学生的腰疼，一般是腰背肌劳损，多见于长时间久坐久站的人。 出现这种情况以后，可以锻炼腰背肌来增强腰背肌的力量。建议做小燕飞这个动作，一般坚持半个月左右就会缓解很多。如果腰痛比较厉害，建议去当地正规的医院进行详细的查体来明确诊断。这种一般需要注意保暖，外用通络祛痛的膏药就能缓解，但是，缓解以后容易再次复发。所以说要锻炼腰背肌，只有腰背肌的力量增强了，这种腰肌劳损复发的几率才会降低。如果是女性，还需要排除妇科的一些疾病。

怀孕34周出现腰痛的现象分为生理性和病理性的原因。 生理性原因是怀孕中后期由于胎儿增长，子宫增大会导致孕妇的肚子向前方隆起。重心会发生改变，会表现出腰酸腰痛，后背部位疼痛的现象，这种情况要注意休息，不要劳累过度，平时尽量采取左侧卧位休息。有利于减轻腰酸背痛的现象。便利箱的原因是由于怀孕期间腰椎间盘突出会导致明显的腰痛，或者是孕后期缺钙导致出现骨质疏松，会出现关节疼痛，腰痛的现象比较明显。这就要积极的检查确定原因之后对症治疗。

坐月子出现腰疼时，也可以考虑贴膏药来进行治疗。 可以选择非甾体消炎药物，比如吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏具有比较好的消炎镇痛功效，并且不会对女性产生不利影响。患者除贴膏药外，还可以考虑一些非药物治疗的方法，比如腰椎的牵引，针灸，推拿，按摩手法以及局部理疗等方式都有比较好的疗效，能够改善循环，放松僵硬，痉挛的肌肉进一步的缓解疼痛。女生也要适度的增加一些功能锻炼可以提升腰背肌的力量，从而加强腰椎稳定性，对于缓解腰痛也有好处。

晚睡的时候腰疼，可能是因为腰部受累，劳累过度，或者是睡觉姿势不正等情况导致的。 白天尽量要避免剧烈的弯腰搬抬重物跑跳等活动，睡觉的时候床要稍微硬一点，一般侧卧位睡觉比较好，疼得厉害的话，建议去医院的脊柱骨科做磁共振，看一下腰疼的原因。，有没有腰椎间盘突出？腰肌劳损等情况，有的话可以适当的针灸，理疗，卧床休息等方法来缓解。

腰疼与肠道疾病是有关系的。 但是大多数的肠道疾病会同时伴有一些腹部的疼痛、腹胀等症状。我们通过医生的查体，大多数都能够明显的鉴别。有一些肠道的肿瘤或者肠炎也会引起一侧的腰部的疼痛问题，大多数的腰部疼痛可能跟腰背部的筋膜炎、腰肌劳损、泌尿系结石以及腰椎间盘突出等问题有明显的关系，可以通过医生的查体以及腰椎的x线、CT、核磁、泌尿系的彩超等相关的检查就可以明确诊断。出现的腰部疼痛，我们一定要及时的就医。

这种一般是腰背肌劳损引起的。肌肉长时间处于一种紧张状态，就会引起肌肉的劳损，产生无菌性的炎症，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎。 出现了这种情况可以做一些热敷、理疗或者外用通络祛痛的膏药。在做热敷理疗的同时，一定要积极主动的功能锻炼，锻炼腰背机，可以做小燕飞这个动作，对腰背肌的锻炼是非常有帮助的，一般锻炼半个月左右效果就会非常的明显。但是如果持续的腰痛还需要排除妇科炎症，有些妇科炎症也可以引起腰部的疼痛，比如盆腔炎、宫颈炎也可以引起。

这种一般是腰肌劳损，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎引起。如果是女性，还需要排除妇科的炎症，有些妇科的炎症，也可以引起腰部的疼痛。 出现了腰肌劳损，建议锻炼小燕飞这个动作，小燕飞一般锻炼半个月左右就会缓解很多。平时需要注意保暖，不要受凉。弯腰的动作少做，因为弯腰时候肌肉处于紧张的状态，不利于腰部疼痛的缓解。同时，可以做一些有氧运动，比如游泳来锻炼腰背肌。多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。如果出现了下肢的酸麻胀痛的情况，就需要去医院进一步的检查，排除腰椎间盘突出的可能。

睡软床之后出现腰痛，其相关的原理是这样的，因为一个人如果长时间的睡软床的话，那么整个一就会相当于下线的一个姿势，那么整个腰就像在一个晚上都在弯腰，从而容易造成腰痛，实际上我们每个人的一都有一个向前拱的这种生理弧度，那么说上床的时候呢，那么我们的要求会向前弯，从而减少生理尺度，或者造成生理曲度反张，从而引起腰背部疼痛，那么实际上呢？出现这种情况呢？可以把这种软床变成硬板床，还可以在腰背部垫一个小软枕头，这样都有利于我们腰椎生理曲度的恢复，从而减轻腰背部疼痛的症状，一般来说呢，一定要注意一些保养腰部疼痛减少。

