身体差经常感冒，应增加抵抗力。 为了增强抵抗力，在平日的生活中许多小细节应多多注意。例如平时多饮水，在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，也能预防感冒；其次，经常通风换气，保持房间里的空气新鲜。室内的空气不流通，就会容易滋生感冒病菌诱发感冒，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒；还有要经常洗手，平时要保持一个勤洗手的好习惯，手每天要触碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接触感冒病菌，感冒病菌一般存活率很长，勤洗手可以有效的预防感冒；保证充足的睡眠也是必要的，工作生活一定要安排好作息时间，一定不要熬夜，因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降，免疫力下降就会容易感冒，所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力；最后，也是最重要的，就是多做有氧运动。如每天保持做一些如短跑，散步，骑车等之类的有氧运动，能够增强身体的抵抗能力，抵抗感冒等疾病的发生。

感冒鼻子堵的难受，可用热毛巾敷鼻，把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。 热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液循环，有助于畅通鼻甲内血液的血流量，达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作用。不过热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。也可睡觉时左侧鼻子堵就向右侧卧，右侧鼻子堵向左边侧卧，用双指夹住鼻梁按揉1-2分钟，鼻塞即可消除。也可以将食醋烧开，然后对着热气做深呼吸，直到食醋变凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。此外，我们要养成一些良好的生活习惯来预防感冒，如勤洗手、多喝水、多运动，平时保持室内多通风，天气变化时适当增加或减少衣服等。

感冒了嗓子哑是因为感冒以后细菌跟病毒侵犯到喉腔，引起喉腔里面的声带和其它的组织发炎，结果使声带变得红肿，影响了声带的正常震动，炎症比较轻的时候声音就变哑不好听；炎症比较重的时候甚至会说不出话来。 遇到这种情况就得赶快就医，这种情况下需要注意暂时避免说话过多，能不开口就不开口，给嗓子一个休息的时间，不要再次过度使用嗓子，造成更加严重的伤害。大量喝水，避免饮用酒精和咖啡，忌食辛辣、煎炸、容易上火的食物，减轻对食道和咽喉的刺激，最好是多喝一些流质的食物，如米粥等清淡食物为主，清淡饮食，避免劳累。药物主要是应用抗生素进行抗炎治疗，如头孢类药物、喹诺酮类药物都是常用的，也可以及时服用清咽利喉的药。同时可以服用一些清热解毒利咽喉的中成药制剂治疗，如清热解毒颗粒等或者可以配合雾化吸入治疗，效果会更好一些。

感冒期间是不建议打防疫针的。 因为感冒期间人体的免疫力会下降，而打防疫针本身就是将灭活的病毒注射到人体当中，使人体能够产生自身的抗体，从而起到预防疾病的目的。而人体在免疫力下降时，自身产生抗体的几率就会下降，打防疫针的目的就达不到预期，反而副作用还有可能相应增加。所以最好等到感冒症状消失痊愈以后再去打防疫针，这时候人体的免疫力比较强，自身产生抗体的几率也会相应提高，打防疫针的效果也会相对比较好。

治疗感冒的方法可参考以下。 1.普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。2.对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。3.严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛、头痛、低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。 抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。 抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。另外，有些人在吃感冒药的同时喝咖啡、饮酒，还有的人干脆用果汁、茶水送服，殊不知这些都对药物的有效作用造成干扰，甚至产生负面影响。这些错误的用药方法都会影响到感冒的治疗，我们应注意避免用药的误区，正确治疗感冒，以快速恢复健康。

凡是感冒都有一定的传染性，但不是所有的人都能传染上。 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺胃功能失调出现的一系列不适症状。所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。病毒一直存在我们的周围，但是不能存活很久，他们会进入人体内。当受凉、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。所以受凉只是感冒的诱因，感冒了真正的还是感染病毒细菌引起的。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

