月子期间哪些食物不能吃

月子期间不能吃的食物，首先包括寒冷生冷的食物，由于产妇产后气血亏虚，建议以温补的食物为主，禁食寒冷的食物不利于气血的补充。 另外，辛辣刺激类的食物也不要吃，如果月子期间食用一些辛辣的食物容易伤津、耗气、损血，从而加重气血虚弱的症状，还会引起产后便秘，哺乳期还会通过乳汁进入到宝宝，从而对宝宝不利。另外，不宜吃酸涩收敛的食物，比如莲子、南瓜、柿子等，会影响血液循环，不利于恶露的排出，建议月子期间饮食一定要尽可能多样化，多吃一些有营养的食物。