学生出现腰部疼痛，绝大多数是因上课期间长时间坐立引起，因此再出现疼痛之后，建议要尽量多休息，减少久坐以及久站的时间。 在局部可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复。如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等。 此外，还可以在局部进行适当的按摩以及热敷或者进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等，如果经过自行处理后，症状仍无缓解，则建议要到医院进行进一步的处理。

腰痛小便有血最常见的原因就是肾脏结石以及输尿管结石引起的。 其他情况也会出现腰痛小便有血，比如急性肾盂肾炎，炎症情况可能导致出血，也会引起肾脏疼痛。第二种情况就是肿瘤，肿瘤一般呈无痛性的血尿，但当肿瘤位于肾脏或者血凝块堵塞输尿管引起梗阻，也会出现腰疼。所以当腰痛小便有血时，应及时去医院完善尿常规、腹部的彩超或者CT等检查明确腰痛血尿的原因，然后对症治疗。如果是炎症就需要抗炎治疗，如果是泌尿系统的结石，就需要针对结石进行排石治疗，肿瘤就要需要查找肿瘤的性质进一步治疗。

怀孕17周腰疼是因为怀孕后激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎弯度加大，就会出现腰疼。 因此，建议在怀孕期间一定要多晒晒太阳。放松心情，多到户外走走。在饮食上要注意清淡饮食，合理搭配。营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃寒凉的食物和容易上火的食物，要多补充钙质的摄入。如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤等。在怀孕初期，一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。

怀孕38周腰疼厉害，是因为体内胎儿发育成熟，胎儿的体重达到最大，对孕妇来说就是压迫到腰部和腿部，所以会觉得腰疼。 建议要多休息，要保持卧床静养。平时不要穿高跟鞋，避免提重物。在饮食上要注意，要多吃含钙量高的食物，多喝骨头汤、鱼汤、牛奶等。要多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。要多晒晒太阳，休息的时候，应经常改变体位，减轻关节肌肉劳累。要注意密切观察胎儿胎心和胎动的情况，要定期到医院进行产检。

肩颈腰疼挂什么科，当您患有肩颈腰疼时推荐到当地医院康复医学科就诊，做相应的检查与治疗。 因为肩颈腰疼是由于颈椎，腰椎长时间过度受力、引发颈椎，腰椎部的骨质退变、椎管狭窄、韧带钙化、椎间盘突出，从而出现颈椎，腰椎管内、外的神经受压，软组织缺血、缺氧受损。使您肩颈腰腿部出现疼痛，麻木等症状。特别是在颈椎、腰椎部受力、受凉以后疼痛的症状格外明显，所以在出现这种情况以后一定要及时的就诊，检查、治疗。明确椎管内外神经受压以及软组织损伤的程度，结合您肩颈腰腿疼痛症状的轻重，来选择保守或者是手术治疗。

腰痛可以去健身房锻炼吗？这个要看具体情况。 腰痛现在是仅次于感冒的第二常见疾病，腰痛容易反复发生，时好时坏，很影响生活和工作。有研究显示，80%的人一生中都会经历腰痛，而且有超过60%的复发率。不过大家也不用太担心，很多人的腰痛，是由于肌肉和关节的功能障碍导致的，你把你的肌肉、关节等功能状态调整好了，很多症状会迎刃而解。不同的疼痛时期可以进行不一样的锻炼。疼痛期，不要健身和剧烈的运动，需要静养加呼吸训练加放松训练，躺着的时候在腰部和膝盖部增加薄枕头，减少腰椎压力。不要久坐久站，保持正确姿势，经常变化体位，尽量不要“葛优躺”。调整呼吸，养成腹式呼吸。通俗的说就是吸气的时候肚子鼓起来，吐气的时候肚子瘪下去，在调整呼吸的过程也是康复周围相关肌肉运动模式问题的过程。疼痛下降期，做一些放松肌肉拉伸训练，像简单的核心稳定性训练，对于腰痛患者来说，重点是要在不增加腰椎压力情况下进行激活脊柱深层肌肉和核心稳定性训练，不要一上来就进行平板支撑、卷腹等传统腰腹训练。参与脊柱稳定有关的深层肌肉以腹横肌和多裂肌最具代表性，他们是腰痛康复训练的精髓所在。医生常常建议小燕子飞，小燕子飞主要是练习竖脊肌和背阔肌，它是属于浅层运动肌群，不适合在早期深层肌肉不稳定的情况下训练。疼痛消除期，做稳定性的加强练习和核心力量加强练习。悬垂举腿是非常好的核心稳定性训练，动作要领收紧核心，腹肌用力，把骨盆往上提。熊爬也是非常好的动作，锻炼核心非常有效，进行核心训练的时候优先考虑核心的稳定性，因为它是人体运动链非常重要的环节，训练时必须循序渐进，富有挑战性。稳定期，可以正常健身，多加入一些康复训练动作。健身期期间要注意姿势，深蹲、硬拉、举重等高强度的健身方式，请量力而为。

