孩子在一日三餐都要多吃时令的蔬菜水果。 可以适当的多吃粗纤维的食物以及谷物。减少肉类，尤其是油炸，油腻食物的摄入。 寒凉辛辣刺激性的食物也尽量不要吃，包括膨化剂，添加剂的饮食。 要注意孩子适当的多喝温热水，保证尿量充足，尤其是在早晨起床可以空腹给孩子先喝一杯温水，然后再吃饭。 平时加强体育锻炼，多进行户外活动，养成定时排便的习惯。生活规律，睡眠充足。除了饮食调整之外，可以给孩子口服益生菌调理。

便秘的孩子是可以吃胡萝卜的。对于便秘孩子的饮食要求，尽量多吃时令的蔬菜水果。 可以适当的多吃粗纤维的食物。适当的多喝温热水。在早晨起床之后，可以让孩子先喝一杯温水，能够润肠唤醒肠道，促进肠道的蠕动与消化吸收，然后再吃饭。 在一日三餐搭配合理，肉蛋菜都有，避免吃过多油炸油腻的食物以及辛辣刺激性的饮食。 孩子可以适当的多做运动，增强体质，养成定时排便的习惯。生活要规律，也可以给孩子口服药物调理。

可以先用开塞露给孩子塞屁眼。 刺激孩子肠蠕动，润肠通便，临时缓解孩子便秘的症状。或者也可以用肥皂条刺激肛门，或者是用棉签沾着香油。 刺激肛周也可以排解。缓解孩子便秘。但最主要的需要对孩子饮食的调理。 寻找便秘的原因。母乳喂养的孩子要注意母亲饮食，多吃时令的蔬菜水果，少吃寒凉，辛辣刺激性的食物。 适当的多喝温热水。要根据气候的变化给孩子适当的穿衣，避免包裹过多，造成孩子不显性失水增加。可以给孩子口服益生菌，改善肠道功能，促进肠道蠕动。

一个会产生排便恐惧，孩子排便费劲，会引起孩子心理焦虑，再一个大便在体内呆的时间长，毒素容易吸收入体，影响孩子的身体健康，会影响孩子的食欲，造成孩子食欲减低，进食减少，影响孩子的脾胃功能。造成孩子消化吸收功能差，长时间影响孩子的生长发育。所以在孩子出现便秘的时候，需要积极的寻找病因，并且要给予治疗。首先是需要调整孩子的饮食结构，还需要改变孩子的生活方式以及生活的环境，平时应该多加强运动。

便秘，有痔疮，大便出血，如果是少量的，不要紧不严重。 但是如果出血比较多，要引起重视，可能会导致贫血等情况。 对于这种痔疮出血的治疗，可以分为保守治疗和手术治疗两个方面，保守治疗包括温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟，能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流，起到消肿止痛，缓解症状的作用。在药物方面，可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物来进行对症治疗。在饮食上，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。

双歧杆菌三联片对便秘有作用。 现代医学研究发现，肠道菌群是人体非常大的一个器官，可以起到调节肠道功能，比如便秘、腹泻、恶心、呕吐、腹胀等，另外也可以作用运用于脑肠轴，引起情绪改变。比如，对于有抑郁症或者有自杀倾向的病人，菌群也跟别的正常人是不一样的。所以一般认为肠道菌群对于肠道有双向调节作用，比如像双歧杆菌是人体中最多的一种有益菌。当便秘的时候，可以用它来调节，而当腹泻的时候也可以用它来调节。尤其是人体吃了抗生素之后，会连有益菌一起杀掉，因此需要补充所谓的益生菌来调节便秘等作用。

每个孩子对于补钙产品的适应程度不一样，有的孩子对补钙产品有可能会出现便秘现象。 如果出现了便秘，需要考虑更换补钙的产品或者是暂停补钙。补钙因为很多情况下都是碳酸钙，乳酸钙或者是葡萄糖酸钙，这些都有可能会导致出现便秘的情况。在婴幼儿或者儿童的生长发育过程当中，需要间断的补钙。补钙对于促进孩子的生长发育，防止出现缺钙佝偻病的情况具有一定的帮助。补钙又有助于改善睡眠，因此儿童补钙很是重要，但是要注意补钙引起来的不良反应，便秘时可对症处理。

便秘喝豆浆也有一定的通便的作用。 豆浆中的水分比较多，而且还含有丰富的多种维生素以及微量元素，对于便秘都有一定的调理性的作用。同时还可以起到补充优质蛋白的作用，有利于保证营养的充分。便秘的患者主要就是注意不能吃任何酸辣、刺激性的食物，也可以适当的多喝水。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都能够起到一定的润肠通便的作用，可以促进便秘的好转。

吃玉米。可以缓解便秘的部分表现。 但是吃玉米并不能够治愈功能性便秘，仅仅起一些缓解的作用。吃玉米营养价值丰富，富含淀粉，富含营养元素。可能会加快患者胃肠道的新陈代谢。从而间接的缓解功能性便秘的临床表现。但是，如果患者功能性便秘比较严重。建议到医院就诊。完善相关辅助检查，排除肠道有没有相关器质性的病变。必要的时候需要给予口服润肠通便的药物来治疗患者功能性便秘的临床表现。

