腰疼主要是由于怀孕期间体内激素水平的变化会导致骨骼肌肉的松弛。而在月子期间受寒受风，也有可能会导致腰疼。所以腰疼的原因比较多，不是单纯的因为月子没有做好。 女性在产后一个月内避免受寒受风，而产后也可以及时的做一些恢复运动。产后可以做一些产后的瑜伽、产后的体操来帮助体型的恢复，同时也可以做一些锻炼腰肌的运动。腰肌发达了之后，腰疼的症状也会明显的改善。如果腰疼严重，也可以考虑使用中药来治疗。

怀孕六个月累的腰痛，这种情况可以通过用热敷或按摩的方式缓解腰痛的症状。 在孕期用按摩或热敷的时候，有利于促进局部的血液循环，减轻腰酸、腰痛的症状，但是要注意掌握热敷的时候，温度不要太高。按摩期间力度不要太大，避免导致子宫收缩、痉挛、增加流产的几率。在孕期要注意休息，不要劳累过度，避免导致流产的几率增加。在怀孕之后，有腰痛的现象，平时应该注意。坐着的时候可以在腰部放个靠垫，有利于缓解中心转移而引发的腰痛，平时要注意采取左侧卧位休息。

耻骨骨折之后是有可能引起腰部疼痛的。尤其是骨折之后，长期卧床时容易导致腰背部肌肉出现不同程度的劳损，而引发局部的疼痛。 再出现耻骨骨折之后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的x线片以及CT等检查已明确局部骨折具体的错位情况，绝大多数的耻骨骨折可以进行保守治疗，通过卧床休息4到6周。在复查x线片确定骨折开始愈合且稳定之后可以开始坐立并尝试下地负重行走，治疗期间可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药进行治疗以促进恢复。绝大多数耻骨骨折，在经过治疗之后2到3个月能够慢慢愈合。

腰疼、膝关节疼，最常见的原因是由骨病导致的。 一般来说，骨病通常包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等等方面的原因。 如果疼痛症状比较轻的话，一般就是注意休息、避免过度活动，休息的话可以卧床休息，尽量减少下地走路，尽量减少腰部刺激对神经根的激惹。 如果疼痛症状比较严重的话，可以吃一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布、尼美舒利等等，还可以辅助贴一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏等等。 如果疼痛症状还不缓解，还可以辅助康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以佩戴腰部支具，对腰部进行一个应力的分散，对腰部进行一个保护，有助于减少骨病对神经根的一个刺激症状。

剧烈运动以后腰疼，一般最常见的原因是过度活动导致的腰部肌肉的急性劳损。 一般认为，如果疼痛症状比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免下地受力。如果疼痛症状比较严重的话，建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等。如果疼痛症状一直无法缓解的话。建议做一些康复理疗相关的治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛一直无法缓解，还可以佩戴腰部支具，分散腰部的应力，保护腰部肌肉，促进腰肌劳损的快速恢复。

天天早上腰痛，有可能是腰椎间盘突出，或者是椎管狭窄，或者是因为睡软的床垫，引起的腰背部肌肉的劳损或者椎间盘突出。 那么出现这种情况，应该首先改睡硬板床，平时要减少长时间的久坐久站，以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间应该拉拉单杠，游游泳，这样来说对腰痛有一定的缓解。除此之外症状比较明显的，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩，以静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。

早晨起来以后突然出现腰疼，一般最常见的原因是长时间的保持同一个睡姿引起的腰部肌肉的软组织劳损。 一般认为，如果疼痛的比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免下地受力。如果疼痛的比较严重的话，建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛一直无法缓解，还可以进行一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛一直存在，还可以佩戴腰部的支具，进行腰椎的保护，有利于腰部肌肉的快速康复。

