穿高跟鞋走路产生的腰部疼痛可能是由于腰肌劳损造成的。穿高跟鞋走路时，由于足跟升高，足的负重向前，腰部的负荷增加。时间长久后会容易造成腰肌劳损，从而表现为腰部疼痛，明确诊断需要通过去正规医院就诊。通过医生的检查以及物理学查体来帮助判断腰痛的原因，最常见的就是腰肌劳损。明确诊断后的治疗方式，首先可以用药来缓解疼痛，一般使用非甾体抗炎类药物，可以外用也可以口服。同时，要进行适度的腰背肌康复训练。康复训练的时间是在腰痛缓解之后进行，通过加强腰背肌肌肉力量，可以起到预防腰痛的作用。

一锻炼就会导致腰部疼痛可能是由于腰肌劳损导致的。除此之外，还有可能是由于泌尿系统结石如肾脏结石导致的。 锻炼产生的腰部疼痛，如果是腰肌劳损导致的，可能是由于锻炼时运动过度。过度损伤腰部肌肉产生的腰部肌肉损伤。同时，如果腰部有结石，如果肾脏结石在锻炼时体位发生改变，可能会导致结石位置发生变化，从而导致由于结石位置变化产生的疼痛。若要明确诊断，需要及时去正规医院就诊，通过医生的诊疗并完善相关检查来帮助判断，明确诊断后再根据病因采取个性化的治疗。

早起后感觉腰部疼痛，可能是以下原因。最常见的原因是腰肌劳损。其次是泌尿系统结石，如肾脏结石等等。首先，最多见的原因就是腰肌劳损。腰肌劳损，可表现为晨起时腰部沉重、僵硬疼痛，经过稍微活动后症状会有所缓解。泌尿系统结石，也可表现为腰部的疼痛。叩击时疼痛较重，其疼痛处位于腰部的深部。明确诊断，最好去正规医院就诊。通过挂骨科或者是泌尿外科，来进行鉴别诊断。一般需要通过拍摄腰椎的x线片，以及泌尿系统的彩超，来进行综合判断。明确诊断后再采取个性化的治疗。

拿东西腰部疼痛，往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎以及腰椎间盘突出所导致的。 出现上种情况，需就诊于当地医院，给予完善查体，有无腰部的压痛向下肢的放射性疼痛，有无小腿和足背麻木等情况。下肢的直腿抬高试验，和股神经牵拉试验是否阳性。必要时，可给予完善腰椎正侧位片，腰椎CT以及腰椎核磁共振等辅助检查。明确椎间盘突出的程度以及阶段。如果症状较轻，可给与保守治疗，卧床休息，腰部腰围固定保护。口服非甾体消炎止痛药物，局部热敷、理疗、烤灯照射。在疼痛较重时，可给予局部药物封闭注射。如果腰椎间盘突出程度较重，也可以进一步行手术治疗。

骑自行车腰疼，多考虑以下几点方面原因。 第一、多考虑是长期久坐、不正确姿势、运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛于活动后加重，休息后好转。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。 第二、多考虑是颈椎方面的问题，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振来明确有无颈椎压迫中央管脊髓或者神经根，引起的相关神经压迫症状，一般问题不大。需要注意的是，改善患者生活方式。

腰痛是需要拍片子进行检查的。 一般引起腰痛的疾病，多见于腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰椎滑脱等疾病，这些疾病除了有腰痛的症状，还可能出现大腿，小腿，足部的麻木等症状出现，当这些症状都有的时候或者腰痛剧烈，需要及时的到医院就诊，检查腰椎的CT片来明确是否是腰椎间盘突出或者腰椎滑脱等疾病，明确了以后才能进行正确的治疗。腰痛的时候需要卧床休息，局部可以热敷外用活血化瘀的药物对症止痛，也可以口服非甾体的抗炎镇痛药。

