如果患者出现腰部的疼痛，一般理疗要做2到4周左右的时间才能取得相应的疗效。 患者通过理疗的方式可以很好的改善腰部的循环代谢，从而松解腰部僵硬紧张的肌肉，缓解腰部疼痛的症状。并且采用推拿或者牵引等方式，还能更好的改善腰部的活动功能，调整腰椎的生理曲度，防止腰部退行性改变加重。如果患者腰痛相对较重，并且伴随有椎间盘突出，椎管狭窄等病变时，理疗时间往往会进一步的延长。患者自身也需要注意加强对腰部的养护，特别是要避免久坐。弯腰体力劳动以及寒冷刺激等不利的因素。

一般情况下，左侧腰部出现疼痛不适情况，目前主要是考虑肌肉劳损引起不适症状，由于长时间固定姿势，不良坐姿，受凉或急性扭伤情况，都可以刺激左侧腰部肌肉挤压周围组织及筋膜，引起微循环功能障碍，导致出现血运不畅情况，出现酸胀疼痛，甚至功能障碍情况，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，肌骨超声检查，外用膏药治疗，理疗治疗，注意腰部保暖，调整坐姿，同时需要与结石以及尿路感染进行相应的鉴别。

长期弯腰导致的腰痛，那么这种时候呢，应该首先加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么必要时呢？应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊。 让医生进行局部的体格检查，必要时要拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘凸出一些了解腰椎间盘突出的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出症，上述多种保守治疗无效的，可能需要进行相应的手术治疗。

左边腰痛连带着腿痛，那么很有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，出现这种情况首先应该减少久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，必要时到医院的骨科和脊柱科进行就诊，拍摄一个腰椎正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸，牵引，理疗，按摩，尾静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的好转，对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效的可能需要进行相应的手术治疗，手术包括微创手术和开放性手术两种。

腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，引起腰部的疼痛。 伴随着时间的延长，或者没有进行对症的治疗，会出现神经支配区的疼痛麻木酸胀，这种一般是放射性的疼痛，一般会在臀部一直蔓延到小腿、脚趾。在腰椎间盘突出的早期一般都是腰部的疼痛。伴随着时间的延长，才会出现腿的疼痛。所以腰椎间盘突出的早期一定叫进行系统的诊疗，避免进一步的发展。可以系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液。尤其是在腰椎间盘突出的早期，这种保守治疗效果都是非常不错的，平时注意保暖，不要受凉，弯腰的动作少做。

如果病人的睡床比较硬，在卧床休息时，特别是长时间卧床休息时，就会有明显的腰部疼痛情况的发生。 因为床太硬了以后，很容易挤压和摩擦腰部肌肉、韧带，特别是对于腰部的棘上韧带，很容易被过硬的床体压迫，从而引起棘上韧带有水肿的情况，就会在起床活动时有明显的腰部疼痛。再就是床太硬了以后，也容易导致有明显的腰部肌肉、筋膜受凉，从而也会引起有明显的肌肉、筋膜的痉挛情况，而这种情况会引起有明显的腰部疼痛，特别是在晨起下床活动时，腰部疼痛的症状格外明显。

月子期间腰部疼痛是可以贴膏药的。 可在局部使用活血化瘀膏药或者外用氟比洛芬酯凝胶膏药，起到活血化瘀，消炎止疼的作用。月子期间腰部疼痛，主要是由于长时间的久坐弯腰，腰部长期保持一个姿势有关系，导致腰背部肌肉韧带筋膜炎，是一种无菌性的炎症。治疗上主要以保守治疗为主，以腰背部使用热水袋进行热敷，外用药物或者膏药。疼痛缓解后可逐渐恢复锻炼，如俯卧撑、单双杠、瑜伽、慢跑等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤。

在临床中，腰部疼痛做了手术以后几天能好，这个时间是没有办法估计的，可能需要一周到半个月左右，两三天是不行的，每个人的情况不一样。 腰部疼痛做了手术以后可以从以下三方面来治疗，并不是说做了手术以后临床症状马上就消失了，还达不到这样的效果。一是需要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，做了手术以后相关的药物治疗也是不能够少的。第二方面，患者的病情稳定了也可以配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、中频、超声波的治疗，这些传统康复治疗措施对于临床症状的改善也是有效果的。第三方面要注意腰部的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。做了腰椎手术以后如果还是有临床症状的存在，可以到当地三甲医院的康复科治疗，以免延误病情。

怀孕四个月如果出现轻微的腰痛，属于是正常的表现。 怀孕之后由于体内的激素水平变化比较大，会出现有腰酸背痛，浑身酸软乏力，甚至出现轻微的下腹部坠痛，胀痛的感觉，这些都是正常的表现。如果怀孕四个月的时候腰痛比较明显，要积极的检查确定原因。如果有先兆流产现象的时候，会出现肚子疼痛，腰酸腰痛的现象，这就要积极的保胎治疗。如果在怀孕期间有盆腔炎，也会导致肚子疼痛、腰酸、腰痛的症状，也需要积极的治疗，或者是怀孕中期胎儿增长的速度比较快，孕妇补充钙量不足，会导致骨质疏松，会出现腰痛的症状，这就要积极的补充钙治疗。

怀孕七个月腰痛的厉害，可以在专业医生指导下进行按摩，或者是热敷，这样有利于缓解腰酸腰痛的症状。 平时要注意休息，不要剧烈的运动，不要长时间坐着不活动。如果长时间坐着，需要在后背部位弄靠垫，这样有利于减轻腰椎的重力，减轻腰椎疼痛的现象。在怀孕七个月的时候，如果腰痛特别严重，难以承受，要积极的去医院检查，确定看是否有缺钙的现象。如果孕期补充钙量不足，会出现骨质疏松，会出现腰椎疼痛比较严重。就要积极的补充钙，缓解症状。平时还要注意多晒太阳，促进钙的吸收。

