不需要吃什么补品，不需要吃任何的保健品，所有的保健品都是智商税。 如果出现脑供血不足，应该及时去医院就诊，查清楚原因。也可以做一些自我调理，前提是没有大问题。第一，可以吃一些活血化瘀的一些中成药，比如脑栓通、血栓通等等。第二，平时饮食结构要合理，要清淡，营养均衡，避免暴饮暴食，避免高油、高脂、高糖饮食。避免吸烟，酗酒。最后，要保持充足的睡眠，情绪的稳定，适当的运动锻炼，这些都比吃所谓的保健品补品更好。

脑供血不足，通常是会影响睡眠的。 脑供血不足，可以引起患者神经衰弱，植物神经功能紊乱，从而导致患者心悸、气虚、失眠多梦。脑供血不足的患者，通常是因为动脉硬化、脑部缺血引起的，这个时候失眠多梦。在早期的一些临床症状，病情如果进一步的发展，患者可能会出现头晕、健忘、记忆力下降、注意力不集中、焦虑、烦躁等脑供血不足的症状。如果患者睡眠问题出现的时间比较久，建议患者口服镇静安眠的药物，也可以口服改善脑部血液循环的药物，比如养血清脑颗粒、消栓肠溶胶囊等等，都可以改善神经衰弱引起的睡眠问题。

脑供血不足的患者平时可以多注意营养方面的搭配，好像在饮食中心调理，可以通过多吃一些羊肉，大枣，阿胶这类食物以及富含维生素的水果，橘子和柚子都能够一定程度上的软化血管，改善脑部的供血，也可以适当的吃一些橄榄油，亚麻籽油由于其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到调节血脂和软化血管的作用，再有多吃一些洋葱和黑木耳，能够清除血管中的垃圾，一定要少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些粗粮和多吃富含维生素和纤维素的食物。大蒜性温和，能够起到降血脂和降血压的功效，同时还能稀释血液。如果供血不足比较严重，可以通过一些扩张血管，改善循环的药物来调理。

脑供血不足指的是脑子缺血引发的这种头疼、头晕、乏力等症状，它一般不会引起血压升高。 一般来说，脑供血不足指的是各种原因引起来的，比如说动脉粥样硬化或者是脑血管痉挛，比如说情绪激动或者是过度的劳累，加上一些受凉或者是受刺激等，都会引起这种血管的痉挛，可以引起这种脑供血不足。表现的症状可以表现为头疼、头晕、头胀、乏力，甚至会出现其他的这种出汗或者是其他的一些症状。 但是他对于血压来说，一般不会有很大的影响，当然说有时候血压高或者是血压偏低，反过来可能会引起这种脑供血不足的一些症状。

脑供血不足，查脑部CT查的出来吗，如果是比较严重的脑供血不足，CT是可以查的出来的。 CT可以看到一些脑白质的一些病变，还有一些脱髓鞘的病变，甚至可以反映出一些腔隙性的脑梗死，这些都是脑供血不足的证据。当然如果做脑部血管的CTA，那就是更加明确了。脑血管的CTA，能够直接看到脑血管有无狭窄，斑块形成有无动脉瘤的，或者血管畸形的病变。但总体来说，脑部CT不如核磁共振清楚的，核磁共振除了看骨折不如脑部CT之外，其余的话看脑组织，以及脑梗死等都是明显优于CT。

贫血脑供血不足，怎么补呢。首先我们要了解是什么原因导致的贫血。然后纠正贫血，随着贫血的纠正，那么脑供血不足的症状呢自然得以改善。如果患者是因为缺铁性贫血导致的。那么这个时候呢我们可以多吃一些含铁元素丰富的食物。多吃一些牛肉、猪肉、猪血、鸡肝等食物。如果是试试过多导致的。以止血为主治疗失血的一个病因。如果治疗那个消化道溃疡等疾病，同时在医生的指导下服用硫酸亚铁或者是富马酸亚铁等药物进行治疗。如果是血液系统的疾病，如果再生障碍性贫血，应积极的对症治疗。然后尽快的缓解贫血的一个症状，听从医生的指导用药。