过度劳累造成腰痛，那么应该以休息为主，特别是禁止久坐、久站以及长时间的弯腰负重，必要时应该多过硬板床休息，然后适当的拉拉单杠，游游泳，这样对腰背部都可以进行一定的放松。如果是腰背部仍然疼痛明显，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，都可以使劳累造成的腰痛得到有效的缓解。 一般来说，这种劳累造成的腰痛，也有可能是轻微的或者早期的椎间盘突出，出现这种情况，还可以及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄一个腰椎的正侧位x线片和腰椎的核磁共振检查。

女性突然的腰痛可以挂骨外科，尤其是骨科里面的亚专业科室，脊柱外科进行就诊。 另外当然也要排除有没有泌尿系的结石，因为腰部的疼痛，常见的原因之一也是泌尿系的结石。这样的表现常常是在腰背部的一侧的疼痛，甚至会出现一些腹部联合腰部的疼痛，伴有恶心，甚至出现呕吐的症状。既往的多数都有肾结石的病史，这样的情况要及时的到泌尿外科进行就诊，必要的时候要进行一些彩超的检查，如果没有这样的情况，有可能是腰椎的小关节紊乱、腰部扭伤等问题，可以到骨外科进行明确诊断。

这样的腰疼一定要及时的限制腰部的活动，采取卧床休息，可以局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也可以进行腰部固定带的固定，尽可能的减少长时间的久坐，以及搬运重物和腰部过屈过生的运动。另外呢，也可以适当的进行一些止痛药物的口服，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬这样的药物进行治疗。而这样的问题，大多数是由腰椎的不稳定，腰椎小关节的紊乱引起的疼痛的症状，可以定期的进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑等运动的方式来增加腰背部肌肉的强度。

输尿管结石是有可能会引起腰痛的，但是不会引起腿痛。 输尿管结石，绝大多数都属于继发性结石，一般是肾结石在往下排的过程中掉入输尿管，引起梗阻造成的。输尿管结石形成的原因主要与饮食、饮水、环境、体质、个人因素和遗传因素有关，它是多种因素共同制约引起的。根据结石的部位不同，大小不同，可以选择不同的诊疗方案和治疗计划来处理。如果结石的体积小于六毫米，可以通过多喝水，多运动的方式促进结石排出。如果结石的体积在一公分左右，可以通过体外冲击波碎石的方式将结石击碎，配合多喝水，多运动促进结石排出。

生孩子后落下腰痛的情况，患者应当考虑一些对症治疗的方法进行改善，包括口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药，改善循环的药物，肌肉松弛药物以及一些营养神经药物等，对于治疗会有一定的好处。 此外，患者还应当选择进行局部的医疗，包括磁疗，超声波超短波，红外偏振光冲击波等治疗方式会有一定的好处，患者也可以加强一些局部的功能锻炼。提升腰背部肌肉的力量，加强腰椎的稳定性，可以很好的防止腰椎退行性改变情况加剧，对于缓解腰部的疼痛有一定的好处，患者平时也要注意避免久坐，重体力劳动等不利的因素，容易导致疼痛加重。

这种一般是腰椎间盘突出的早期。 当突出的椎间盘对神经根产生了一定的压迫，就可以引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。一般情况下是腰部的疼痛，伴有臀部疼痛，随着时间的延长，可以出现大腿的后侧，小腿的后侧或者外侧疼痛、麻木、酸胀。一般如果局限在腰部、臀部这种是腰椎间盘突出的早期所引起。建议做一个磁共振或者CT来明确诊断，诊断明确以后再进行对症的治疗，建议到当地正规的医院，让专业的骨科大夫进行详细的查体。对腰椎间盘突出的早期可以进行系统的保守治疗，比如针灸、理疗，一般系统保守治疗半个月左右，效果就会非常的明显。

孕妇腰疼，贴暖宝宝，孩子还是可以要的。 孕妇如果用了暖宝宝，在腰部，一般对腹中的胎儿没有严重的影响，可以正常继续妊娠。但是在怀孕期间尽量不要使用暖宝宝，因为暖宝宝会造成腹部局部发热，过热的环境有可能会引起胎儿畸形或者是流产。在怀孕早期是胎儿发育的关键时期，要注意不要吃有可能影响到胎儿发育的药物，也不要接触有毒物质和放射线。如果想要终止妊娠，可以选择在停经四十九天之内做药物流产，或者是在怀孕七十天之内做人工流产手术来终止妊娠。