治疗腰痛的动作，我们一般在腰痛的时候要及时的卧床休息，选择仰卧位或侧卧位，这样都可以缓解我们背部的疼痛症状，我们也可以在疼痛明显缓解后做一些小燕飞、五点支撑、平板支撑这样的运动方式来增加我们腰椎的稳定性，增加我们背部肌肉的力量，这样我们腰背部疼痛也就会明显的好转。 如果腰背部疼痛而持续的加重，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、CT、核磁等检查来明确诊断，我们观察是否有腰椎间盘突出等情况，我们在平时要注意避免长时间的久坐、搬运重物以及腰部过屈过深的运动，进行腰背部的保护。

一般来说，如果胸口中间以及腰部疼痛，多是考虑患者存在关节肌肉劳损，或者是由于熬夜不注意休息，发生了神经性的疼痛，并且有可能会存在胸膜炎症，胸腔内部感染合并肾囊肿或者腰部肌肉拉伤等相关情况。 针对以上各种疾病，可以通过完善胸部影像学检查以及肾脏相关检查进行明确。比较常用的方法有胸部x线片、胸部彩超、胸部CT、肾脏彩超、腹部CT等等。通过完善检查，明确病因后可以采取更加有效的措施进行治疗。如果考虑是由于关节肌肉劳损导致的，可以对于疼痛部位采取热敷处理。

躺几个小时腰部疼痛，往往和躺着的时候姿势不良，腰背部肌肉韧带紧张，局部肌肉韧带扭伤有关系。 在治疗上可给予局部热敷，腰围固定保护，逐渐的活动锻炼，进一步观察疼痛有无缓解，如果疼痛缓解，可在日常生活中注意坐立和卧床姿势，加强腰背部肌肉韧带锻炼。如果腰疼缓解欠佳，可就诊于当地医院的疼痛科，以及骨科门诊，必要时可给予完善腰椎x线片、腰椎核磁共振等辅助检查。 进一步明确，有没有腰椎管狭窄以及腰椎间盘突出的情况。必要时可给与进一步卧床休养，腰椎骨盆牵引，局部扶他林软膏涂抹等处理。

腰疼趴着会舒服一些，是因为在卧床时腰部没有应力刺激腰部肌肉韧带保持放松，在治疗腰部疼痛时，首先避免腰部负重，可给予腰部腰围固定保护，以及卧床修养、局部热敷理疗，疼痛较重者可口服西乐葆及时就诊于当地医院脊柱外科门诊或者疼痛科门诊，给予完善腰椎x线片检查以及详细的查体，患者有没有腰椎管狭窄的症状，进行性的跛行以及腰部疼痛、向下肢的放射性疼痛。 必要时可给与完善腰椎核磁共振检查，明确病变的程度，必要时行椎间孔入路髓核摘除术以及开放性的椎间盘摘除植骨融合内固定手术进行治疗。

在床上趴久了腰疼，往往是由于趴着的时候腰部姿势不良，导致腰椎肌肉韧带扭伤，局部肌肉韧带紧张，肌肉韧带筋膜炎有关系。 在日常生活中需注意腰部的坐姿以及卧床时候腰部的躺姿，避免腰椎倾斜以及长时间的扭伤，避免腰椎长时间的保持一个姿势。出现上述疼痛时，可给予腰部腰围固定保护，局部使用热水袋进行热敷，理疗疼痛部位可给予膏药应用，口服西乐葆。如果保守治疗效果欠佳，可就诊于当地的脊柱外科门诊。进一步完善腰椎正侧位x线片以及腰椎核磁共振等进一步明确诊断，必要时可给予行手术治疗。

