在中医学中，内热多属于阴虚内热症，中药有青蒿，其功效为清热、解暑、退虚热，常与秦艽、鳖甲、地骨皮等同用。 脾胃虚弱，肠滑泄泻者忌服。地骨皮功效为清热、凉血、退虚热，常与青蒿、鳖甲，白薇等药配用。外感风寒，发热及脾虚便溏者不宜饮用。慎食辛辣刺激性食物。煎、炒及脂肪、碳水化合物含量过高的食物也要少用。防止耗伤阴津、助热生痰、加重内热。

女性长期内热，会造成身体的一系列疾病，尤其是感染性疾病。长期内热，在外可表现为目赤肿痛，口鼻干燥，口干咽干，口舌生疮，大便秘结，小便黄赤，舌苔黄腻等一系列症候。出现内热症状之后，首先，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻的食物，要戒烟戒酒，作息要规律，不能熬夜，早睡早起，情绪要控制平衡，不能生气、恼怒。再者，可以配合适度的体育锻炼，来增强身体素质，达到防病治病的目的。

阴虚内热体质的人要注意调整自己的饮食，尽早使体质趋于平和，阴虚体质的人性情易躁易怒易上火，因此，在日常养生中要特别注意滋阴降火，镇静安神，活动强度不宜过大，适合做有氧运动。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分适合。适合太极拳，太极剑气功等项目。应当避免熬夜熬夜不但损伤阳气，也损伤阴液，会让阴虚体质雪上加霜。秋冬时期，阴气比较盛，应该因势利导，来养阴气，尤其是晚上睡好觉，节制房事惜阴保精。

内热的患者，可以吃以下几种食物， 第一种，西瓜，西瓜具有降火除烦的功效，可以缓解患者，因大量出汗导致的缺钾症状，但是不要吃冰镇的西瓜，这样反而会导致脾胃不和。 第二种，番茄，番茄具有很高的营养价值，具有平肝去火的功效，对于内火旺盛的患者具有很好的缓解作用。 第三种，草莓，草莓可以清除人体中的内火，具有除烦解暑的功效，且富含维生素C，还能够排毒养颜。同时，患者要避免吃爱上火的食物，比如葱、姜、蒜等辛辣食品，大鱼、大肉以及油炸煎制食品。

内热，火气大，会损伤身体，可以通过下列方法来进行调理， 第一，通过饮食的方式，吃一些苦的东西来进行去火。像蒲公英、苦瓜这些都可以。在日常生活中，进行口服。对于消除炎症，去除火气有很大的好处。 第二，在药物上进行调整，比较常见的是可以应用一些去火的药，像平胃散、木香顺气丸、龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散等，对于祛除各脏器的火穴有很大的好处。 第三，通过穴位来进行去除火气，比如常见的合谷穴，对该穴位进行强刺激，用力的按摩或者针刺的方式，都可以使心情平复，使火气大得到快速的好转。

内热引起的大便出血可以选择一些清热的中药，包括金银花、大青叶、菊花、连翘等等。另外，还要明确大便出血的原因，首先考虑痔疮出血，大便的时候肛门处会有肉球脱出，有时伴有肛门部的疼痛不适，大便出血以鲜红色为主，如果考虑是肠道出血，大便出血，一般为暗红色，有时还会伴有腹痛、腹胀、腹泻等腹部不适，如果出现大便出血，还是建议首先清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，同时去医院肛肠科医生完善肛门指诊的检查，明确肛门部和直肠下端的情况，必要时完善肠镜检查，这样对于诊断就更加明确了。

按照中医理论内热只是引起痔疮的原因之一。 还包括中气下陷，湿毒等等原因。根据不同的证型，中医所选择的方药治疗也是不同的。比如内热引起的痔疮可以选择一些清热解毒的中药包括金银花、黄柏、大青叶等等，除此以外还需要注意不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，同时要养成良好的排便习惯。要多吃水果蔬菜，软化大便，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。最后，可以在医生指导下选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。以上治疗均为保守治疗，如果没有明显的效果，建议去医院看看是否需要考虑手术治疗了。

宝宝内热发烧，体温超过38度5，吃退烧药布洛芬或者泰诺林，也可以用右旋布洛芬栓或者是对乙酰氨基酚栓肛门直肠给药。低烧的时候做物理降温，也可以给孩子洗个温水澡。在饮食上需要注意以清淡饮食为主，可以多给孩子吃一点新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，多休息。如果孩子在不烧的时候，精神状态好，没有别的症状，可以先观察看发烧需要有一个过程，如果孩子持续发烧不退，精神状态不好，需要及时到医院就诊。

