腰痛与床垫有一定关系的。 那么一般来说，腰痛的患者都建议是睡硬板床休息为主，而不要去睡比较软的床垫。那么比较软的床垫就相当于整个人一个晚上都是弯腰的状态，这样就会造成比较明显的腰痛。所以一般来说，都建议卧硬板床休息。那么一般来说，腰痛的患者，一定要睡硬板床。那么除此之外，平时还要减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。那么有时间应该拉拉单杠，游游泳。那么必要时，还可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。

当兵的有腰疼的现象，可能是长期剧烈的训练活动锻炼，产生的腰肌的劳损，或者是小关节的紊乱，腰间盘的突出等情况。 具体可以适当的休息放松，按摩一下腰部。减少太剧烈的跑、跳、劳累活动。在急性期可以应用一些活血消肿的药物，配合着一些活血通络的膏药，佩戴腰围等方法来慢慢的缓解调理。平常要适当的增加营养。营养健康状况上来了以后，腰疼有可能会有一些缓解，受伤以后就要及时的检查治疗。

腰疼的急性期可以应用一些活血，消肿止痛的药物来缓解。 具体需要看腰疼是什么原因造成的，有没有腰肌的拉伤，腰椎间盘的突出，或者是一些肾结石，胆结石等一些内脏的疾病。可以去医院做一下腰椎的CT或者磁共振详细的检查一下，看一下具体疾病的类型和程度。如果是腰肌劳损或者腰间盘突出的话，可以应用针灸、烤电理疗等方法来慢慢的缓解。如果是内脏的疾病的话，可以应用一些解痉止痛等药物来缓解。

腰疼可以进行一些腰部的检查，可以去医院的骨科查一下腰部的CT或者磁共振。 详细的检查一下。看一下有没有腰间盘突出。腰肌劳损，或者是一些韧带的损伤等情况。可以进行相应的针灸、理疗，应用活血消肿通络的药物，配合休息，按摩等方法，慢慢的缓解一下。平常尽量避免剧烈的跑、跳、脑力活动，容易拉伤腰椎，产生腰疼不舒服的情况。最好去医院的骨科，详细的检查，查明具体的疾病类型。

腰痛可以通过多卧床休息、拉单杠、游泳等办法来缓解。治疗上可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服和静脉注射药物等多种方法都可以有效的缓解腰痛。那么除了这些治疗之外，还可以采用中药热奄包外敷治疗腰痛，效果也比较好。 那么一般来说，腰痛的患者首先应该加强保养，减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。那么平时，应该多卧硬板床休息。那么必要时，可以佩戴胸腰围支具进行保护。那么一般来说，腰痛通过上述的保养、保健和治疗办法都可以得到有效的缓解。

走一会儿就有腰疼的现象，可能是因为腰部有一些运动劳损，劳累过度，或者是由腰间盘突出，腰椎滑脱等情况。 具体腰疼的原因可以去医院的腰椎骨科做一个腰部的体格检查，看一下有没有腰间盘突出或者是神经的一些压迫损伤。可以做一下腰椎的磁共振进行详细的检查，一般就可以看出腰疼的具体原因。平常运动的时候尽量避免走路时间过长，弯腰低头劳累，搬抬重物等一些剧烈的运动，容易导致腰部的受损。

生完孩子后腰疼的厉害，首先应该进行按摩，或者是理疗等。 下面为大家详细的介绍，腰痛的原因是比较多的，如果是产后出现了腰疼有可能是产后带孩子过度的劳累，腰肌劳损引起的腰痛。还可能因为妇产科炎症导致的，做一个彩超检查，观察一下子宫附件和盆腔的情况，观察是否有妇科的炎症，如果有妇科炎症，可以在医生的指导下及时地进行药物的治疗。要多注意休息，注意保暖，妊娠后腰痛与机体生理性有关，由于妊娠时通过机体分泌一种激素，使其分离，加大产量，这种激素对于微动关节都有一定的帮助。

腰疼一般食物的作用不是很大。 如果是肝肾亏虚，腰部酸疼的话，可以多吃一些有营养的食物，鸡蛋、瘦肉、牛奶等营养来增加蛋白质的摄入。具体腰疼的原因可以去医院的骨科进行相应的检查。看一下腰疼的具体情况，有没有腰间盘突出压迫坐骨神经，产生腰腿疼痛，麻木的情况。有没有一些气血不足，肝肾亏虚等情况。可以当面进行把脉，进行望闻问切看一下，可以通过一些药物，中药来慢慢的调理。

女性有腰疼，可以先去医院检查，查明原因再用药，腰肌劳损的话，可以吃腰痛宁胶囊，配合针灸，理疗等情况来进行缓解。 腰疼有可能是因为长期弯腰劳累，活动过度导致的腰肌劳损，或者是腰间盘突出压迫神经等情况。可以应用一些活血消肿通络的药物来慢慢的缓解一下。比如说腰痛宁胶囊等药物，可以配合针灸，烤电、理疗等方法来进行慢慢的缓解。最好去医院做彩超或者磁共振，查明腰疼的具体原因，针对性的进行治疗。

