高血压可以吃生姜和大蒜，生姜和大蒜有抗氧化，增强人体抵抗力的作用，但是并没有降低血压的功效。 高血压患者，还是应当通过饮食调节增加运动，以及服用降压药来控制血压。在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐。多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都可以起到协同控制血压的作用。

高血压可以吃糯米。 糯米有养胃健脾、补中益气的功效，但是不能通过吃糯米来降血压，糯米并没有降血压的功效。高血压患者还是应当采取饮食调节，增加运动，以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应当要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，要补充钾盐。多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。

高血压并不是因为缺钾引起的。 但是有一种情况之下，是因为这个情况而导致的高血压的问题。例如原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，还有肾上线腺瘤等存在的问题，就有可能导致钾偏低，并且血压增高。那么这个时候只需要利用抑制醛固酮的药物，螺内酯进行治疗的，其他还要配合着生活饮食以及药物的治疗。如果本身又存在肾上腺腺瘤或者是四个细胞瘤的话，则需要通过手术进行切除以后，一般这种情况之下，有的时候血压就不会增高了，也不一定需要再补钾。那么，往往就是因为原发性醛固酮增多症而导致的低钾血症，因为醛固酮是保钠排钾的，这种情况之下，降压药是需要补充增加螺内酯进行治疗的。

高血压虽然降下来了，如果要喝酒，也只能适当的喝一些，是不能长期进行喝酒的，偶尔的话一般问题不会太大。 因为本身血压就是因为会受到酒的影响，会引起管壁的压力的问题很多时候还会引起脏器的损害，尤其是心脏，那么就会导致血压的波动会比较大。那么高血压如何降得下来，是因为长期有在服用药物，服药期间也是不建议可以喝酒的，因为喝酒完之后可能会导致管壁的压力就会增加。除了喝酒以外，还有要戒烟，避免劳累，保持良好的情绪，低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，控制体重，适当的锻炼出汗。 降压药物就继续服用，有苯磺酸氨、氯地平、美托洛尔、索他洛尔，也有包括氢氯噻嗪、盐酸贝那普利、依那普利、缬沙坦、替米沙坦等等，这五类降压药，根据情况调配。

高血压跟抽烟喝酒有关系。 抽烟喝酒，有可能会使高血压患者血压进一步升高，或者更难以控制。此外，抽烟喝酒对心脏也有很多不良的影响。与不吸烟者比较，吸烟者冠心病的发病率和病死率明显升高，并且与每日吸烟的支数成正比，被动吸烟也是危险因素。吸烟的前列环素释放减少，血小板更容易在动脉壁黏附，聚集。吸烟还可使血中的高密度脂蛋白胆固醇降低，总胆固醇升高，以至于容易患动脉粥样硬化。此外，酒精对心肌也有直接的损伤作用，长期大量饮酒之后可以造成酒精性心肌病引起心力衰竭。因此应该提倡健康的生活方式，应该戒烟，限制饮酒。

年轻人中度高血压，如果是首次发现的，可以暂时不用吃药。需要进行生活方式的干预，三个月之后如果血压仍然高，那么需要进行药物的治疗。 年轻人高血压，我们需要排除继发性的高血压可能。继发性的高血压，包括原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、主动脉缩窄、受动脉狭窄以及多发性神经元的。如果去除掉病因，那么继发性高血压的血压是可以降至正常水平的。如果是原发性高血压，那么需要首先进行低盐低脂饮食、适当的运动、合理休息、避免熬夜、食用一些使含钾量较高的水果，以及食盐的摄入量控制在六克以下。三个月之后再选择是否服氧。

高血压的病因目前并不明确，更多的与危险因素（包括遗传因素、年龄以及不良生活方式）等多方面有关。其中，70%到80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。高血压是一种”生活方式疾病”，很多日常行为习惯是高血压发生的危险因素，比如高钠低钾饮食、超重和肥胖（尤其是中心型肥胖）、过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足。其他危险因素主要包括年龄、高血压家族史，合并糖尿病、血脂异常等，近年来大气污染也备受关注，有研究显示，大气中的一些污染物与高血压的发病可能相关。除了原发性高血压，还有一部分继发性高血压，大约占5%。一般主要见于肾脏疾病、内分泌疾病、颅脑病变、呼吸睡眠暂停综合症、红细胞增多症等。继发性高血压诱因去除以后，是有可能使血压恢复正常的。

高血压的常规检查项目包括以下这些。 血液生化，包括空腹血糖、总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和尿酸肌酐。血细胞计数，包括血红蛋白、血细胞比容、血小板等。尿液分析，包括尿蛋白、尿糖和尿沉渣镜检、心电图、高血压检查。除了以上这些基本的项目之外，还有一些推荐的项目，比如24小时动态血压监测、超声心动图、颈动脉超声、餐后两小时血糖、血同型半胱氨酸检测、尿白蛋白定量、尿蛋白定量、胸部x线检查、脉搏波传导速度以及踝部臂血压指数等。

高血压的患者是可以适量的吃一些海鲜的。 比如深海鱼、大虾等含有丰富的优质蛋白，尽量少吃海胆、鱿鱼、鱼子、蟹黄籽等含胆固醇比较高的海鲜。高血压的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，戒烟戒酒，控制体重，避免过度肥胖。生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，情绪的稳定，经常参加体育锻炼。

高血压的患者，同时伴有同型半胱氨酸的升高，在降压的同时还要注意多吃绿叶蔬菜，补充叶酸，必要的时候可以服用叶酸片来补充叶酸，降低同型半胱氨酸。 高血压的患者，如果同时伴有同型半胱氨酸升高，会导致发生心脑血管并发症的风险增加，而补充叶酸，多吃绿叶蔬菜都是有利于同型半胱氨酸降低的。现在还有一些高血压的药物是有和叶酸的复合制剂，例如伊那普利叶酸片，服用这种药物在降压的同时也能够帮助补充叶酸，因此也适合于这种高血压伴有同型半胱氨酸升高的患者。在使用叶酸进行治疗期间，要注意监测同型半胱氨酸的水平。