苹果醋对功能性便秘，可能有一定的辅助治疗作用。但是凭借喝苹果醋并不能够治疗功能性便秘。 功能性便秘患者，首先注意要饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食物，多吃蔬菜水果，注意补充膳食纤维，注意补充维生素。同时，建议患者适当的运动。通过运动来间接促进胃肠道的蠕动，缓解功能性便秘的临床表现，必要的时候可以口服渗透性的泻药来治疗便秘，苹果醋对便秘也有一丁点儿的作用。

孩子出现便秘，适当的喝一些酸奶有辅助治疗作用。但是十个月的小宝宝还不可以喝酸奶。 如果宝宝便秘，可以给孩子服用益生菌来进行调理，也可以给孩子吃一些蔬菜水果泥，适当的喝一些白开水，可以为孩子做辅助的腹部按摩促进胃肠蠕动，有利于消化。平时饮食上家长要注意不要给孩子吃肥甘厚腻，不容易消化的食物。孩子的饮食主要以清淡为主。对于孩子长期便秘，一定要带宝宝到医院进一步检查。

甲亢的患者一般是不会引起便秘，如果出现了便秘，可能是由于胃肠功能异常引起的。 当患有甲亢后患者耗氧量会增加，因此消化食物是会增加的，原则上是不会便秘，如果出现了便秘，适当的多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、生菜等等。这类蔬菜富含有纤维素，可以促进胃肠道蠕动，调节肠道的功能，改善便秘的情况。临床上甲亢患者往往很少便秘，建议患者同时需要早期在医生的指导下选择合理的药物，进行抗甲亢对症处理，否则严重的甲亢可以引发心脏病、甲亢拖延等相应的并发症。平时一定要建议患者要适当的加强运动锻炼，不要劳累熬夜，夜间保证充足的睡眠。

夏天容易便秘，应该是跟我们的天气有关系。 我们夏天比较热，出汗比较多，水分蒸发比较快，那么大便就容易干燥，就出现不好排、便秘的情况。我们平常要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎炸，干硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，排便要专心，不能看手机、看书、看报等等。这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。我们也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。

荔枝吃多了是会便秘。 我们荔枝比较上火，属于比较热性的水果，吃多了会容易产生便秘。我们平常如果有便秘的话，建议综合调理一下，不要依赖药物。我们要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动。尽量避免煎炸，干硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便。没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机，看书看报等等。这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。

肾结石不会引起便秘。 便秘是胃肠道蠕动减慢或者是饮食过于干燥，导致粪便变硬出现的现象，这与肾结石没有任何的关系。因为肾结石是泌尿系统疾病，而便秘属于消化系统的问题，两者并没有太大的影响。肾结石的患者，结石掉落输尿管以后，刺激输尿管使输尿管痉挛，此时因为输尿管的感觉神经与胃肠道的感觉神经汇入同一神经根，进入脊髓。所以有可能会出现恶心、呕吐等现象，但是肾结石是不会引起便秘的。肾结石的患者根据结石体积大小的不同需要选择不同的治疗方式，5毫米以下的结石可以通过多饮水，多运动等方式，使结石自行排出。

吃黄瓜对便秘是有好处的，我们通常便秘的话，可以多吃蔬菜，水果，粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎炸，干硬等等上火的食物，我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，保持心情愉悦。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机，看书看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。 我们也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便，我们也可以晨起喝杯温开水或者蜂蜜水，刺激胃肠道的蠕动。

宝宝便秘，超过三天，可以在儿科医生指导下给予开塞露灌肠。 建议到医院找儿科医生就诊，行大便常规检查。依据检查结果，给予维生态制剂口服，常用的微生态制剂有妈咪爱或者双歧杆菌四联活菌片，给予调节肠道菌群，有助于消化、改善便秘，可以起到比较满意的治疗效果。

复方谷氨酰胺肠溶胶囊不治疗功能性便秘。 便秘，不是通过复方谷氨酰胺肠溶胶囊来治疗的。复方谷氨酰胺肠溶胶囊主要是修复肠黏膜的药物，可以作用于腹泻或者炎症性肠病的患者。缺血性结肠炎的患者也可以口服复方谷氨酰胺肠溶胶囊。肠道溃疡的，也可以使用。但是，复方谷氨酰氨肠溶胶囊对于便秘没有什么明显的治疗效果。功能性便秘的患者，需要口服的是促进胃肠道蠕动的药物，还有渗透性的泻药。

经常熬夜，便秘，我们要综合调理一下，不要依赖药物。 我们要保持生活作息规律，我们要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎炸干硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心，不能看手机，看书看报等等。这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。我们如果说实在排便可困难，可以口服乳果糖或者用开塞露来通便。

老年性便秘，常用的药物包括除胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙比利，益生菌制剂如整肠生、培菲康、思连康、乳酸菌素片。泻药如乳果糖、聚乙二醇、番泻叶、麻仁丸，、塞露等，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作，要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多喝水，多锻炼身体，促进胃肠蠕动，促进排气排便。不要熬夜，不要过于劳累。注意劳逸结合。