高血压吃咸的，有可能会使血压更容易升高或者更难以控制。 高血压患者要注意进行生活方式的调整，比如调节饮食，增加运动，再结合降压药物来治疗。在饮食方面，应当要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。

130个毫米汞柱，不属于高血压的情况，临床属于正常血压。 临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间，诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病，目前高血压病的病因尚不明确，一般认为，生活上作息不规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

一、绞股蓝。 绞股蓝有明显的降低血液粘度，调整血压的功能，还可以防止血栓形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受力。 二、葛根。 葛根是临床上经常用来治疗原发性高血压和高血脂的一类中药。 三、罗布麻。 罗布麻泡茶喝可以增强血管的柔韧性和弹性，可以有辅助降低血压的作用，还可以增加血清胆固醇，防止脂肪在血管中的沉积，抑制动脉粥样硬化的发生。 四、杜仲。 杜仲被称为世界上质量最高的天然降压药，它可以加快血液流速，改善机体的微循环，具有良好的降压效果。 这些都是可以用来治疗高血压的植物，但是只是作为辅助的治疗。高血压病的患者还是需要服用正规的降压药物。

高血压的危害性主要有容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

高血压在出现严重并发症的时候，容易造成死亡现象的发生。 对于高血压来说，可出现高血压危象的状态，患者的血压突然显著的升高，可出现卒中，如出血性卒中，造成死亡现象。另外，高血压在长期得不到控制的情况下，可以出现多种并发症，如心脏的并发症，心绞痛、心肌梗死、心力衰竭，对于心肌梗死、心力衰竭患者，往往可造成死亡。另外，对于脑血管的并发症，包括缺血性脑卒中、出血性脑卒中、高血压脑病，对于出血性脑卒中的患者，往往也容易导致死亡现象的发生。而高血压造成的肾脏损害，如尿毒症的患者也可造成进一步的酸碱失衡、电解质紊乱，而导致死亡现象的发生。

高血压病人可以用艾叶泡脚。 艾叶泡脚可以改善循环，缓解疲劳的作用，但是艾叶泡脚并没有降血压的功效。高血压患者还是应当采取饮食调节，增加运动，以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。

55岁高血压标准正常的范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。 这样的血压是属于正常的血压范围，如果非同日三次测量血压收缩压在140毫米汞柱以上，舒张压在90毫米汞柱以上，那么称之为高血压病。得了高血压，首先应该注意，方式的干预。比如低盐低脂饮食、适当的运动、合理休息、避免熬夜。同时，食盐的摄入量要小于每天六克，可以食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等。如果生活方式干预之后血压仍然不理想，那么需要进行药物的治疗。

可以。菊花茶的功效有清热解火、消暑的作用。菊花茶是最佳的降火良药。如果因为干燥火旺而出现痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等，只要适量的饮用菊花茶，就能有效的达到降火的作用。而且可以防止眼睛疲劳，夏天喝特别的好。 高血压病的患者需要低盐、低脂饮食，糖尿病患者需要糖尿病饮食。多吃新鲜的蔬菜，适量的吃含糖量低的水果。少吃高热量、高脂肪、高胆固醇、含糖量高的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，适当的参加体育锻炼。

测量血压一般不需要空腹。 大多数建议患者在清晨起床时，当时就可以测量血压，保持一种静息的状态，所测量的血压相对较为准确。 在临床上，我们往往建议患者晨起空腹的时候测量血压，然后服用降压药物。如果患者的血压控制相对平稳，无论空腹还是饭后血压都应该在相对稳定的水平。一般我们在测量血压的时候，可以选择早上八点到十点或者下午两点到四点的时间，一般这个时间段测得的血压是一天当中最高的时候。 测量血压的时候，患者要处于安静的状态，休息至少五分钟，排空膀胱，避免喝咖啡，喝茶，或者饱食。单纯一次的血压升高，是不能诊断高血压的，要多次的测量。

高血压的患者尽量是不吃生花生，或者可以适量的少吃花生米，因为花生米是属于高能量、高蛋白的食物，它还有饱和脂肪酸对高血压患者的血管是有一定的损伤的，正常高血压的患者要提倡低盐、低脂、低糖饮食，像高蛋白摄入都属于升压的因素，饮食中的饱和脂肪酸也属于升压的因素，经常吃花生米会出现血压的波动。所以建议患者尽量是不吃或者少吃花生米，花生米对于高血压患者的冠脉的血管也是有一定的坏处的，经常吃花生米之后会出现脂质斑块沉积、冠脉的狭窄甚至会出现冠心病。