呼吸腰疼应该避免腰椎疾病或者是腰肌劳损以及腰椎间盘突出或者是骨质增生、骨刺等引起问题。 观察一下，有没有劳累、运动损伤等现象，保证营养均衡性，可以适当按摩一下，可以查下肺部ct，查一下胸腔的情况，排除胸腔积液或者是腹膜炎以及胸膜炎等引起的问题，注意保养，合理的休息，不要吃生冷、辛辣的食物，也不要过度的熬夜，调整一下心情，保证营养的均衡性。不要过度紧张，注意观察一下有没有发烧、腹泻或者异常的劳累等情况，保证营养的均衡性，合理的调整一下身体习惯，适当检查一下，看看疾病的原因，对症治疗，可以结合一些西药、止痛药，也可以喝一些中药、活血化瘀的药，注意调养，适当的休息，不要过度紧张，注意营养的均衡性，不要过度熬夜。

在临床中，出现了先天性骶椎裂腰部疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗。 一是药物对症处理，建议服用活血止痛片，替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善腰部肌张力止痛方面的作用。必要时做腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超的检查，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，不要直接吹空调吹风扇，少用手机电脑，要注意身体的防风保暖。出现了先天性骶椎裂腰部疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。

过度用力以后引起腰部疼痛不适情况，主要是考虑腰部肌肉过度舒缩，引起肌肉，筋膜损伤情况，导致出现炎性渗出，刺激周围组织，目前需要及时进行制动休息，外用膏药治疗，理疗治疗，改善微循环药物治疗。由于骤然收缩腰部肌肉，出现相应的肌肉损伤，筋膜损伤严重，可能导致出现相应的毛细血管破裂，引起肿胀不适，导致出现相应疼痛加重。目前，注意腰部保暖，休息，劳逸结合。

一般情况下，40岁左右引起腰部疼痛不适症状，主要是考虑腰肌劳损的可能性大一些，由于长时间固定姿势、受凉、过度拉伸，不良坐姿等引起腰部肌肉损伤情况。挤压筋膜等周围软组织，导致相应的微循环功能障碍情况，反复刺激以后，导致血运不畅，出现周围组织粘连。导致引起相应酸胀疼痛不适，而对于合并有下肢麻木疼痛症状，需要考虑有无腰椎间盘突出情况，可以通过骨科，疼痛科门诊进行就诊检查。口服改善微循环药物，理疗治疗，针刀松解等方式进行治疗。

平躺的时候腰有疼痛的现象，可能是因为有腰肌的劳损，周围的肌腱韧带的损伤或者是腰间盘突出等情况。 具体腰疼和受到的损伤，疾病的类型，可以去医院的脊柱骨科进行当面的体格检查。查体看一下有没有腰椎的压痛，有没有屈伸活动，功能障碍，有没有一些生理曲度变直，椎体滑脱等现象。平常尽量不要平躺，时间过长，容易对腰部的血液循环造成一些压迫损伤。可以适当的热敷、针灸、理疗等方法来慢慢的缓解一下。

蹲时间长了，有腰疼的现象，可能是因为有腰肌的拉伤，或者是一些腰椎的小关节紊乱等情况。 一般尽量不要弯的时间过长，也不要弯腰低头，劳累过度，尤其是做一些搬抬重物，或者是俯卧撑等动作，容易对腰背部的肌肉产生拉伤。或者是产生一些小关节紊乱，腰间盘突出等问题，可以去医院的脊柱骨科当面进行体格检查，可以做一个腰部的磁共振，看一下具体的疾病类型。应用针灸、热敷等方法来慢慢的缓解一下。