中医学并无高血压这一病名，但没有这个病名，并不代表中医学对高血压丝毫没有认识，高血压患者头晕，头疼时发时止，耳鸣，心悸为特征，属于中医学的眩晕，头痛，疾病范畴。 事实上，与高血压有关，各种临床症状和相应的防治方法，中医文献均有记载，在黄帝内经中就有诸风掉眩，皆属于肝，髓海不足的脑转耳鸣，目无所视，记载本病的眩晕与肝肾有关。丹溪心法提出无痰不眩，无火不晕的理论，认为痰与火引起眩晕的另一种原因，高血压病的病理机制主要是肝肾心脾功能失调引起的体内阴阳气血失衡所致，所以说中医看待高血压，应该和西医有机的结合，才能收到很好的效果。

高压160毫米汞柱，低压100个毫米汞柱，属于高血压的情况。 临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间，诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压是能够吃一些辣的菜的，但是不能长期吃，偶尔吃是可以的。 高血压很容易，因为高脂、高胆固醇、高盐饮食之后就会引起血压的波动很大。同时，还有劳累、情绪紧张、激动、焦虑、失眠、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停综合症等等的因素的影响，都会引起高血压。就需要通过低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累、熬夜，控制体重。同时，服用药物有钙离子拮抗剂；苯磺酸氨氯地平、β受体阻滞剂，美托洛尔；利尿剂、氢氯噻嗪；血管紧张素转化酶抑制剂，盐酸贝那普利；血管紧张素二受体拮抗剂，缬沙坦类降压药物进行协调治疗。同时还需要排除继发性的因素，例如肾血管的狭窄、皮质醇增多症、主动脉瓣狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤等等，有些需要通过手术治疗才会好转。

土豆吃多了不容易得高血压病。 目前没有明确的临床证据表明，吃土豆可以引起高血压病，临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期一起过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压伤肾。 临床长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。目前，高血压病的病因尚不明确。一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与申诉血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制，生活上作息规律低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

高血压的患者是需要戒烟的。 因为在大量吸烟以后，会出现交感神经兴奋性增强，从而引发血压增高。而且烟草中尼古丁和焦油等有害物质会增加血管的外周阻力，损伤血管的内皮细胞，增加血液的黏稠度，使动脉血管壁的弹性减退，脆性增加，会导致患者的血压进一步增高。 而且吸烟会使血管内膜下逐渐沉积，形成动脉粥样硬化斑块，导致血管管腔狭窄，引起供血不足，久而久之斑块破裂出血还会引起心梗、脑梗等严重的疾病。

判断高血压病的诊断标准是1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，自测血压收缩压135个毫米汞柱以上或者舒张压在85个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。目前，高血压病的病因尚不明确。一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

年轻人高血压，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发生机制，长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一，生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物进一步调整血压。

高血压喝什么茶好？大量研究发现，喝茶是可以降压的，喝绿茶降血压的效果最为明显。 绿茶里降血压的最好的是九叶蓝。九叶蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质。18种以上的游离氨基酸，含有丰富的维生素，多种微量元素，如硼、镁、锰、锌、钼、硒、铜等元素，对改善血压高有很好的辅助效果。此外，九叶蓝还含有丰富的小分子多糖，丰富的黄酮类生物活性物质。坚持喝绿茶还能滋补强身，双向调节人体机能。提高免疫力，调节血压，降低血脂，降血糖，清理体内毒素，延缓人体衰老。

夜间高血压的诊断需要依靠24小时动态血压测量。 24小时动态血压测量夜间平均血压大于120/70毫米汞柱可以诊断。这种以夜间血压升高为特点的高血压，降压药的服药时间需要在傍晚或者晚上，以控制夜间的血压升高。高血压的病人血压的波动呈昼夜节律性。血压在白天有两个高峰。早上6点到10点和下午4点到8点。夜间血压下降，呈典型的勺型血压，这是大多数高血压病患者的血压节律特点。但是有少部分的高血压患者，白天血压不高，而夜间血压升高，呈反勺型的血压波动规律。