蹲下起来，突然发生了腰部疼痛，很大一部分原因就是由于腰背部筋膜炎引起的。而腰背部的筋膜炎，主要就是由于筋膜劳损或者是受到了风寒的刺激，引起了局部的无菌性炎症，所以患者在下蹲的时候，腰背部的筋膜处于紧张的状态，从而在起来的时候，就会导致引发腰疼。 另外的原因，也不能排除是由于腰椎间盘突出或者是由于腰椎的骨质增生而导致的。主要就是由于骨质的退行性改变，纤维环的弹性减退，出现了破裂，导致髓核突出，局部的神经根受压，引起出现了临床症状。发生以后，患者应该及时到医院就诊，了解具体是由于哪种原因导致，再给予针对性的治疗。

睡觉醒后腰背部疼痛剧烈，首先考虑是睡觉时姿势不正确，或者是睡觉时受凉引起的腰背部筋膜炎或者肌肉劳损。 这个情况首先需要去医院做个腰椎的CT或者是核磁共振排除腰间盘突出的情况。针对这个情况的治疗，首先需要睡觉时注意保暖，多穿衣服，避免受凉，可以口服复方伤痛胶囊和腰痛宁胶囊，也可以疼痛腰痛部位外贴氟比洛芬膏药。睡觉前可以局部热敷。疼痛剧烈可以去医院局部针灸按摩理疗。平时避免弯腰动作，尤其是弯腰提重物的动作。

腰痛用盐袋子热敷有一定的活血化瘀的作用，能减轻腰部的疼痛。但是腰痛，建议还是去医院做腰椎间盘的ct，排除引起腰痛的原因。 首先排除有没有腰间盘突出，再考虑有没有腰肌劳损、腰骶部筋膜炎的情况。如果是有腰椎间盘突出的情况，看看腰间盘突出严重程度，如果椎间盘突出压迫神经严重可以考虑做椎间孔镜的微创手术治疗。如果排除有腰间盘突出的情况，是腰肌劳损或腰骶部筋膜炎引起的腰痛，可以口服一些腰痛宁胶囊、复方伤痛胶囊、塞来昔布胶囊配合氟比洛芬膏药治疗，还可以做做小燕飞的动作锻炼腰部肌肉，减轻腰部疼痛。

干活干久了以后，腰痛，首先要鉴别一下，引起腰痛的原因，建议去医院挂骨科关节，脊柱外科做一个腰间盘的ct，排除一下有没有腰椎间盘突出的情况，如果有腰间盘突出，根据它的严重程度看看是需要保守治疗还是微创手术治疗，如果突出比较严重，可以考虑做一个椎间孔镜的微创手术，如果没有明显的腰间盘突出的情况，一般考虑就是腰肌劳损，腰背部筋膜炎这个这样子，这种情况首先是建议患者，避免经常弯腰的动作，尤其是弯腰提重物。避免久坐久站的情况，还要注意保暖，避免受凉，治疗方面就是局部热敷外贴氟比洛芬膏药口服腰痛宁胶囊跟塞来昔布胶囊，可以局部按摩、针灸、理疗。

妊娠39周，腰痛的厉害，并不能证明是否临产，这种情况下，要注意观察是否存在规律性的宫缩，有些女性在出现规律性的宫缩时伴有腰部的疼痛。 这种疼痛也是阵发性的，有一定持续和间隔的时间，在妊娠晚期，如果临产就会表现为规律性的宫缩，大约持续30秒左右。 刚开始是5到6分钟腹痛一次，这种情况下要及时的进行产科的检查，了解宫口开大的情况，如果宫口已经开大，宫缩逐渐加强，这种情况下就是快要分娩，需要及时的住院待产，密切注意产程的进展。在产程进展过程中一定要进行胎心监护，了解胎儿宫内反映的情况。

怀孕39周腰疼的话一定要提高警惕，因为有的人可能表现为宫缩，如果说是有的人出现了宫缩的话，可能会肚子不疼而腰部疼痛不适，所以要建议尽早的去医院就诊检查。如果确定是宫缩的话，可能需要住院观察，可能需要尽量的待产。如果说是没有宫缩的情况下，也建议给予超声检查，排除胎盘早剥的可能性。但是，具体的情况需要检查为准，而且需要做胎心监护，了解胎儿的宫内储备能力，需要给予胎心检测以及计数胎动，排除胎儿缺氧的可能性。