进入孕晚期如果达到预产期的时候，腰痛的厉害，说明是要生的表现。 进入预产期之后，子宫收缩会引起牵涉性的腰酸腰痛的症状。如果进入孕晚期，还不到预产期没有出现肚子疼痛的感觉，只是出现腰酸腰痛的现象，这也不能确定是要生的表现。因为进入孕晚期之后，由于胎儿下降入盆，有可能会压迫到腰椎神经，会出现腰痛厉害的现象，或者是由于孕期孕妇的中心发生改变，也会导致腰痛，甚至还会出现腰椎间盘突出会引起明显的腰痛的现象，这需要注意区分。

一般情况下，目前对于腰部疼痛症状，臀部疼痛不适情况，主要是考虑腰肌劳损，臀中肌劳损引起不适症状，由于长时间固定姿势、受凉或者挤压刺激等，导致出现相应的筋膜等软组织粘连情况，导致微循环功能障碍，引起酸胀疼痛不适，考虑疼痛科、针灸科门诊就诊，针刀松解，理疗治疗，药物治疗等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势，注意保暖，休息，适量活动有助于症状恢复，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

当如果是孕晚期出现了腰酸腿酸的，这个情况不一定就是快生了，这个也有可能就是因为胎儿比较大的原因所引起的负荷太大了引起了有静脉曲张或者是腿部劳累的，这个都是会有一定的影响的。平时也需要多注意休息，不可以走动太多，还有站立太久也是会有一定的影响的。但是也有可能就是因为胎儿要入盆的现象确实是要很快就生了。建议患者需要及时的到医院进行检查。这段时间到了预产期的前后，需要在家里注意休息，如果是出现了有规律的宫缩，还有出血的情况，需要及时的到医院进行分娩。在这个时间需要多注意观察，不要走动了，这个都是需要观察有没有羊水流出来的情况。在饮食方面需要清淡，多注意休息，都是没有很大的问题的。

这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 治疗腰疼取穴：委中穴（在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间）、大肠俞（在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸）、腰眼穴（在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中）。辩证加减：1）寒湿腰痛，加针刺腰阳关（在腰部,当后正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中）。2）肾虚腰痛，加针刺肾俞（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸）、命门（在腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中）、志室（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸）。

游泳以后腰痛需要进行休息，适当减少活动，注意腰部的制动，局部可以热敷、理疗等方式来改善疼痛的症状。 这种情况是由于游泳以后大量的运动导致腰部肌肉发生损伤，肌肉内大量乳酸堆积产生的酸胀疼痛。需要及时的进行休息，避免剧烈活动，可以腰部热敷，外用活血化瘀的药物进行治疗，注意腰部保暖，可以采取一些理疗的方式，来促进腰痛的恢复。

长时间卧床引起腰部疼痛不适症状主要是通过推拿按摩、理疗治疗，调整平躺姿势，以及口服非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症处理。 目前，由于长时间固定姿势挤压刺激，导致出现背部，腰部肌肉挤压，引起微循环功能障碍情况，导致血运不畅或缺血，缺氧症状，出现相应的疼痛不适。需要及时进行改善局部微循环，避免过度挤压刺激，防止出现褥疮情况。平时适量活动，劳逸结合，注意保暖情况，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

女性腰部疼痛，并伴有患侧下肢大腿出现疼痛不适症状，如果在检查中直腿抬高实验阳性，主要是考虑腰椎间盘突出引起临床症状。 目前需要及时骨科、疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振检查。确诊以后注意平躺休息，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，减少活动，避免刺激神经根，导致水肿情况会加重疼痛不适。而对于保守治疗效果不佳情况需要考虑微创椎间孔镜或开放式手术治疗，将挤压髓核取出。注意保暖，休息，防止便秘情况。

一般情况下，高龄患者出现腰部疼痛情况，主要是通过平躺休息，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，同时注意合理膳食，防止出现便秘或大便干结情况。 一般情况下，高龄患者出现腰部疼痛，主要是考虑腰椎退行性变或者骨质疏松引起。腰椎椎体压缩性骨折情况。需要及时骨科，疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振检查。确诊具体症状诱发因素及时对症治疗，避免过度活动或者拉伸，防止出现脊髓受压情况，劳逸结合。

一般情况下，拖地引起腰部疼痛不适症状，主要是通过外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗或者采用热敷，推拿按摩等方式来改善局部微循环情况。 由于反复刺激腰部肌肉，导致出现肌束挤压，周围组织，筋膜情况，导致出现相应的微循环功能障碍。引起缺血缺氧症状，出现酸胀疼痛不适。避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，循序渐进增加活动都有助于症状消退和预防复发。避免骤然发力引起局部组织过度损伤情况。

这样的情况最常见的是腰部肌肉的劳损。腰背部筋膜炎，还有腰椎间盘突出等情况引起的腰部疼痛的问题。 如果是有抱孩子出现疼痛的加重，要及时的卧床休息，限制腰部的活动，避免腰部过度的劳损，包括长时间的久坐，搬运重物以及腰部过屈过伸的运动，改变生活方式去除病因，大多数都能够有明显的缓解。 如果腰部疼痛持续的加重，没有明显的缓解也要及时的就医通过医生的查体以及腰椎x线CT或者核磁的检查来明确有没有其他的相关病变，避免延误病情。