跑完步出现腰部疼痛，可能是因腰部的肌肉有劳损或者是拉伤引起。因此当出现腰部疼痛以后，建议要尽量多卧床休息，减少腰部的过度功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动。如果局部疼痛较严重，可以在腰部佩戴腰围保护，在疼痛部位，可以外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血、通络止痛治疗。也可以口服活血散瘀、通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等。后期还可以在局部进行一些理疗促进恢复，如中药封包治疗等等。

打无痛腰疼多久才能够恢复没有统一的答案，一般情况下，在一个月之内将会恢复，而且一般情况下只是针眼的疼痛，如果说是腰部比较大范围的疼痛的话。 一定要提高警惕，一般情况下考虑有可能是受凉引起的，也有可能是泌尿系的畸形异常引起的。 如果说是在生完宝宝之后腰疼的话，建议尽量的到医院就诊检查，根据原因进行相应的治疗。 如果说是受凉引起的，可以考虑到康复理疗科就诊检查，并给予治疗，如果说是泌尿系的异常引起的，可能需要到泌尿外科就诊检查，给予相应的治疗，但是，大部分无论是任何一种原因引起的疼痛不适都很快就会得到诊治。

孕三月腰疼的话，建议尽量的好好休息，一般情况下，有的人怀孕之后将会出现腰疼的感觉，如果出现了腰疼的话，建议一定要好好的休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动，如果休息之后还会有腰疼的话，一定要及时的到医院就诊检查。 因为腰疼的话，有可能是宫缩引起的，也有可能是劳累引起的，还有可能是受凉引起的，如果说是泌尿系的异常，也可能会引起腰部疼痛的不适。 所以，一般情况下，如果出现腰疼，经过休息保暖，没有好转的话，一定要及时的到医院就诊检查，一般情况下可能需要给予超声检查确定有没有泌尿系的异常，如果有异常可能需要及时的到泌尿外科就诊检查及相关的处理。

腰痛，小便发红，常见于泌尿系感染、泌尿系结核泌、尿系统结石、泌尿系统肿瘤等疾病。 腰部疼痛是指身体的肋骨下方以及脊柱的两侧和腹部的两侧等部位疼痛，常见于肾区疼痛、输卵管疼痛以及腰背部肌肉劳损、腰椎间盘突出等。而小便发红，常见于肉眼血尿或者药物食物引起的尿液颜色改变，以及服用某些药物或注射某些药物后引起的小便颜色改变，如使用抗结核药物利福平后小便会呈红色。因此当出现腰痛，小便发红，应当去医院验小便常规以及泌尿系统彩超等检查明确病因，采取有针对的治疗。

腰疼，常规的检查项目包括有腰部的x线片、CT或者核磁共振检查。如果怀疑有肾结石等脏器疾病的，则可能需要进行腰部的B超检查等等。当出现腰部疼痛以后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的检查确定疾病原因之后再进行进一步的对症治疗。如果是因过度劳累之后引发的腰部疼痛，多是因腰肌劳损引起，这种情况建议早期要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动，在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行活血、通络止痛治疗。

孕期腰痛的厉害，可以用按摩或者是热敷的方法，有利于促进局部血液循环，减轻疼痛的现象。 在怀孕期间要注意休息，不要劳累过度，平时不要长时间坐着不活动，不利于血液循环，会导致腰痛的症状加重。如果怀孕期间腰痛特别严重，还应该积极的检查确定原因，然后对症治疗。如果怀孕期间补充钙量不足，缺钙会导致骨质疏松引发腰痛。就要积极的补充钙，多吃一些含钙量高的食物，缓解症状。平时还要注意保暖，避免受凉，注意孕期不要劳累过度，避免导致腰痛的现象加重。