感冒时反射性地引起神经兴奋，使粘膜中血管、淋巴管扩张，腺体增大，鼻甲粘膜充血肿大，分泌物增多，于是气体进出就受到了阻碍，鼻子就堵了。 这个时期鼻腔分泌物稀薄得像水一样，加上白细胞渗入杀灭细菌，在粘膜表面出现脱落上皮细胞和纤毛，分泌物逐渐转呈黏液脓性。不同感冒患者的症状轻重不一，多数表现为头痛、耳鸣、听力下降、喉咙肿痛、声音嘶哑及咳嗽等。对此，可用热毛巾敷鼻，把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液循环，有助于畅通鼻甲内血液的血流量，达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作用。不过热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。此外，我们要养成一些良好的生活习惯来预防感冒，如勤洗手、多喝水、多运动，平时保持室内多通风，天气变化时适当增加或减少衣服等。

感冒了有些时候血压会升高，但有些时候不会升高，这个并不能够绝对明确。 如果患者本身有高血压，感冒后身体比较虚弱，体质比较差，休息不好，睡眠不好，就容易引起血压升高。如果患者本身没有高血压，感冒也比较轻微，这种情况对血压没有明显影响。感冒后要注意监测血压的情况，如果出现头晕、头痛、血压偏高严重，还需要应用降压药物治疗。平时要多注意检测血压，如果连续三次测量血压大于140/90毫米汞柱，就可以考虑诊断有高血压病，需要长期坚持服用降压药物。

打了疫苗后感冒了是可以吃感冒药来治疗的，一般选择中成药性质的感冒药，相对比较安全，影响比较小。 临床上需要根据辨证论治，分清风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、通宣理肺颗粒、荆防颗粒、感冒软胶囊、参苏口服液等来治疗。如果是风热感冒，可以服用板蓝根颗粒、银翘冲剂、二丁颗粒、小柴胡颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄连口服液等来治疗。

严格来说，捂汗是不可取的。 发烧后最需要的是散热，绝不是人为的“加热”。发烧是免疫系统和疾病斗争的过程，当此斗争以免疫系统的胜利结束后，机体就会自动降温，降温的手段就是出汗。换言之，出汗是疾病好转的结果而非原因。即，如果病情严重，免疫系统一时半会无法取得胜利的，再盖被子也捂不出汗来，反而会导致体温升高，超过39摄氏度就会烧坏大脑、影响多种酶的活性进而使代谢受阻，严重的会导致死亡。仅仅是在病情不重的情况下，盖被子通过阻止热量散发的手段使体温更高，免疫系统更高效地工作——前提是体温不要升高到39摄氏度以上——入侵物被全部清除后，疾病好了，然后才会出汗。总而言之，盖被子是一种小概率有不必要的小利，大概率导致更大不可补救危害的手段。物理降温主要有的三种方式，分别是酒精擦浴、退热贴和温水擦浴。在所有的退烧药中，大家切记，阿司匹林一定不能给12岁以下的小孩使用。

通常，普通的细菌性感冒一周左右可自愈。 细菌性感冒，以扁桃体，咽部，喉部红肿，疼痛为主要表现，卡他症状不明显。还经常会出现发热，咳痰，咳浓痰等症状。发热使用一般退热药，效果不好，或者退热后，马上体温又会上升。所以，发生上述症状后，建议就诊治疗。如果是不严重的细菌感冒，一般一周就可以痊愈了，感冒它本身是具有自限性的。有的人的抵抗力非常好，可以选择先不吃药，观察一下子。但也要根据具体的情况来定，如果是人的抵抗力比较差，生病频率非常高，生病的症状非常明显。那么就必须要去医院就诊，不可以等待自愈，否则可能会造成不可恢复的伤害。如果病人出现发热，咽喉肿痛，咳嗽，咳痰等症状。建议做个血常规化验，选用敏感菌抗生素，进行治疗。常用药物有青霉素、头孢菌素等药物。同时感冒的期间也要注意饮食，我们一般选择容易消化的流质饮食，比如说菜汤、稀粥、蛋汤，多吃一些含维生素C、E和红色的食物，比如说西红柿、苹果、葡萄、枣，还有草莓、甜菜、桔子、西瓜和牛奶、鸡蛋等等。

