睡醒后走路脚后跟疼多为跖筋膜炎引起，多与慢性劳损、长期负重活动或受凉受潮导致的局部无菌性炎症有关。 行走后局部疼痛明显，影响患者的生活质量。对于跖筋膜炎的治疗，多采用保守治疗，例如适当休息、减少负重，局部给予热敷、理疗、双氯芬酸钠软膏局部外用治疗等，一般在一周内能明显缓解症状。若症状不好转，可给予局部痛点封闭治疗，一般一周注射一次，连续注射三周。

出现脚后跟疼的原因有很多，在中医上认为出现脚后跟痛，主要是与肝、肾有关，因为肾主骨生髓，而肝主筋，如果说出现了肝肾不足的情况，则可能会出现脚后跟疼痛的问题。 随着年龄的增长或者是一些慢性的劳损，又感受了外邪或湿邪、寒邪等。同时，患者出现了肝肾阴亏，或者筋骨失养，所以导致出现不通则痛的一个症状。从临床辨证用药来看，用一些补肝肾、强筋骨的药物，对症状有改善，一般可以使用独活、寄生、川断、乳香、没药等一些补肝肾之阴，强筋骨的药物，使临床效果较明显。西医认为脚后跟疼痛多是由于跟骨骨刺，或者是滑囊炎，或者是跟腱炎，多与活动过度或者是姿势不当，或者负重较重等引起。

脚后跟有疼痛的情况，可能是有跟痛症，运动劳累，走路时间过长或者鞋子比较硬、挤脚等原因所造成的。 具体的情况可以去医院的骨科，拍一个脚后跟的x光片或者是做核磁共振进行淘洗，看一下有没有该肝骨刺、骨质增生或者是肝腱炎、韧带的炎症等原因所造成的。 一般休息一段时间，进行热水泡脚、按摩，一般就可以慢慢的缓解疼痛。 如果是疼痛比较重的话，可以抹一些扶他林软膏等抗炎止痛的药物来进行治疗。 缺钙的话要多吃补钙的食物。

早上起来右脚后跟疼痛，往往是由于受凉、长时间的久站行走、活动过多、鞋底较硬引起的跟痛症、足底筋膜炎有关系。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院足踝外科门诊，或者骨科门诊、疼痛科门诊，给予完善详细的查体，有无足部肿胀、畸形，有无固定的压痛部位，并结合足部的正、侧位片，进一步诊断。治疗上以充分的休息，避免久站行走活动过多，穿宽松软底的鞋子，每天坚持用热水进行泡脚，局部推拿按摩，疼痛部位可以给于扶他林软膏涂抹，必要时可给予局部药物封闭注射治疗。

一般情况下，早上下地时出现足跟疼痛不适症状主要是考虑跟骨刺引起目前不适。主要是由于跟骨周围出现相应的劳损，出现骨质增生引起骨赘形成挤压，刺激周围软组织，导致出现痛觉过敏，引起疼痛不适。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，口服非甾体类镇痛药物治疗，针刀剥离，封闭治疗，手术切除等方式进行对症治疗，避免长时间固定姿势挤压刺激，穿软底鞋，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，症状期减少活动，避免受凉情况。

生完孩子脚后跟出现了疼痛，患者可以选择一些对症治疗的方式，比如在疼痛的位置外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂、消痛贴膏等药物，具有很好的活血消炎、镇痛的功效，患者还可以选择进行局部针灸或者是冲击波、磁疗、干扰电超声、红外偏振光等治疗的方式，能够更好地改善局部的循环，进而缓解疼痛。同时，汗蒸要注意减少久站久行过度的负重劳损党不利因素，容易加重对足踝的损伤导致。或家中平时可以适当的进行一些足踝的功能锻炼，有利于改善活动功能，减轻足后跟位置的疼痛等症状。

睡觉醒来脚后跟痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症所引起，第二个是由于受凉所导致的肌筋膜炎。 通常情况下，我们需要通过抬高患肢，局部的话给与温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，然后口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做磁共振检查以及足踝部X光片检查，以判断其是否是由于骨头增生的，以及骨头的立线问题，导致以及软组织的其他疾病所引起。最好我们可以针对其具体的病因，如果是骨性部分的，可能轻度的通常给与宽松鞋子纠正，避免剧烈的运动，如果严重的可能需要行手术治疗。