如果进行骨盆修复后，反而引起腰痛，往往是由于腰部的结构受到影响，或者有腰部肌肉痉挛，引起患者还需要进行腰部的影像学检查来判断具体的病情，而针对疼痛患者可以采用一些对症干预的方法进行缓解，比如口服药物如非甾体抗炎药肌松弛药物，或者是一些具有活血舒筋作用的中成药物，往往会有一定的效果。 而对于肌肉损伤的患者，可以局部配合一些外用药，如氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等同样也具有很好的镇痛功效，而患者还可以配合一些理疗的方式，包括冲击波中频，超声波等能够松解痉挛的肌肉，促进局部循环，从而缓解疼痛的表现，患者还可以进一步的考虑进行腰椎的矫正手法调整腰骶椎，骨盆结构位置关系，延缓腰椎退变的进程，也能缓解疼痛的表现。

坐月子躺着会腰疼，主要是由于女性在怀孕和生产期间盆腔的肌肉发生了变化，而骨盆的骨骼也会发生松弛，所以这种情况下会引起腰肌的损伤。 另外有一些女性在剖腹产的时候，腰椎的麻醉也会引起腰疼。所以，女性在坐月子期间要尽早的下床活动，同时也是可以做一些瑜伽，或者是体操来帮助女性体型的恢复，以及锻炼腰肌。女性腰肌发达了之后，那么腰疼的症状也会缓解，而女性在坐月子期间也是要注意，尽量不要受风受寒，同时也要注意不要过度的劳累。

翘腿腰部疼痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行甘露醇脱水、甲钴胺营养神经激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗对患者的预后越好。第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量所导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后好转，整体来说，它是运动劳损性改变。一般可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗，5到7天可以缓解。

躺直了腰部疼痛，多考虑一下几方面原因。第一个方面多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后好转，整体来说，它是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经激素冲击疗法刚才是否存在效果。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的予抗骨质疏松治疗，一般问题不大。

可以趴着睡。 发生急性的腰部疼痛活动受限时，可以选择趴着睡的姿势，缓解腰部的压力，促进腰痛的快速恢复。 对于有些急性腰部扭伤，趴着睡时，可以快速的恢复。发生腰疼时及时到医院骨科就诊检查，确定腰痛发生的具体原因，尤其是排除急性腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎结核、同时排除内脏胆囊炎，胆囊结石引起的腰部疼痛情况。 根据腰痛发生的具体原因选择合适的治疗方案，严重的甚至需要急诊手术治疗，以避免腰痛引起的严重并发症。

临床中，手术后卧床太久，出现腰痛的患者应当适度加强一些腰背肌的锻炼，可以在条件允许的情况下进行一些小燕飞、抱膝滚床、五点支撑等运动锻炼，能够提升腰背肌的力量，防止腰椎出现退行性改变后，在一定程度上减轻疼痛的程度。 此外，患者也可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等能够起到很好的消炎镇痛的效果，此外，患者也可以选择对疼痛局部的位置进行理疗，如超声波冲击波、中频等，放松痉挛的肌肉，促进局部循环，从而缓解疼痛，改善活动功能，辅助一些推拿按摩手法、针灸等治疗手段往往还能更好的改善腰部生理曲度，提升治疗效果。

腰部疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力或运动过量而引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时，加以热敷。必要时，可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时，嘱患者多喝牛奶，适当户外活动，适当口服钙片，一般问题不大。

左侧腰痛伴有左脚麻木，有可能是腰椎间盘突出症压迫左后方的神经根出现的这种症状。 出现这种症状之后应该及时的到医院的骨科进行就诊，医生进行相应的体格检查，必要时在拍摄腰椎的正侧位x线片、腰椎间盘的ct检查或者核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，压迫神经根的情况，并了解就这间盘突出症的严重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，对于一般来说效果比较好。对于上述保守治疗无效，而且腰椎间盘突出症压迫非常明显的话，可能需要采取相应的手术治疗。

每天早上都会腰疼，多考虑以下几点方面的原因： 第一个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查，来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，多与睡姿不正确有关，建议患者改善生活方式，卧平板床，平卧位，轴线翻身，看看相关症状是否缓解，积极完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振，来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。