脑供血不足的常见症状，经常包括头痛、头晕、视物模糊、睡眠障碍、恶心呕吐等，还有一部分患者可能会出现晕厥、事物障碍。 脑供血不足患者的典型症状常常是易怒、注意力不集中、睡眠障碍、焦虑抑郁，有的患者还会出现单侧的手、眼的一个麻木，有的患者会出现不自主的无法控制的痉挛、恶心、呕吐，血压波动。 脑供血不足急性期的治疗通常包括溶栓、脑血管的介入治疗，药物治疗方面，通常需要使用抗血小板和抗凝药物，比如阿司匹林、氯吡格雷、华法林、达比加群等等。

脑供血不足引起的症状比较多，通常典型的症状有运动功能障碍，患者可以表现为口角歪斜、说话困难、吞咽困难、流口水、手指发麻、行走不稳。 还可以表现为感觉功能障碍，可以表现为面部发麻、嘴角失去感觉、肢体发麻等等，另外还有一些患者出现精神意识的异常、失眠多梦、昏昏沉沉、脑袋不清醒，短暂性的无意识的智力的减退，甚至基础判断能力减退。还有一些不典型的症状，比如痉挛突然出现又突然消失、视力模糊、重影甚至短暂性的失明。

女人脑供血不足怎样调理。 第一首先是心理因素的调整，要保持放松的心情，不要过于紧张焦虑，保证充足的睡眠，不要思虑重重，第二，一定要控制体重，多参加户外体育活动，特别是一些有氧运动，例如跑步，游泳，骑自行车等等。第三，如果是动脉粥样硬化引起的脑供血不足，平时要多注意食用一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，必要的时候还要服用一些抗血小板聚集以及他定药物来控制动脉粥样硬化的进展。除此之外，女性通常容易贫血，如果是贫血导致的供血不足，要注意明确贫血的病因，积极纠正贫血。

脑供血不足跑步可以在一定程度上改善。 但患者出现脑供血不足的时候，要积极的改善生活方式，健康饮食，低盐低脂，低糖饮食，而且患者要适当的运动，可以选择跑步。通过跑步可以在一定程度上改善脑供血不足。患者此时还要戒烟戒酒，保持心情愉悦。除了上述改善之外，患者还要积极的查找引起脑供血不足的原因。如果患者存在高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等危险因素，此时需要积极的把上述危险因素控制在理想的范围内。与此同时，如果患者脑供血不足非常的严重，可考虑暂时服用盐酸氟桂利嗪。但是在服用的过程中要注意盐酸氟桂利嗪可能带来的不良反应。

脑供血不足，主要从以下几个方面引起重视： 一、控制好血压、血脂、血糖。 二、平时要作息规律，避免熬夜劳累。 三、低脂低盐饮食，多吃水果蔬菜等。 四、戒烟酒，不喝刺激性饮料，如浓茶、咖啡等。 五、适当活动锻炼，增强体质。平时如果出现头晕、耳鸣、晕厥等症状，要及时到医院检查治疗。

心脑供血不足的主要原因一般都是动脉粥样硬化。 所以心脑供血不足，主要是改善心脑供血和控制动脉粥样硬化的危险因素。临床上常用的改善脑供血的药物，主要包括维脑路通、输血通、疏血宁、血栓通等；改善心脏供血不足的药物主要包括硝酸甘油、消心痛、丹参滴丸、舒血宁等。此外心脑供血不足的患者，都需要规律的服用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等，还需要服用调脂、稳定斑块的药物-他汀类的药物，代表性的药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。此外，还需要控制危险因素，比如高血脂、高血压、高血糖等。日常在饮食上要注意低盐、低脂、低油、低糖的饮食原则。生活作息规律，保持心态的平和，经常参加有氧运动。

脑供血不足做检查的话，一个是做颅脑的核磁共振检查，可以包括血管的核磁共振，再一个就是可以做颈动脉彩超和经颅多普勒。 脑供血不足，在临床上是比较多见的，可以出现头晕、头胀、头疼或者是其他的这种相关的一些供血不足引起的这种神经系统的这种症状或体征。当然说这种情况最主要的还是与血管因素有关系，比如说动脉粥样硬化或者是颈椎压迫血管，这种椎基底动脉型的颈椎病有时也会引起类似的一些症状。相关的检查一个是核磁共振，比如说颅脑或者是加上颈椎的核磁共振，再一个就是血管的其它的检查，比如说经颅多普勒、颈动脉彩超这些检查。

