出现大腿内侧肌肉拉伤后，首先病人要卧床休息，在受伤24小时内局部进行冰敷处理，超过24小时以后可以考虑进行热敷处理。局部可以给予外敷活血化瘀的膏药，还可以进行理疗仪烤电。在局部还应该进行穴位中药离子透入，或者配合针刺、艾灸等治疗方法。如果病人血压不高，还应该口服跌打损伤药。如果经过上述治疗效果不明显，就应该进行大腿内侧的超声检查，以明确大腿肌肉拉伤的程度。如果出现大部分肌肉断裂或者完全肌肉断裂，在治疗上就应该考虑进行手术探查，行肌肉吻合术。

腰部的肌肉是有可能出现拉伤的。 尤其是在进行剧烈运动时，如果用力不当非常容易出现腰背部肌肉不同程度的拉伤。当腰部肌肉拉伤后，一般都会有局部明显的肿胀疼痛，以及功能障碍。因此在受伤后要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在局部可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。一般的腰部肌肉拉伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

肌肉拉伤之后，一般伤后1到2天可以在局部贴膏药进行治疗。 常用的膏药是一些活血通络、消肿止痛的膏药。如麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，在肌肉拉伤后早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，还可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

腹部肌肉拉伤之后一定要尽量多休息，减少腹部的过度活动，不要再进行健身等剧烈运动。 在拉伤早期可以先进行局部的冰敷治疗，以减少肌肉组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

当脚底板肌肉拉伤后，一定要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。 在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀疼痛情况稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗等等。

肌肉拉伤，吃药的时间一般为2到3周，在局部肿胀情况慢慢消失后可以停止吃药。 在出现肌肉拉伤后，一般会有局部明显的肿胀、疼痛或者功能障碍，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血、肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、淤血痹片等等，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以在局部进行适当的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

治疗肌肉拉伤的喷雾，比如云南白药气雾剂、伤科灵喷雾等，主要是起到活血化瘀、舒筋止痛的功效，对于肌肉拉伤所产生的症状会有很好的缓解作用。患者也要注意适量的外用，以免造成过敏。 同时，患者还可以辅助一些非药物治疗的方法，特别是理疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、超短波、红外偏振光、放射式冲击波等，通过改善损伤位置的循环，进而促进损伤肌肉的修复，可以更好的缓解疼痛、肿胀、活动受限等相关的症状。患者也应当多休息，以免导致肌肉拉伤程度进一步的加重。

腰部肌肉拉伤可以用云南白药或者麝香追风止痛贴之类的活血化瘀的膏药。 除此之外，早期建议卧床休息，可以结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查。明确是否合并有腰椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

肌肉拉伤，一般在伤后的2到3周能够完全恢复，损伤情况越严重，恢复的时间会越久。 当出现肌肉拉伤后，建议受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在局部可以先进行冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血、化瘀、消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在受伤部位肿胀情况稳定后可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

肌肉拉伤之后，一般是不需要打针治疗的。 在肌肉拉伤，早期一般需要保持绝对休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿、止痛治疗；也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋、通络、止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。大多数肌肉拉伤在经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。

肌肉拉伤后治疗的药物一般为一些活血化瘀、消肿止痛类的药物，外用的药物包括有云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，口服的药物则主要为一些中药或者中成药，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。当出现肌肉拉伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，因此在受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷和理疗，以促进局部的血液循环，加速淤血肿胀消退。

当出现肌肉损伤之后，如果只是局部的青紫肿胀，对关节的功能活动没有明显影响的，一般是有局部的肌肉拉伤。 肌肉拉伤严重的会有局部明显的青紫肿胀以及按压疼痛。在出现肌肉拉伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动。在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。

当跑步出现肌肉拉伤后要想快速恢复早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀，消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋堂，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等。

一般情况下，大腿肌肉出现拉伤情况主要是通过外用膏药治疗、口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗、微波照射或其他理疗方式进行促进恢复。 一般情况下，由于过度拉伸或骤然活动情况，导致出现大腿部肌肉急性损伤或筋膜撕裂，引起相应的微循环功能障碍情况，导致出现周围组织肿胀疼痛等不适情况。需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。在治疗期间忌食辛辣刺激食物，注意休息，劳逸结合，适量活动。

如果患者左胸部肌肉拉伤，有可能表现为局部疼痛症状，尤其是活动时，疼痛症状有可能会加重。 针对此类情况，可以对于疼痛部位采取局部冰敷或者冷敷处理12个小时。在12个小时以后，可以对于局部采取热敷处理。通过使用拧干的热毛巾或者热水袋，甚至暖宝宝等等覆盖到感觉疼痛的部位。一天三次到五次，每次都持续时间在十分钟到20分钟左右。通过以上相关处理，可以有效的缓解局部肌肉拉伤的症状，如果效果不佳，可以涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，进一步治疗。

小腿肚肌肉拉伤之后，要想快速恢复受伤，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动。在受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷和理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗等等，一般的小腿肌肉拉伤，经过专业治疗之后恢复良好。

肌肉拉伤后进行冰敷的时间一般为伤后的1到2天，局部肿胀情况越重，进行冰敷的时间可适当延长。 当出现肌肉拉伤后，早期进行冰敷治疗，可以减少软组织的出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤后，要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，一般的肌肉拉伤，经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

大腿肌肉拉伤可以通过以下的方法快速的恢复：1、避免剧烈的运动，以休息为主。运动可能会引起二次损伤，休息有利于组织的修复和肿胀的消退，对恢复有很大的帮助；2、局部的理疗。在损伤早期，24小时之内可以进行局部的冷敷，消除肿胀和疼痛。在稳定期，48小时之后可以进行热敷，能促进局部的血液循环，也可以进行超短波、红外线的理疗，利于疼痛、肿胀的缓解；3、药物治疗。如果有明显的肿胀疼痛，可以给予云南白药、活血止痛胶囊、洛索洛芬钠片口服，如果没有肌肉的断裂，大部分肌肉拉伤可以在2到3周恢复。

膝盖的肌肉拉伤一般很难治愈，需要看拉伤的程度和症状的表现。 如果是因为太剧烈的跑跳，比如说跳高、跳远、打篮球等剧烈的活动，产生膝盖的肌肉拉伤的话，一般相对来说是比较严重的。需要做膝关节的磁共振，看一下膝关节受伤的程度，看一下有没有半月板损伤、肌腱韧带拉伤等情况。如果是比较严重的话，需要手术治疗，重建修补韧带，或者是把关节拉伤的部位修理一下。可以休息一段时间，佩戴支具等保护一下。

肌肉拉伤一般可以热敷一天2到3次，并且在每次热敷的时候，应采用55摄氏度左右的热水袋，或者是热毛巾，以及热盐袋也是可以。 热水袋、热毛巾的热敷通常要维持15到20分钟，这样才能使局部肌肉的温度得到持续的提升，有效的扩张血管，使肌肉得到更多的血液供应得到了更多的营养物质，这样有助于肌肉的进一步恢复。另外，在肌肉拉伤后还应注意在48小时内避免过度负重，在损伤48小时后，可以逐步在疼痛内进行适当负重，以刺激肌肉收缩，促进肌肉拉伤恢复。