刚怀孕出现腰痛的现象和个人体内激素分泌是有很大关系的。由于怀孕之后体内的激素分泌量增加，会导致腰酸腰痛、腰背酸痛的现象，这属于是一种生理性表现。 多数的孕妇在怀孕期间会表现出有一系列的妊娠反应，出现有轻微的下腹部坠痛、胀痛，甚至出现嗜睡、浑身酸软乏力的感觉。这种现象对于胎儿的生长发育不会有影响。不需要特殊的治疗。如果腰痛特别严重，应该积极的做B超检查，排除盆腔炎。如果有盆腔炎的女性，会表现出分泌物增多有异味，伴随有肚子疼痛、腰酸、腰痛，甚至出现肛门下坠的感觉。

产后十天，腰疼的厉害的话，需要及时到医院就诊检查检查。 因为如果说是腰疼的话，不排除泌尿系异常的可能性。如果存在着泌尿系的异常，有可能需要及时的给予相关的处理。一般情况下，需要给予超声以及尿常规的检查。如果超声和尿常规检查有异常的话，可能需要泌尿外科的检查治疗。如果说是没有异常的话，考虑可能与受凉或者是劳累等有一定的关系，可以考虑到康复理疗科就诊给予相应的处理和治疗。如果说是康复理疗科的话，一般给予推拿、按摩以及针灸等治疗，大部分治疗效果相对来说是比较好的。

引产后腰疼大部分慢慢会变好的，但是有的人如果损伤的比较严重的情况下，或者是骨盆异常的情况，可能没办法自行变好，可能需要到医院就诊检查，根据结果给予相应的康复治疗。如果引产后建议一定要好好休息，不能同房，不能剧烈运动。如果说是引产后一个月检查正常的时候才可以考虑同房。如果说引产后疼痛不适的话，一定要查明原因，大部分可以随着身体的恢复慢慢变好。但是，有的人可能没办法自行恢复，可能需要到医院找专业的人士给予相应的治疗。大部分治疗效果相对来说是比较好的。

孕晚期左边腰痛一般是生理性表现。 在怀孕晚期，由于胎儿增长，子宫增大，向前方隆起会导致牵拉性的腰酸腰痛的现象。而且在怀孕之后，多数的女性子宫会呈右旋的状态，会牵拉左侧的韧带，导致左侧出现有疼痛的感觉。如果疼痛不是特别严重，一般不需要特殊的治疗。平时尽量注意，采取左侧卧位休息，有利于减轻右旋子宫导致的左侧腰痛的现象。如果左边腰痛比较明显，还可以通过用按摩的方式促进局部血液循环，减轻疼痛的症状。平时应该注意，不要长时间坐着，也不要长时间劳累过度。

怀孕七个月出现腰痛的现象一般是正常的表现。 由于怀孕的中晚期胎儿增长的过程中子宫向前方隆起，孕妇的中心会发生改变，会出现腰酸、腰痛、背痛的症状。怀孕期间，胎儿在盆腔内会压迫到盆底组织或者压迫腰椎神经也会引起腰痛的现象。平时要注意休息，注意不要长时间坐着。如果坐着的时候可以在背部用个靠垫，这样有利于减轻腰部的负担，减轻腰痛的现象。如果怀孕七个月，腰痛比较严重，还要注意排除腰椎增生腰椎间盘突出这一类的疾病。平时还要注意适量的补充钙，缓解缺钙引发的腰酸腰痛的现象。

一动就有腰疼的症状，往往是由于患者存在腰肌劳损、腰间盘突出、腰背肌筋膜炎等病症，和久坐、弯腰重体力劳动等因素有关。 患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物，可以起到消炎止痛的疗效。患者也可以考虑一些局部的外用药物，如吡罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、青鹏软膏等药物，具有很好的镇痛功效。而患者还可以配合一些针灸、腰椎牵引以及理疗的方法，包括冲击波中频直流电干扰电超声等方式，对于减轻病情，也有帮助。

怀孕五个月平躺腰疼主要考虑是由于压迫引起的，同时也考虑由于怀孕之后骨盆过度前倾引起的生理弯曲发生改变，如果说是怀孕五个月，平躺腰疼的话，可以在腰的下部垫一个枕头，尽量的减少悬空的状态，如果说是减少了悬空的状态之后还有疼痛的话，就考虑是压迫盆底肌肉组织引起的。如果说是压迫了盆底肌肉组织建议尽量的好好休息，可以适当的侧躺，如果说是侧躺也疼痛的话，建议可以适当的抬高臀部，减少对盆底肌的压迫，在孕期是没有办法治疗的，等生完宝宝之后一定要到正规的医院就诊检查确定，如果说是有盆底肌的损伤的话，一定要给予相应的治疗。