感冒可以喝板蓝根。 板蓝根是一种中成药，有比较好的减轻症状的作用。板蓝性苦、寒，归心、胃经。有清热解毒，凉血利咽的作用，适用于日常因风热感冒引起的发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、流黄鼻涕等症状的缓解非常有效。板蓝根有抗菌抗病毒的作用，对于普通的流行性感冒初期的发烧、头痛等症状可服用板蓝根治疗，同样效果也很好，一般每日10克即可。但是，板蓝根不是用来治疗风寒感冒的，如果患者在风寒感冒期间服用了板蓝根的话，轻则会腹泻、肠胃不适，重则会加重患者感冒病情，延缓感冒康复时间。而且在药店常用的板蓝根颗粒上也明确标注着风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。风寒感冒药多带有“祛风”“散寒”“风寒”等字眼，而且风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分，大家可根据自身情况购买。

感冒流涕原因如下： 我们的鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌活动。杯状细胞每天会制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头后，大量地吸收水分，这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。正常情况下，一个健康人每天的鼻子都会分泌好几百毫升的黏液，以保持鼻腔黏膜的湿润。鼻腔黏膜上长着纤毛，而这些黏液就像毯子一样覆盖在纤毛上，吸附吸入空气中的灰尘、微生物等。而鼻腔黏膜上的这些纤毛会从前到后摆动，黏液们会被往后送到鼻咽部，然后不知不觉中被你吞掉或者吐出去。不用担心，这些黏液对身体无害。感冒时，由于鼻黏膜受到异常刺激，分泌物就会大量增加，以清除吸入的杂质。由于杯状细胞制造了更多的黏蛋白，也就产生了更多的鼻涕。而这时由于纤毛活动也受到影响，使得黏液来不及正常排泄，就会从鼻孔溢出，这时候你就流鼻涕了。而在鼻涕增多的同时，由于鼻黏膜的小血管还会扩张，从而引起黏膜充血和水肿，这就导致了原本宽阔的四车道大道变成了三车道甚至二车道的窄路，无法及时缓解车流量（鼻涕）增多带来的拥堵，所以你又鼻塞了。

不一定有害。 大多数人都认为，一旦自己患上感冒等传染性疾病，就不应该再进行性生活了，因为这会传染给对方。但瑞士科学家最近发现，夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性关系，正是杀死感冒等病菌的良好途径。科学家通过一组试验发现，性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中，对免疫系统的影响最大，可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体，就会渗透进去，并自我“引爆”，使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后，其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃，可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。尽管如此，专家们也指出，性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度。如果已经出现了严重的感冒症状甚至合并严重并发症，如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等，就应该多休息，尽量避免进行性生活，或在性生活后注意多补充水分以及一些其他营养物质。

打疫苗后感冒了是可以吃感冒药的。 一般选择中成药性质的感冒药相对比较安全，影响比较小。临床上需要根据辨证论治，分清风寒感冒还是风热感冒，如果是风寒感冒，可以服用风寒感冒颗粒，感冒清热颗粒，通宣理肺颗粒，参苏口服液，感冒软胶囊，荆防颗粒等来治疗；如果是风热感冒，可以服用小柴胡颗粒，板蓝根颗粒，银翘冲剂，蒲地蓝消炎口服液等来治疗。

有点轻微感冒是不建议打疫苗。 因为感冒期间人体的免疫力会下降，而接种疫苗本身就是灭活的病毒，注射到人体当中，使人体能够产生自身的抗体，从而起到预防疾病的目的，而人体在免疫力下降时，自身产生抗体的几率就会下降，接种疫苗的效果就会达不到预期，反而副作用，还有可能相应增加。所以最好等到感冒症状消失痊愈以后再去接种疫苗。这时候人体的免疫力比较强，自身产生抗体的几率也会相应增加，接种疫苗的效果也会相对比较好。