高血压正常后，不能停药的。 因为高血压之所以正常，是因为正在服用降压药物，是由于药物的控制，才使血压恢复到正常值。但是并不代表，高血压已经被治愈。高血压属于慢性疾病，不能被治愈，只能控制。比如，以药物控制为主。并不是吃药后，高血压就会治愈。如果停药，那么血压会再次升高，反而波动会比较大，这样会会对心脑血管，有不利的影响，甚至发生心脑血管意外。如果服药后血压正常，说明降压药物效果比较好，应该继续服用降压药物，来维持血压的正常。平时做到定期复诊，检测就可以。

低压110个毫米汞柱属于高血压病二级。 临床根据血压水平，目前可将高血压病分为两级，一级高血压病是指收缩压在140个毫米汞柱到159个毫米汞柱之间和或者舒张压90个毫米汞柱到99个毫米汞柱之间。高血压病二级是指收缩压在160个毫米汞柱以上和或者舒张压在100个毫米汞柱以上的情况。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

可以适量的饮用低脂或者是脱脂牛奶。 牛奶的营养比较丰富，含有抑制胆固醇合成的低分子化合物，牛奶中乳清酸可以改善脂肪代谢，丰富的钙钙质可以减少胆固醇的吸收，所以高血压、高血脂的患者可以经常的喝一些牛奶。除此以外，还需要注意饮食，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂、糖的食物，戒严、戒酒、控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

如果正在服用的一种或者几种降压药物，可以很好的将血压控制在合理的范围之内，那么不建议更换降压药，以免引起血压的波动，增加药物的副作用。 目前临床上常用的降压药有五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。根据血压的水平，选择一种或者是几种降压药物口服控制血压。监测血压，定期去医院复查，在医生的指导下，调整降压药的用药方案，切不可擅自减药、停药或者是换药。

单纯高血压多是指原发性高血压，且不伴有心脑肾等靶器官损害的情况。 临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间，诊室检测血压，收缩压在140毫米汞柱以上，和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病，临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明，一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制，长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

首先总体的饮食原则是低盐、低脂、清淡易消化的饮食原则。多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜、西兰花、西生菜、油麦菜、洋葱、黑木耳、海带、紫菜、香菇、金针菇等各种菌类。多吃含钾、镁等微量元素丰富的水果，比如香蕉、苹果、橙子、橘子。此外适量的多吃富含膳食纤维的食物代替主食，比如南瓜、山药、红薯、马铃薯。适量的吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、海胆、鱼仔、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物。营养搭配要均衡，不要暴饮暴食，每餐只吃七八分饱。戒烟戒酒，控制体重，经常参加体育锻炼。规律的服用降压和降脂的药物，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整用药方案。

一级高血压的症状，临床可以表现为头晕、头痛、面红目赤的症状。 多是由于血压增高时，头面部血管压力增大，血流量增加引起的。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床根据血压水平，目前可将高血压病分为两级。一级高血压病是指收缩压在140个毫米汞柱到159个毫米汞柱之间，或者舒张压在90个毫米汞柱到99个毫米汞柱之间，高血压病二级是指收缩压在160个毫米汞柱以上，或者舒张压在100个毫米汞柱以上的情况。

高血压的人可以吃玉米。 玉米含有丰富的膳食纤维，有健脾通便的作用，此外，高血压患者还应当注意饮食调节，增加运动以及服用降压药物来控制血压。在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

高血压可以用盐水泡脚，盐水泡脚有改善血液循环的作用。 此外，高血压患者还要采取饮食调节、增加运动，以及服用降压药物来控制血压，在饮食方面，应当要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

有高血压的人尽量不喝咖啡或者少喝咖啡。 因为咖啡中的咖啡因，可以使心率加快，血管收缩，而且血压升高，因此高血压患者不建议喝咖啡。除此之外，高血压患者还应当进行生活方式的调整。在饮食方面，应当要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。