在临床中，站着干活时间长了出现腰部疼痛的症状，可以从以下三方面来治疗： 一是药物对症处理，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，必要时做腰椎CT或者磁共振、泌尿系统彩超、大小便常规的检查，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面，需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，需要适当的活动锻炼，比如说可以自己扭扭腰部，或者是趴在床上做燕子飞得这个动作，或者是出去走一走、散散步、慢跑一段时间，减少站立的时间。出现了腰部疼痛的症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现、早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

孕妇老是腰疼的话大部分考虑与宝宝增大压迫有关系，同时，也要考虑与骨盆前倾有一定的关系，也不排除缺钙的可能性，一般情况下，如果说是孕妇出现了腰骶部的疼痛，一般建议及时的到医院就诊检查，如果说是由于压迫引起的，或者是骨盆前倾引起的，一般建议尽量好好休息，不要长时间的坐着，或者是长时间的站着，一定要以休息为主，可以适当的卧床休息，卧床休息也不是绝对的卧床休息，一定要注意踝泵运动以及活动双下肢预防下肢静脉血栓的形成，同时，也要考虑有缺钙的可能性，孕妇要常规的进行补充钙，避免缺钙，如果说是压迫引起的，生完宝宝之后一定要给予相关的松解治疗。

月子里留下的腰疼、腿疼，可能是因为受凉、劳累等情况，可以进行热敷、针灸、理疗，应用一些活血消肿通络的中药来慢慢的缓解。 具体腰腿疼痛的原因和症状，可以去医院的脊柱骨科进行检查，可以拍片儿，或者是做磁共振。详细的看一下，有没有腰肌劳损、腰间盘突出。腿上有没有骨质增生、骨质疏松等情况。平常尽量避免久站或者是弯腰劳累过度，不要做一些比较重的体力活，注意保暖休息。

喝酒一般不会引起腰疼。 但是长期饮酒对身体有一定的损害，有可能损害肝肾功能等情况，或者是导致一些气滞血瘀，产生一些慢性腰疼等症状。具体腰疼的原因可以去医院的骨科进行检查一下，可以做一个腰部的CT，看一下有没有腰间盘突出、腰肌劳损，或者是肾结石、内脏绞痛等情况，根据具体的病因进行对症治疗。平常尽量不要喝酒，容易对身体造成一定的伤害，产生疼痛的现象。

刚刚怀孕一个月腰疼是正常的现象，不用担心。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰疼的现象。建议要卧床休息，保证有充足的睡眠时间，要适当的运动，增强抵抗力。平时要避免穿高跟鞋，不要长时间的久坐和久站。还要补充钙片，怀孕早期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

怀孕早期突然腰疼是因为体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰痛的现象。 建议要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。怀孕期间避免穿高跟鞋，不要长时间的久坐和久站，要适当的运动，增强抵抗力。怀孕早期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

怀孕中期腰疼是正常的现象，不用担心。 因为子宫增大，压迫腹腔静脉，导致静脉血回流不畅，引起的腰痛。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，避免穿高跟鞋。不要长时间的久坐和久站，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。还要及时补充钙片，要定期到医院进行产检。

怀孕31周腰疼是因为胎儿发育成熟，胎儿的体重达到了最大。 对孕妇来说，就是压迫到腰部和腿部，所以会出现腰疼。建议要多卧床休息，保持有充足的睡眠时间，避免熬夜。平时不要穿高跟鞋，避免长时间的久坐和久站，避免提重物。要适当的运动，增强抵抗力。平时要多到户外走走，晒晒太阳，补充钙质的摄入。要密切观察胎儿胎动的情况，如有不适，一定要及时的到医院进行就诊。

久坐以后有可能导致腰疼不舒服的情况，具体腰疼的原因可以检查一下，应用针灸、烤电、理疗、贴膏药等方法来进行缓解。一般不要久坐劳累，容易导致腰部的一些气滞血瘀、小关节紊乱、韧带拉伤或者是腰间盘突出等情况产生腰疼的现象。 可以去医院的脊柱骨科当面检查一下，看一下有没有下肢放射性的疼痛，可以做一个腰椎的磁共振检查一下，根据检查的结果，采取相应的治疗。一般应用针灸、烤电、应用营养神经活血化瘀的药物。

孕妇五个月腰疼也是正常的。 在怀孕的过程中子宫增大会导致女性的身体姿势发生变化。从而会拉扯到腰部的肌肉，另外，在孕期由于激素水平的影响，会导致肌肉松弛，也会出现腰疼的情况，如果孕妇在孕期腰疼比较严重，需要到医院去就诊。在孕期尽量多休息，不要过度的劳累或者是长时间的站立。孕妇在怀孕阶段也要注意避免受寒受风，在怀孕的整个过程中，不能够做剧烈的活动。而怀孕期间要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。

上班以后久坐导致腰疼，可以卧床休息一会儿，通过针灸、烤电、理疗、贴一些活血通络的膏药等方法来慢慢的缓解。 具体腰疼的原因可以去医院进行详细的检查，平常尽量避免长时间的坐着或者是长时间的剧烈的劳累活动，容易对腰椎产生一个压迫损伤，导致肌肉的劳损、小关节的紊乱或者是腰间盘突出。可以做一个腰部的磁共振，详细检查一下，看有没有这些疾病，可以适当的配戴一个腰围保护一下，进行热敷、针灸、理疗等方法，慢慢的缓解一下。