高血压患者可以喝菊花茶。 菊花茶具有降低血压、辅助降低血脂、促进血液循环、改善毛细血管的通透性。野菊花对于降低血压有着很好的作用，平时也可以用桂花或者用山楂片、罗布麻，泡水喝，都有着辅助降压的作用，这种降压效果会比较好，也不会有很大的副作用。如果血压过高的时候，还应该辅助降压，要和药物一块联合治疗。

打完疫苗之后是可以喝高血压药的。 喝高血压的药物并不会影响身体的免疫功能。并不会影响疫苗接种产生抗体的能力。并不会影响疫苗接种的效果。并不会导致不良反应加重。所以说打完疫苗之后可以喝高血压的药物没有影响。但是打完疫苗之后尽量的不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃太荤，太油腻的食物。不要熬夜，劳累，受凉，不要剧烈运动。需要多喝水，注意休息，清淡饮食。适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力，多吃蔬菜和水果，补充维生素。

正常人高血压判断标准是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病临床有原发性高血压病与继发性高血压病。 其中，90%的患者为原发性高血压病病因不明，临床一般正常血压，收缩压在90个毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间，目前一般认为，长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素与高血压病有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是引起血压增高的重要发生机制。

可以适量的食用土豆。高血压高血糖的患者在饮食上需要低盐、低脂、糖尿病饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和含糖量比较低的水果。多吃富含膳食纤维的食物，适量的吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、海胆、鱿鱼、甜点、巧克力、冰淇淋等高胆固醇、高脂肪、高热量的食物。不要喝含糖量比较高的碳酸饮料和功能性的饮料，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律。不要熬夜，保持心态的平和，规律的参加体育锻炼。

可以，血橙含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以提高机体的免疫力，对身体是非常有好处的。高血压的患者首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱼籽、海胆、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，保持心态的平和，避免情绪的剧烈起伏。规律的参加体育锻炼。

枸杞子泡水喝对血压没有不利的影响。枸杞子具有滋补肝肾、滋阴明目的功效，高血压病的患者适量的喝枸杞子泡水，对身体是非常有好处的。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压，收缩压大于等于一百四十毫米汞柱和或舒张压大于等于九十毫米汞柱。明确真正为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，保湿或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟、戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

高血压可以吃梨子。 梨子有清热以及辅助降血压的作用，此外，高血压患者还需要采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应当要减少钠盐的摄入。膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐。多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入。少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动。比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。在药物治疗方面，目前常用的有五大类降压药物。包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、B受体阻滞剂、钙通道阻滞剂以及利尿剂。

高血压患者平时除了长期的用药物来控制血压以外，可以在饮食上注意一下调解。比如吃一些对于高血压比较有利的食物，能够起到控制血压的作用。 第一个是苹果，苹果含有丰富的碳水化合物、多种维生素以及果胶、无机盐，此外，苹果当中还含有鞣酸、维生素、微量元素。正是因为苹果当中这些丰富的营养元素，它可以使的高血压患者体内的钠得到及时的排出，因此对于心血管疾病也是比较有预防作用的。第二个就是香蕉，香蕉的功效也是非常的多的，也含有丰富的钾离子，能够帮助导致血压升高、血管收缩的钠离子的浓度降低，因此是可以达到降血压效果。

高血压的三低是指低知晓率、低服药率、低控制率。 许多高血压患者，并不是很重视自己的病情，不能够按时长期有规律的服用药物，因为症状不明显，不知道自己患有高血压，没有接受治疗。甚至有些人，发现自己有轻度的高血压或者是临界高血压，因为当时的危害性不大，没有引起重视，之后血压呈阶梯状缓慢上升，由于已经适应了这种缓慢升高的血压，即使血压已经很高了，也没有任何的症状，而不愿意接受降压治疗，这样会导致突发性脑出血、急性心肌梗死等等这种症状的出现。

可以适量的吃酸味的食物。 高血压病的患者在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化，其他的没有太多的禁忌，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱼籽、海胆、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜。保持心态的平和，避免情绪的剧烈波动，经常参加体育锻炼，规律的服用长效的、缓释的降压药，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。切不可擅自减药、停药或者换药。