低压高达到了90多毫米汞柱，需要继续监测血压，最好能够完善动态血压检查。评估全天，白天、夜间的平均血压水平。如果血压水平在正常范围以内，则不需要特殊处理。如果血压水平达到了高血压的诊断标准，甚至需要药物治疗，则需要在医生的指导和建议下进行降压方案的制定。规范的监测血压，服用相关的降压药物，低盐低脂饮食，适当活动，避免劳累，熬夜，情绪激动，紧张，戒烟限酒等对控制高血压都很有帮助。

血压高低，如何根据数字判断，一般我们说的收缩压是指数字高的那个称之为收缩压，舒张压是数值偏低的那个，称为舒张压。高血压的诊断标准是指高压大于等于140毫米汞柱或者低压大于等于90毫米汞柱。数值高的是高压，数值低的是低压，一般评估是否存在高血压，需要监测血压，至少不同日三次以上，血压高于正常水平，才考虑高血压的诊断。为了排除白大衣高血压和诊室高血压的影响，可以完善动态血压检查更为准确的评估整体的血压水平。

30多岁血压高，需要做到以下几点： 一、规范的监测血压并且记录好血压，在就诊时可以把记录的血压值拿给医生看，以便于医生评估患者的血压状况。 二、规范的服用相关药物，在医生的建议和指导下服用相关的降压药物，避免自行停药。 三、生活饮食的调理，平时需要注意低盐低脂饮食，适当活动，避免劳累、熬夜、情绪紧张、焦虑等，戒烟限酒，适当的有氧活动对控制血压都是很有帮助的。发现血压高及时的治疗和处理是不需要担心的。

中午出现血压增高，最大的概率可能是交感神经兴奋所导致的，引起血压增高主要有两种原因，一种是盐敏感性，另外一种是翘板神经兴奋性。盐敏感性主要是平时摄入的食盐比较多，我们中国人口味比较重，在平时生活当中，腊鱼、腊肉、腊肠，以及北方的腌制蔬菜都可能会导致食盐摄入量偏高，它会引起持续性的血压升高。而在前天某一个时间段，例如中午的时候出现血压增高，最为常见的原因就是与交感神经兴奋，交感神经是一种正向调节神经，他的兴奋就会引起血压增高，心跳增快，是引起血压增高最为常见的一个原因。那么如何解决这个问题？关键是要平时少喝咖啡、少喝茶，这些饮品当中含有咖啡因，容易刺激交感神经兴奋，诱发出现血压增高，而且平时要注意适当的锻炼身体，锻炼身体有助于对抗交感神经的过度兴奋，也是辅助降低血压非常有效的措施。

如果有血压高的问题，并且没有什么特殊的症状，这种情况多考虑是由于你已经适应了高血压的状态，并且还没有出现靶器官的病变，所以还没有出现明显的症状，如果出现了明显的症状，这种情况一般多是由于把器官病变引起，说明已经到了比较严重的情况，如果没有什么反应说明你的器官可能还比较好，没有得到太多损害。所以患者需要注意及时的服用降压药治疗，血压控制住，这样才能有效的避免靶器官的损伤。如果控制不好，长期会引起高血压、心脏病、高血压、脑病、肾病、眼病以及外周血管疾病。在服用药物的同时，患者还要注意改善生活方式，饮食上要少吃盐、多吃蔬菜。因为盐本身就升高血压的作用，同时还要适当的运动锻炼，保持良好的心态，定期进行复查。

喝酒以后引起血压增高，主要是酒精刺激的体内交感神经过度兴奋，交感神经是一种正向调节神器，他就会引起心跳增快，血压增高，酒后如何快速的缓解高血压的问题，这个时候最有效的办法就是大量的饮用水，喝水就会促进新陈代谢，促进酒精的排出，这种情况下就可以很大概率的去缓解血压增高对身体带来的影响，我们知道血压增高，它是一种潜移默化的影响，有些患者血压增高，他可能没有症状，有一些可能会出现头晕，头痛的症状，就后出现血压增高，需要进行积极的干预处理，那么既然喝水可以帮助您解决目前的问题，但是，如何避免血压增高，同样也非常重要，那就是平时要戒烟限酒，尽量还是要少喝酒，酒精对身体长期都会有些潜移默化的影响，除了会影响血压增高还会引起酒精性脂肪肝或者酒精性肝硬化，喝酒百害而无一利，建议还是尽早戒酒。

如果血压突然升高，紧张运动以及熬夜休息不好，情绪激动，都有可能引起血压的突然升高。而如果有机质性病变，比如说肾上腺疾病以及原发性高血压，也会引起血压突然增高的问题。所以患者近期需要每天测血压，每天测三次左右，如果血压经常出现高的问题，这种情况就需要考虑是有患有高血压问题，需要到医院做相关的检查开始，原发性高血压还是继发性高血压。如果是原发性高血压，是需要服用药物进行治疗。把血压控制在正常范围之内，能够有效的避免高血压并发症的发生，不然高血压还会引起靶器官损害。高血压心脏病、高血压脑病、肾病、眼病以及外周血管疾病患者，同时还要注意改善生活方式，不要吃太多的盐。