如果是比较年轻的患者，在出现血压升高的同时伴有比较顽固的血钾降低，要高度怀疑是否是由于内分泌系统疾病所导致的醛固酮分泌增多引起的，比如说原发性醛固酮增多症等。 醛固酮增多会引起人体经肾脏排泄钾增多，所以这样人体的血钾就会降低。另外，醛固酮增高还会激活肾素-醛固酮-血管紧张素系统，导致血管过度收缩引起血压增高。此时在进行降压以及升高血钾的治疗的同时，要针对性的使用一些拮抗醛固酮的药物，比如说使用醛固酮拮抗剂螺内酯来进行治疗，是比较有效的。

高血压病的患者通常是不建议献血的，特别是如果患者的血压仍然异常情况比较严重，异常升高的话是不能献血的。 而如果长期服用降压药物最好也不要献血，因为药物成分会残留在血液中，这样对于输血的人来说就会比较不利，所以高血压病的患者通常不能献血的。对于献血者的要求在年龄上一般是要求在18到55周岁之间，并且患者不能有一些高血压或者是高血脂糖尿病等常见疾病，此外也不能有血液系统的疾病，不能有血液传播的传染性疾病以及一些急性感染性的疾病都是不能献血的。

可以适量的食用海参。 海参含有丰富的蛋白质，可以提高机体的免疫力，对身体健康是非常有好处的。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。

田七具有一定的辅助降低血压的作用，高血压病的患者可以适量的服用一些田七。 但是不能单纯依靠田七控制血压，需要规律服用长效的、缓释的降压药物。目前临床上常用的降压药有五大类。分别是:利尿剂:代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。β受体阻滞剂:代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。钙通道阻滞剂:代表性药物有硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。血管紧张素转化酶抑制剂:代表性药物有依那普利、雷米普利、福辛普利等。血管紧张素II受体拮抗剂:代表性药物有缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦等。

早期轻度高血压可以暂时不用口服降压药物治疗，首先通过生活调理，调整血压。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则可在医师指导下，通过口服降压药物来调整血压。临床可以选择的药物有钙离子拮抗剂类降压药物、ACE I类降压药物、AR b类降压药物、利尿剂类降压药物。临床应该根据血压水平，在医师指导下，规律服用降压药物，并定期监测血压。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压同时伴有低钾通常有两方面原因。第一种原因就是服用含有利尿剂的降压药，常见的有氢氯噻嗪、吲达帕胺，以及一些不明成分的中成药。第二个原因需要考虑继发性高血压，也就是醛固酮增多症。醛固酮是一种肾上腺分泌的保钠排钾的一个激素。当肾上腺分泌过量的醛固酮的时候，会导致肾素血管紧张素系统受到抑制。通常表现为难治性高血压、顽固性低钾、高醛固酮血症，以及低肾素血症。通常普通的降压药物难以控制，需要服用醛固酮受体抑制剂来达到降压的效果，部分病人需要手术治疗。

高血压和体重有着密切的相关性，目前认为过度肥胖是导致高血压病的重要原因之一。临床认为体重每下降一公斤，血压可降低一个毫米汞柱左右。临床目前关于高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

晚上是可以服用降压药的。 对于高血压病的患者和正常人群，血压可以表现为杓型的血压，一天中有两个高峰和一个低谷。其中一个高峰在早晨的六点到十点，另一个高峰在下午的四点到八点。低谷在夜间的十二点到两点左右。但有的高血压病患者血压的节律发生了变化，表现为非杓型或反杓型血压。所以会导致夜间血压升高，此时使用动态血压监测，可以了解血压升高的时间段，进而调整降压药的用药时间。如果患者表现为夜间血压高，可以把降压药放在晚上服用。

高血压危象是临床全貌，是病情危重，血压大于220，140毫毫米汞柱。 并有头痛甚至混沌、视力模糊、恶心、呕吐、惊厥发作、三或四度高血压性视网膜病、心衰、少尿等等征象。对大多数高血压危象，注射疗法的目的就是控制和逐渐降低血压。通常第一个小时中，使最初增高的动脉压先降10%，以后3到12小时中，再降15%，使血压降至约170，110毫米汞柱。以后48小时，再把血压降至比较正常的水平。主要另外是主动脉夹层形成和手术后缝线处出血，而且都要求以更快的时间，使血压恢复正常。而在其它大多数情况下，把血压迅速矫正到完全正常水平实有必要。

八十、一百五的血压属于高血压。 收缩压大于140，即可诊断为高血压。但是由于24小时中，血压正常差也很大，测定血压不能只测一次，而要去多次读数，才能清晰反映一个人日常血压情况。正是因为如此，所以决不能根据一次测的血压增高，而诊断的为高血压。为减少测定读数的差异，应在病人做好休息五分钟，至少测定两次。注意背部须有支持，手臂置于心脏水平，系袖对手臂不能过小，抽烟和咖啡，至少停止30分钟。超重成人，大多需用成人大号系袖，老人常有精准间隙。为防止对收缩压评估过低，应先由桡动脉触诊，评估收缩压，再把系袖充气至比桡动脉搏动消失处高出约20毫米汞柱的水平，再以每秒3到5毫米汞柱速度放气。应在站立五分钟以后，测两臂血压，以排除明显体位性低血压下降。这对老人和糖尿病及其他可能诱导自主神经功能障碍的病人，尤为重要。