一般情况下脚踝跟腱位置出现酸胀疼痛不适，首先考虑跟腱炎引起目前症状，主要是考虑反复拉伸刺激外伤，导致出现相应的结缔组织劳损，引起微循环功能障碍情况，反复刺激以后，出现周围结缔组织粘连钙化，引起血运不畅，导致出现缺血缺氧症状加重。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，冲击波治疗，针刀松解，富集血小板注射，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。注意保暖，休息，避免长时间固定姿势，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

人流后脚后跟疼痛往往是由于跟痛症，足底筋膜炎的原因所导致的，和日常生活中鞋底较硬，经常穿高跟鞋，长时间的久站，行走活动过多，足部受凉有关系。 出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊、足踝外科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体有无固定的压痛部位，局部有无红肿，近期有无吃海鲜喝酒的情况。并结合足部的正侧位片进一步诊断，治疗上以充分的休息，限制活动量，每天用热水进行泡脚，烤灯照射，局部推拿按摩，涂抹扶他林软膏，必要时可给予局部药物封闭注射治疗。

跑步所造成的脚后跟着疼痛，这种一般称为跟痛症，也就是平时所说的足底筋膜炎。 这种一般情况下，见于长时间行走，长时间剧烈运动之后，或者是穿鞋比较硬，穿高跟鞋的患者，这种一般情况下都是肌肉韧带间隙的无菌性炎症。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解，或者是外用扶他林软膏，口服脱水消肿的药物，对症治疗，一般情况下，经过对症治疗一周左右，都能够得到比较好的缓解或者治愈。如果条件允许，可以进行局部的封闭治疗，但是多数情况下，经过热敷理疗之后都能够得到比较好的治疗。

脚后跟的疼痛一般是足底筋膜炎或者称之为跟痛症，多见于长时间行走的患者或者是穿高跟鞋穿鞋比较硬的患者。 出现这种情况以后，建议先检查，明确诊断之后再对症治疗。如果是中老年患者，还需要排除根骨骨刺的可能。这种一般情况下都是肌肉筋膜间隙的无菌性炎症，可以进行局部的热敷、理疗或者外用消炎止痛的药物，比如扶他林软膏，如果条件允许，可以拿一些活血化瘀的中药进行烫洗。一般情况下，烫洗半个月左右，都能够得到非常好的缓解或者治愈。平时尽量穿宽松，有弹性的鞋子。

脚后跟疼痛可能的原因是因为有跟痛症，长期站立等原因造成的筋膜炎。一般可以应用一些活血通络，消肿止痛的药物进行治疗。 具体情况建议去医院骨科进行当面的查体，看一下疼痛的具体原因。可以拍X光片，看一下有骨刺或者是骨质增生的情况，如果是有可以应用热水进行泡脚按摩，或者是应用一些中药，杜仲、红花、牛膝等药物来进行活血通络。一般如果是脚底长时间站立或者鞋子比较硬，有可能会造成脚后跟疼痛，建议穿软一点的鞋子。

经常出现足后跟疼痛可能和以下几个方面的原因相关： 第一，足部外伤性疾病。常见的有跟骨骨折、足后跟跟腱断裂、足踝处韧带撕裂或损伤等。 第二，退变性疾病，比如常见的有足底筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎、滑囊炎以及我们平时说的较多的跟骨骨刺等方面疾病相关。 第三，风湿代谢类疾病，比如常见的有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等。 第四，其他族跟相关性疾病，比如常见的有距骨坏死、扁平足、高足弓、足部肿瘤、感染等。另外，踝管综合症，也可能会引起这种情况。 第五，足跟外其他疾病，比如常见的有腰椎间盘突出、胫神经损伤、小腿血管损伤、糖尿病足等。