宝宝内热外寒，多见于几种情况， 第一种情况，是孩子本身脾胃虚弱导致体内湿气比较重，从而有内热。 第二种情况，是孩子本身就是痰湿体质。体形稍胖，饮食上面，又比较喜欢吃辛辣的食物、刺激性比较大的食物、油炸的食物等等。时间长了之后，孩子体内的湿热就会比较明显。外寒，指的是外感风寒，还是体表容易怕冷畏寒。一般是因为孩子有外感风寒导致的，还有种情况是孩子本身血虚，营血不和，肌肤失去濡养，温养，感到体表怕冷畏寒。当孩子出现这种情况的时候，一方面可以调理脾胃，增强脾胃的运化能力，及时清除体内的湿气，另一方面，要注意清淡饮食，作息规律。

孩子内热外寒，感冒的时候，可以选择抗风寒的药物与清热解毒的药物同时服用。一方面，清除外界的风寒，另一方面，可以清除内热，有很好的治疗作用。具体的药物选择可以考虑用小儿解感颗粒、安儿宁颗粒、小儿豉翘清热颗粒、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，这些清热解毒的中成药，配合抗风寒的药物，比如风寒咳嗽颗粒等等，这些药物来共同治疗孩子的感冒症状。 同时，在日常的生活中，应该让孩子多饮水，不要吃辛辣、刺激油腻的食物，这样有助于感冒的快速的恢复。

孩子积食内热的时候，可以适当的吃绿豆、水果和蔬菜，可以适当的改善孩子的症状。 首先，绿豆是偏寒性的食物，有清热解毒的效果，所以对于其实内热有很好的调理作用。然后水果对内热的孩子也是比较适合的，尤其是像柚子和梨这类的偏寒性水果，因为除了食物是寒性，之外，口感还稍微酸酸的，不仅能够清除内热，还能够帮助滋润肺部和缓解肺热。而蔬菜可以选择芹菜、莴笋、莲藕、茄子等比较容易下火的蔬菜，这样也有利于孩子内热的顺利清除。

内热大便干燥可以选择小麦纤维素颗粒或者乳果糖、麻仁丸等药物，同时还建议多吃水果蔬菜，减少肉类的食用，不吃烧烤、不吃火锅、推荐火龙果、猕猴桃这两种水果，对于大便有一些润肠通便的效果，如果大便干燥，在肛门口排不出，也可以外用开塞露或者辉力，必要时可以去医院灌肠，严重时大便在肛门嵌顿，形成粪石，还需要用手抠出，如果经常发生大便干燥，有条件还是建议去医院完善一下肠镜检查，排除一下肠道是否长了什么肿物引起的梗阻，所以才造成大便干燥。

我们单纯内热打喷嚏、流涕这种情况还无法判断是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒和风热感冒，最明显的区别是咽喉肿痛，如果有咽喉肿痛，我们一般称之为风热感冒，反之，风寒感冒是没有咽喉肿痛的。所以出现这些症状以后，我们都应该密切关注扁桃体化脓的情况，我们看一看到底有没有咽喉肿痛，我们酌情给予清热解毒类的中成药。我们可以选择蓝芩口服液或者是双黄连口服液，另外我们也可以选择莲花清瘟胶囊。如果是风寒感冒，我们主要的治疗是以辛温解表为主，同时配合对症治疗为主。同时，这两种感冒我们也都应该积极的化验血常规，重点关注炎症细胞的变化，我们酌情给予抗生素来治疗。

感冒、咳嗽、胃热引起的问题。首先适当的清热解毒，合理的化痰止咳治疗，注意合理的润肺，不要受凉，也不要吃辛辣生冷的食物。可以查一下肺部ct，排除一下支气管炎以及肺炎引起的问题。感冒可以用一些感冒清热颗粒，咳嗽的问题可以结合一些复方甘草片以及养阴清肺颗粒等药物，注意观察一下大小便，观察一下肠胃情况，注意血压、血糖的问题，调整一下饮食结构，多吃一些清淡蔬菜，积极锻炼身体，养成好的生活习惯，不要过度的熬夜，也不要太久坐，调整一下饮食。多吃一些零食对于健康比较好，如果有异常的问题，需要检查一下内科，看一下具体的病症，合理的对症治疗。