冬天着凉感冒属于风寒感冒的范畴。 治疗上需要给予解表散寒治疗来缓解症状。临床上常用的药物包括:中成药有：风寒感冒颗粒，感冒清热颗粒，通宣理肺颗粒，荆防颗粒，参苏口服液，感冒软胶囊等；西药有：复方氨酚烷胺胶囊，氨酚伪麻美芬片和复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等。在用药的同时，患者还需要做好保暖措施，避免二次着凉，清淡饮食，忌辛辣。

感冒根据病情不同需要做的检查也不同。感冒要做的检查有： 1.血常规：病毒性感染时白细胞计数多为正常或偏低，淋巴细胞比例升高。感冒化验血常规主要是为了判断引起感冒的病原体是哪种，同时也能够简单判断有没有出现并发症，以便对症下药。 2.病原学检查 包括：（1）病毒核酸检测：呼吸道标本（鼻咽部、气管抽取物、痰）中的病毒核酸检测。（2）病毒抗原检测：可采用胶体金和免疫荧光法。（3）血清学检测：动态监测的IgG抗体水平恢复期比急性期≥4倍升高。（4）病毒分离培养。 3.肺部X线片：胸部X线片表现为正常。通过以上三项检查可以检查出大部分的病毒性、细菌性感冒及肺炎。普通感冒的自我诊断相当常见。各类型病毒性上呼吸道感染的定义主要是指影响鼻子、喉咙及肺部支气管这三个部位，不过这只是大略划分，实际上很多病患会同时有两个或多个部位受到感染。造成普通感冒的病毒有许多种，但很少进行分析实际病毒是哪一种，因为大部分普通感冒不能从症状辨识出病毒类型。

感冒后，这两种药物都不一定要服用。 我们只要有头疼、脑热、伤风、感冒，很多老百姓都会想到阿莫西林和头孢以及阿奇霉素这些药物。它们都属于抗生素，其实并不是治感冒的药，一般来说只有合并细菌感染才需要使用。阿莫西林和头孢的化学结构中均含有β-内酰胺环，属于β-内酰胺类抗生素。阿莫西林是一种最常用的青霉素类β-内酰胺抗生素，是目前应用较为广泛的口服半合成青霉素之一，也是青霉素类药物中抗菌谱比较广的一个。适用于敏感细菌所致的呼吸道感染、尿路感染、胆道感染、皮肤及软组织感染、脑膜炎、血流感染、心内膜炎等。但如果是较严重的感染，不适合使用阿莫西林。头孢类的抗生素抗菌作用比阿莫西林强，发生过敏反应的情况少于阿莫西林，但第一代、第二代头孢有一定的肾毒性，三代以上头孢肾毒性很小。无论是阿莫西林还是头孢类，长时间使用都存在耐药的问题，甚至会出现二重真菌感染可能，所以抗生素使用要求非常严格，尤其是呼吸道感染，大部分情况下由病毒感染所致并不需要使用，合并细菌感染才需要，使用后要足量足疗程，不可三天打鱼两天晒网，容易诱发耐药菌产生。普通感染一般 5 - 7 天即可，不可长期使用，防止二重感染。

原因有多个，感冒后舌苔厚白主要有以下几个原因： 1.感冒时，身体的免疫力下降，很容易导致脾虚湿寒、舌苔厚白就是脾虚湿寒的一个表现。建议：不要吃生冷食物，多食健脾益气的食物，如山药、栗子、花生、地瓜、马铃薯。2. 感冒期间工作压力大，加上感冒鼻塞、发烧等症状，神经被过度绷起，会引起神经衰弱，神经衰弱的人气血滞积，表现在舌苔上就是厚白。感冒严重的需要去医院进行治疗，不要有太大的心理压力，合理休息。 3. 感冒后舌苔厚白可能是慢性炎症感染，常见于感冒发低烧的人士，感冒期间身体素质差，随着病毒的入侵，身体感染炎症，舌苔会迅速变化。 4. 感冒的人痰比较多。从现代医学角度看，口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，会使细胞肿胀而不易脱落，造成舌苔厚白。多喝水，给身体排毒。吃一些化痰水果，例如枇杷、梨子、荸荠等。