长期大量的吸烟对身体的健康是非常有害的。

可以吃鸡蛋。 鸡蛋含有丰富的优质蛋白和多种微量元素，经常吃鸡蛋对身体的健康是非常有益的。但是需要注意食用鸡蛋的量，不可过多，一天一个鸡蛋即可满足身体的营养需求。高血压病的患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息要规律，不要熬夜。经常参加体育锻炼。

可以。 枸杞子含有多种氨基酸、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有非常好的保健功效。枸杞子性质比较温和，对人体的健康有着重要的意义。高血压病的患者可以适量的喝黑枸杞子泡水。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预。低盐、低脂、清淡饮食。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

会导致高血压的。 长期大量吸烟，烟草中的有害物质可以兴奋交感神经，使体内儿茶酚胺浓度升高。儿茶酚胺浓度升高会使小动脉收缩，进而引起血压升高，抽烟还可以导致心率加快。长期吸烟会使血管内皮受损，小动脉平滑肌变硬、变脆，而动脉硬化也会导致血压升高。此外长期吸烟也会影响血脂的代谢，能使血中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，加速动脉粥样硬化的进程，使冠心病风险增加。所以抽烟会导致血压升高，但是这个过程也是比较漫长的，短时间的戒烟也不能使血压明显下降。需要长期坚持，才能产生效果。

高丽参，高血压可不可以吃，是根据具体情况的。 一般来说，高血压，如果血压控制的比较平稳，并且没有相关的症状如胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕乏力、恶心、失眠事物模糊、视物旋转等等一些症状，并且靶器官没有损害，利率没有出现颈动脉硬化，肾功能损伤、视接梗之后增大等等，或者也没有出现并发症，例如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层、眼底动脉破裂出血、肾功能衰竭等等，是可以服用的。 如果有或者是轻微的一些并发症或者靶器官的损害，血压控制的也是比较好的，是可以适当的吃一些的。 如果本身已经出现了有包括脑出血，眼底动脉出血出血，这种高丽参，他是有改善循环，活血化瘀的作用，就不适合吃了。

可以适量的吃姜。 姜是食药两用的物质。在日常生活中，姜可以作为调味品，炒菜时或者是煮肉时放上几片生姜可以提高菜和肉的鲜美度。此外姜还具有很高的药理作用。生姜具有温中散寒、止咳化痰、和胃止呕的作用。很多传统的方剂内均有生姜，如桂枝汤、葛根汤、小建中汤等。在临床上广泛应用。由于生姜属于辛辣食物，具有兴奋交感神经的作用，可以促进身体血液循环加快，过多的食用姜会影响血压的稳定。所以炒菜时放少许的姜对血压没有太大的影响。

可以吃香蕉。 香蕉含有丰富的钾元素和镁元素，对于高血压的病人，有一定的辅助降低血压的作用，而且香蕉润肠通便，对身体是非常有好处的。高血压病的患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重。生活作息规律不要熬夜。保持心态的平和，避免情绪的波动，经常规律的参加体育锻炼。

可以吃鸭蛋。 鸭蛋含有丰富的优质蛋白和多种维生素，对身体的健康是非常有益的。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，每日食盐摄入量小于六克，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

高血压是可以适当的吃鸭蛋的，但是蛋黄是需要少吃的。 一般一天一个鸭蛋，或者一天一个鸡蛋问题不会太大。 蛋黄是需要少吃的，因为蛋黄的胆固醇比较高。 胆固醇会破坏血管本身高血压会引起心脏或者脑部的血管出现病变而发生心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞和脑出血。 如果胆固醇越高，则会引起动脉硬化，管腔狭窄，供血不足。 那么这种情况之下，如果出现了供血不足，就会引起本身高血压引起的结构改变，会加重这一类的情况，会引起并发症的情况会增加，那有不好的地方是很多的。 那么，因此就需要低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累和熬夜，保持良好的情绪，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼。 每天可以晒20到30分钟的太阳，并且配合着药物进行治疗。

高血压病，目前有两个等级。 临床根据血压水平，可将高血压病目前分为两级，一级高血压病是指收缩压在140毫米汞柱到159个毫米汞柱之间和或者舒张压90个毫米汞柱等99个毫米汞柱之间，高血压病二级是指收缩压在160个毫米汞柱以上和或者舒张压100个毫米汞柱以上情况。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期需要过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。