脾虚积食内热重的小孩需要从以下方面调理，一是注意饮食清淡，食物易于消化吸收，二是别吃重口味的食物，少吃零食，三是适当的锻炼身体，首先要给孩子清淡饮食，吃好消化的食物，比如鸡蛋，豆腐之类的，这样能减轻脾胃的负担，还要注意，每次别吃太饱，吃饭细嚼慢咽，勤喝水，才有利于消化吸收营养，减少积食内热。其次，别给孩子吃太多油腻，太甜，太咸，太辣等重口味的食物，这些食物容易引起孩子积食内热。另外，零食往往热量太多，营养成分少，也是有损孩子脾胃的，所以要少吃。第三，要引导孩子多锻炼身体，尤其是户外锻炼活动身体的同时，能接受日光照射，让身体血液循环加快，促进新陈代谢，从而减少积食内热，促进消化能力的提高。

出现这种情况，我们应该使用一些助消化和镇咳化痰类的药物，必要的时候也需要使用口服解热镇痛药和抗生素。 对于咳嗽咳痰，我们可以选择肺力咳合剂、急支糖浆、川贝枇杷糖浆这样的中成药。另外，也可以选择咳特灵胶囊、右美沙芬这样的西药成分。必要的时候，我们也要考虑支气管敏感性过高，我们使用抗过敏的药物，例如氯雷他定或西替利嗪。对于积食内热，我们可以给予胃蛋白酶口服溶液、多酶片以及健胃消食片，这样的促消化的药物。另外，我们也可以使用肠道益生菌。我们口服药物以后效果如果不明显，我们也要给予化验血常规，根据血常规的检查结果，我们酌情给予抗生素来治疗。

这种情况我们要考虑是普通感冒，出现这种症状很可能是发热引起来的全身症状。 另外，也会出现头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等等。这种情况我们还不能简单的分辨风寒感冒和风热感冒。因为风寒感冒和风热感冒，两者主要的区别是咽喉肿痛。如果有咽喉肿痛，我们可以称之为风热感冒。如果有风寒感冒，那一定没有咽喉肿痛。两者都需要我们积极的对症治疗。对于风热感冒，我们需要给予清热解毒类的药物。对于风寒感冒，我们可以用辛温解表的药物。同时，我们也可以给予口服解热镇痛药以及镇咳化痰类的药物。必要的时候，我们也要根据血常规的检查结果，酌情使用抗生素。

宝宝咳嗽并没有内热或者外热的说法，是没有科学依据的。引起宝宝咳嗽有很多原因，需要针对引起咳嗽的具体原因进行分析，明确具体原因之后，针对原发疾病进行治疗。引起宝宝咳嗽的原因，常见的包括呼吸系统的疾病，比如呼吸道的感染，比如呼吸道病毒感染、细菌感染、或者支原体感染等等，或者存在呼吸道的高反应状态，宝宝可能存在过敏状态也会引起咳嗽，还有一些是其他部位的疾病，比如鼻炎、耳朵的疾病都会引起咳嗽，还有一些是其他系统方面的疾病。因此针对咳嗽的症状只是一种现象，需要找出引起咳嗽的原因，针对引起咳嗽的原因进行相应的治疗才是科学的处理方法。

对婴儿来说，并没有存在所谓的内热或者外热，因此是没有判断是否内热的说法。由于婴儿的体温调节中枢还不稳定，也不成熟，对于外界温度的变化不能产生良好的适应反应，因此，随着环境温度的变化，婴儿的温度也会发生变化，而且婴儿的身体各各部位的温度都是不一样的，一天当中也是不恒定的，会随着不同的时间、穿的衣服的多少、环境温度的增减而发生变化。对于婴儿体温的测量，可以选用耳温或者肛温来代表身体内部的温度，如果超过一定的数值，就代表有发热，对于发热需要进一步查找引起发热的原因。

孩子积食内热的症状包括口臭、舌苔增厚、磨牙、腹胀、腹痛、手脚热、严重时会有呕吐，发热的情况，当孩子有积食内热的时候，可以通过以下的方式来调理。 一、调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当减少蛋白类食物的摄入，因为他们更不容易被消化，适当以清淡好消化的面食为主。 二、可以口服益生菌和调理脾胃的药物，比如健胃消食口服液，神曲消食口服液，复方鸡内金咀嚼片等。 三、保持大便通畅，养成良好的排便习惯。