腰疼不能平躺，往往是腰椎椎体出现了退行性改变，由腰肌劳损，腰背肌筋膜炎的情况导致，患者和久坐弯腰重体力劳动，以及寒冷刺激，外伤等因素相关，可以通过X光核磁共振等影像学检查的方法来判断病情，在治疗上，患者可以选择口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物，具有很好的消炎止痛的效果，也可采用针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光等物理治疗的方法，能够更好的松解僵硬紧张的肌肉，改善循环代谢，缓解腰部疼痛，不能平躺的症状。

怀孕六个月出现腰疼，建议要多卧床休息。 休息的时候，最好采取侧卧位。要经常改变体位。有利于减轻肌肉劳累。怀孕六个月，一定要注意避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，避免提重物。要注意多休息。保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食一定要注意清淡，要多吃含钙质的食物，如多喝牛奶。骨头汤和鲫鱼汤，要补充钙片。平时要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。

怀孕七个月出现腰疼，建议要多卧床休息，休息的时候，最好采取侧卧位，这样有利于减轻肌肉的劳累。 因为怀孕七个月，胎儿发育成熟，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰疼。要注意避免提重物，避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，要适当的运动，增强抵抗力，要多做背部的运动。饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

女生腰疼不是怀孕了，腰疼的原因有很多种，如果怀疑是怀孕的话，建议抽血或者是验尿来判断是否怀孕，如果血清hcG增高，就可以确定是怀孕。但是不能确定是宫内孕还是宫外孕。一般来说，出现月经推迟考虑是怀孕的可能。另外，腰疼还要询问最近是否有外伤的历史。如果有外伤史，建议去骨科就诊。还有可能是泌尿系统的问题，如果有肾积水，也可能出现腰疼。建议做泌尿系统的彩超检查，还要做尿常规。注意尿中是否有细菌或蛋白。如果有尿路感染，也可能会出现腰疼的现象。因此，建议要详细的询问病史，并且做相关的检查。

做完人流以后腰疼，是由于人流以后子宫会收缩，以排除宫腔内的积血，所以会出现下腹部及腰骶部的坠胀疼痛等症状。 一般情况下，这些症状比较轻微。如果疼痛比较剧烈，应该到医院就诊，给予对症治疗。人流以后，女性要注意多休息，避免着凉劳累，剧烈活动以及性生活。在饮食上，要多进食营养丰富的食物，比如含蛋白质比较高的肉类，鱼虾类，鸡蛋等等。并且要避免熬夜，同时，还要保持良好的心情。并且要按照医生的要求，口服消炎药和促进子宫收缩的药物。

一般情况下，腰部疼痛伴有左侧臀部酸胀，疼痛不适，同时进行直腿抬高试验检查阳性体征情况，考虑腰椎间盘突出引起不适症状。单纯只有腰部或腰骶部出现酸胀疼痛不适，主要是考虑臀中肌，髂腰肌位置出现相应劳损，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊。避免受凉情况，避免长时间固定姿势，调整坐姿。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗治疗期间，减少活动，忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，注意保暖情况。

这样的情况，最常见的是腰椎小关节的紊乱，还有腰肌劳损、腰背部、筋膜炎、腰椎间盘突出以及泌尿系的结石都会引起这个位置的疼痛，可以通过医生的查体以及x线、泌尿系的彩超、CT、核磁等相关的检查来明确具体的诊断。在疼痛的早期可以卧床休息，限制腰的活动，避免长时间的久坐，以及搬运重物，口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬等药物进行止痛抗炎的治疗。另外的，如果疼痛严重，一定要通过医生的查体以及上述的检查，明确诊断，避免延误病情。