运动之后出现血压升高的情况，这个是非常常见。因为在生理情况下，运动以及情绪激动、熬夜都会造成血压升高的问题，需要休息十分钟左右，等情绪稳定下来再测血压，是比较准的血压。如果在安静的情况下，血压也是升高，这种情况就不正常了，出现这种情况需要每天监测血压，如果血压经常出现这种问题，就需要考虑是由高血压的问题。如果诊断了高血压，这种情况就需要长期的服用降压药治疗，把血压控制在正常范围之内，能够有效的避免高血压并发症的发生，不然高血压会造成靶器官损害，造成高血压心脏病，高血压脑病，肾病、眼病以及血管疾病在服药的同时，还要注意改善生活方式，饮食上要少吃盐，多吃蔬菜要适当的运动锻炼，保持良好心态，不要熬夜，不要抽烟。

晚上血压升高的原因主要有如下几大方面： 第一方面，生活不规律，正常人到晚上应该是休息睡眠的时间，但是现在很多年轻人生活方式不规律，晚上休息时间很少熬夜。很吸烟，饮酒，平时工作压力大工作到后半夜，这种情况大有人在，导致患者本应该休息的时候没有得到很好的休息，引起血压升高； 第二方面原因，夜间血压升高。可能是由于交感神经兴奋性升高，附件为神经兴奋性下降导致的正常夜间，今晚神经兴奋性应该下降，但是有一部分病人交感神经的兴奋性是升高的。到时候，患者血压升高，心率过快。这种高血压病人，我们在临床当中称为反勺型高血压病。 晚上血压升高的最主要原因就是如上这两方面。

肝火旺会引起血压升高。肝火旺盛引起的眩晕、血压高的临床表现为头昏，多因恼怒、心情不舒畅等情绪激动而使血压升高。因情绪不畅，肝气郁结，化火生风，肝阳上扰则头昏头痛，耳鸣目赤。肝火克土还可出现恶心呕吐，吐酸水。肝火扰神还可以伴随有心烦，失眠多梦等症状。治疗方法为平肝潜阳，滋水涵木等方法治疗。常用的方剂有镇肝熄风汤、天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等，具有清热、平肝、降压的功效。

提前发现血压增高，如何快速降低血压，顺利通过体检，你让比较推荐的服用的药物是硝苯地平或者卡托普利这两个类型的降低血压的药物可以快速取消，帮助血压会正常的区间，但是有个非常重要的前提条件就是你的肾脏功能是在正常范围之内的，否则的话是不能服用药物的，在体检当天早上，服用药物之后呢，大概在30分钟以后开始发挥效果，服用药物之后再做血压测量的时候要放松心情，千万不要紧张，而且在测量血压之前，应该在外面静卧休息半个小时，休息的主要目的是让自己情绪状态稳定下来，避免交感神经的过度兴奋，万将来神经兴奋，同样也会引起血压的增高这样。会导致你雪上加霜啊，寂寞的增高，不利于通过体检。因此，在体检之前发现血压增高，我们可以通过销苯地平或者卡托普利来帮助您降低血压，能够顺利的通过。

孕妇如果血压高，降不下来，要根据孕妇的状况和胎儿的状况来综合决定处理方式。如果为重度子痫前期，胎儿已经大于34周，建议终止妊娠。如果为重度子痫前期，胎儿在28到34周之间，可以应用地塞米松促胎肺成熟后，终止妊娠。如果为重度子痫前期，但是胎儿小于24周，血压控制不住，建议及时的流产。如果为单纯的妊娠期高血压，不伴有尿蛋白，可以用二联降压药或者静脉降压药来控制血压，当孕周大于36周时，也要及时的终止。

如果怀孕39周血压升高，同时伴有头晕眼花，尿蛋白阳性等子痫前期的表现，这种情况还是需要及时住院的。 终止妊娠是治疗妊娠期高血压疾病的有效措施，那么终止妊娠的指征，首先是子痫前期患者经积极治疗24到48小时后仍然没有明显好转的，子痫前期患者孕周已经超过34周的，子痫前期患者孕龄不足34周，但是有胎盘功能减退、胎儿已经成熟，子痫前期的患者孕龄不足34周胎盘功能减退，胎儿尚没有成熟的，可以应用地塞米松促胎肺成熟后终止妊娠，子痫控制后两小时也可以考虑终止妊娠。

孕妇在临产时，如果出现血压高要看具体高到什么程度，并且要看有没有尿蛋白，是不是子痫前期。如果是单纯的血压高，没有尿蛋白，血压小于150/100 mmHg，属于轻度的高血压，一般不太要紧，在产程过程中，严密观察血压是可以顺产的。如果血压高于160/110mmHg，并且有尿蛋白，诊断为重度子痫前期，就比较严重了，在分娩的过程中，有可能会出现心脑血管意外，脑出血，视网膜脱落等并发症，应该适当的放宽剖宫产的指征。

产后出现血压高，是属于妊娠高血压的范畴，主要是表现产后出现血压升高，就是主要原因是产后精神过度的紧张，产后一些升压激素的影响，女子分娩的过程中使用的药物等因素都是会有可能导致产后血压增高的。 如果是在坐月子期间有血压升高，这个需要注意到医院进行用药来控制血压，还有就是在治疗的方面都是主要缓解精神紧张，保持心态平衡，避免出现产后的焦虑、产后的抑郁等症状，还可以使用降压药药物，可以通过乳汁排出较小的药物，比如就是普萘洛尔、拉贝洛尔等，也可以使用中药来缓解降压的治疗。