一般不会引起血压升高。 脑供血不足主要是因为脑动脉粥样硬化，引起脑血管的狭窄甚至闭塞，从而使脑动脉的血液供应减少，引起大脑的缺血、缺氧。严重的会导致一系列的神经系统方面的症状，患者会出现头痛、头晕、恶心、肢体活动障碍以及肢体感觉障碍等。脑供血不足和高血压有一定的相关性，长期的血压升高会导致动脉的内膜受损，容易形成动脉粥样硬化的斑块，从而导致脑动脉的血管狭窄和闭塞，从而会导致脑供血不足。所以在日常生活当中。需要低盐、低脂、清淡饮食，并且控制好各种危险因素，比如血压、血脂、血糖等。

跑步对脑供血不足有好处吗，肯定是有好处的。 跑步能够提高心肺功能，心肺功能好了，脑部的供氧也就更多了，所以能够改善脑供血不足。但对于合并有心脏病，高血压或者其他慢性病的患者，跑步的话要注意跑步的运动量不宜过大，以适宜为主。过大的运动量有时反而能够加剧脑供血不足。对如果出现了脑梗或者脑出血的患者是一般不建议去跑步的。这些患者要以轻慢的运动为主，比如散步，打太极拳等等。

脑供血不足，多半是由于血压、血脂、血糖升高而引发的动脉硬化，血管狭窄甚至是闭塞而出现的局部脑组织的缺血缺氧性改变，脑供血不足是不能够抽烟的，因为吸烟能有效的破坏血管的内膜会导致动脉硬化加重。从而会进一步加重脑供血不足的一些症状。 有些血管狭窄的患者脑梗死出院以后也会进一步导致新的脑血管硬化，所以脑供血不足的患者最好戒烟，平时一定要做好脑血管疾病的二级预防，要长期口服阿司匹林以及立普妥来预防脑梗再发，再有一定要积极的给予危险因素的干预，要控制好血压、血脂、血糖，戒烟戒酒，以及控制好高同型半氨酸血症来有效的预防脑血栓。

脑供血不足患者，如果用一些有活血化瘀作用的中草药煎煮成汁以后泡脚，对于改善脑部供血，头晕症状有一定好处。 但是脑供血不足的治疗不能单纯依靠泡脚，因为效果并不会特别好。脑供血不足的治疗主要是通过口服或者静点活血化瘀，改善脑部微循环的药物，以改善症状，例如:1，可以通过静点疏血通，舒血宁，长春西汀，丹参川芎嗪注射液，前列地尔等药物活血化瘀，改善脑供血。2，口服药物主要是一些中成药，比如银杏叶类制剂，血塞通片，蛭蛇通络胶囊或者盐酸氟桂利嗪胶囊等药物，可改善患者的供血情况。

脑供血不足都会引起患者头晕、头痛、肢体麻木等这些症状，严重的会造成急性脑梗塞，造成偏瘫、失语、肢体麻木等症状。 脑供血不足多发生在脑动脉硬化的基础上，然后形成血栓，并发了急性脑梗死。这些患者多有高血压、糖尿病、吸烟等危险因素，要积极的控制这些危险因素，将血糖、血压、血脂等指标控制在一个比较理想的范围之内。平时应用阿司匹林、他汀类药物治疗这些疾病，稳定患者的动脉硬化斑块 减缓动脉硬化的进程，防止发生急性脑梗死，从而留下严重的并发症。同时还要戒烟戒酒。

一、脑供血不足的患者要减少脂肪的摄入，少吃或者不吃动物性的脂肪。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、动物的皮等，这类食物的饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积，增加血液的黏稠度。此外动物的内脏，比如猪肝、猪肠、鸡肝、鸭肝、鸭肠等，也尽量少吃或者不吃。可以使血清的胆固醇水平升高，也可以使甘油三酯升高，容易促进血栓的形成。二、脑供血不足的患者要戒烟戒酒，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

孕妇如果有脑供血不足对于胎儿是有影响的，可能会造成胎儿缺氧。 常见的原因考虑是由于贫血、运动不足、熬夜、精神过度紧张或者不排除血液黏稠度增高，有一部分患者由于存在高血压、糖尿病，容易引起脑供血供氧不足。需要首先改善血氧浓度，改善供血供氧不足情况。建议多吸氧，平时做有氧运动，避免油腻刺激的食物。