如果对于膏药不过敏，脚后跟疼痛是可以进行贴膏药治疗的。 足跟痛是指以足跟疼痛为主要表现的许多疾病的总称。这类的疾病可能和外伤、足跟的退变等多种原因相关。其中，常见的疾病有足底筋膜炎、足底脂肪垫炎、足跟滑囊炎、跟腱炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、跟骨骨折、距骨坏死等多种疾病相关。 针对这一类的疾病治疗，主要有以下几点： 第一，进行生活方式的改变，比如要充分的休息，减少负重，减少走路等活动。 第二，药物治疗包括配合使用非甾体抗炎类止痛药口服，或者使用一些膏药贴敷。 第三，可以进行一些物理治疗或者中医治疗。 第四，如果是慢性炎症性疾病，导致可以进行局部封闭治疗，或者小针刀治疗。 第五，对于长期治疗效果不佳，符合手术指征的，可以进行手术治疗。

一般情况下，跑步的时候出现脚后跟疼痛不适症状，主要是考虑跟腱炎或损伤引起目前不适。 由于长时间反复拉伸刺激、劳损、外伤等引起足跟位置结缔组织损伤，导致出现微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现周围结缔组织钙化粘连，引起血运不畅，导致缺血、缺氧症状加重。在进行剧烈运动时过度拉伸，刺激局部组织导致疼痛加重。 可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。针刀松解、冲击波治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。症状期，减少活动，避免过度挤压、刺激，劳逸结合。

这样的疼痛，常见的是足底部的滑囊炎、脂肪垫炎，还有筋膜炎，也叫作足底的腱膜炎。 足底的腱膜在足根部有一个指点，这个位置很容易出现一些无菌性的炎症。常见的原因是由于扁平足、前弓的塌陷。还有长时间的站立，行走劳损等多种原因，都会引起这样的问题。出现这样的疼痛的，可以休息，局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，也可以适当的做一些足底腱膜的拉伸运动，也能够明显的缓解症状。

晚上起床后脚后跟疼，常见的原因主要是足底筋膜炎，跟骨下脂肪垫炎，或者是跟骨的骨刺。 这些主要是由于退变引起的一个无菌性炎症。主要是由于足弓的塌陷，或者是久站，劳累。然后导致的足跟下的脂肪垫或者是足底的筋膜出现一个劳累产生一个炎症反应。这种炎症，主要是一种无菌性炎症。针对这种情况，可以外用镇痛消炎药，局部按揉。也可以用热水泡脚。也可以到医院做冲击波治疗，冲击波是目前对足跟痛效果比较好的一种治疗方法。

一般情况下晨起活动时出现脚跟位置疼痛不适症状，主要是考虑跟腱炎或跟骨刺引起目前症状。 由于长时间挤压、刺激劳损或出现相应的外伤情况，导致出现局部结缔组织损伤，引起微循环功能障碍情况、在反复刺激以后，出现周围结缔组织钙化粘连，导致出现血运不畅，引起疼痛不适。再就是考虑骨质增生引起骨赘形成挤压周围结缔组织，引起相应临床症状，可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，拍片检查确诊，口服药物治疗，、治疗等方式进行对症治疗。

一般情况下，脚后跟疼痛不适症状主要是考虑跟腱炎或跟骨刺引起目前不适。 一方面考虑长时间挤压刺激、反复拉伸或外伤情况，导致足跟周围基地组织损伤，引起微循环功能障碍情况，反复刺激以后，出现相应的微循环功能障碍，导致缺血、缺氧症状加重，挤压刺激时出现疼痛加重情况，再就是考虑骨质增生，引起跟骨位置骨赘形成，挤压刺激周围软组织，导致出现相应临床症状。可以通过骨科、疼痛科门诊就诊检查，拍片检查确诊，理疗治疗、药物治疗等方式进行对症治疗，注意保暖、休息、穿软底鞋。

睡醒了脚后跟疼，常见的原因主要是足底筋膜炎，跟骨下脂肪垫炎或者是根骨骨刺。这些都是一种无菌性炎症反应，主要是由于足弓的退行性改变，出现了扁平足。或者是久站劳累，导致足跟下脂肪垫或者是足底筋膜出现劳累，产生炎症反应。 这种炎症主要是无菌性炎症。针对这种情况，可以外用镇痛消炎药也可以热水泡脚局部按揉，也可以到医院做冲击波治疗，或者是局部的封闭治疗。这些方法都有一定的效果。