月经前脾气大怎么调理

月经前脾气大是由于我们激素水平的波动，我们知道在月经来潮时，我们的激素水平会突然的下降，雌孕激素水平会突然的回落，这才导致我们的月经来潮子宫内膜的剥脱，那我们怎么调理呢，我们首先要自己控制好自己的脾气，另外，我们可以适当的休息不要劳累，睡前喝热牛奶，调整一下，多听一些舒缓的音乐，另外可以口服一些中药制剂进行调理，一般这种中药制剂里含有助眠，的安神的，养胃的，月经前脾气大可能会随着我们的年龄的增大，这种症状会越发的明显一些对于我们年轻人，可能症状比较少一些。

月经前脾气大是由于我们激素水平的波动，我们知道在月经来潮时，我们的激素水平会突然的下降，雌孕激素水平会突然的回落，这才导致我们的月经来潮子宫内膜的剥脱，那我们怎么调理呢，我们首先要自己控制好自己的脾气，另外，我们可以适当的休息不要劳累，睡前喝热牛奶，调整一下，多听一些舒缓的音乐，另外可以口服一些中药制剂进行调理，一般这种中药制剂里含有助眠，的安神的，养胃的，月经前脾气大可能会随着我们的年龄的增大，这种症状会越发的明显一些对于我们年轻人，可能症状比较少一些。

脾气大，肝火旺，这种情况要调理，首先药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、舒肝和胃丸以及栀子清肝片等药物调理。 平时可以用玫瑰花、陈皮、香附、菊花等泡水喝，另外一定要控制自己的情绪，要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，平时还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善自己的情绪，而且有利于降火。另外，饮食上一定要清淡、辛辣、粘腻、刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还有，如果脾气大难以控制，还应该去医院检查甲状腺功能，排除甲亢的情况。

脾气大，肝火旺，这种情况要调理，首先药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、舒肝和胃丸以及栀子清肝片等药物调理。 平时可以用玫瑰花、陈皮、香附、菊花等泡水喝，另外一定要控制自己的情绪，要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，平时还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善自己的情绪，而且有利于降火。另外，饮食上一定要清淡、辛辣、粘腻、刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还有，如果脾气大难以控制，还应该去医院检查甲状腺功能，排除甲亢的情况。

月经前期出现脾气暴躁，易怒，这种情况，患者可以参加团体心理治疗，通过团体治疗的方式来进行调理，以行为团体治疗为例，行为团体治疗，是指把行为治疗的理论和技术应用的团体治疗之中，一般来说，个体的不适应行为或各种神经症都是个体在其生活环境中学习到的错误的行为。也可能通过重新学习而被改变或是消退，基于这种假设团体心理治疗，在月经前脾气暴躁，易怒，这种症状出现的时候，参加团体治疗之后，团体成员之间提供更多的机会，以提示和激励成员改变不适应的行为情绪而学习控制行为或学习控制不良情绪的方法，团体成员之间还会彼此进行鼓励。

月经前期出现脾气暴躁，易怒，这种情况，患者可以参加团体心理治疗，通过团体治疗的方式来进行调理，以行为团体治疗为例，行为团体治疗，是指把行为治疗的理论和技术应用的团体治疗之中，一般来说，个体的不适应行为或各种神经症都是个体在其生活环境中学习到的错误的行为。也可能通过重新学习而被改变或是消退，基于这种假设团体心理治疗，在月经前脾气暴躁，易怒，这种症状出现的时候，参加团体治疗之后，团体成员之间提供更多的机会，以提示和激励成员改变不适应的行为情绪而学习控制行为或学习控制不良情绪的方法，团体成员之间还会彼此进行鼓励。

月经前很多女性会有脸上起痘痘，这种现象也是很常见的，和体内激素水平，熬夜情绪波动饮食不健康都有关系，在月经后只要能消失的，不需要用药物调理，如果没有消失的，建议用短效避孕药调理效果还是不错的，在来月经的时候开始吃短效避孕药，像达英三五，优思明，优思悦等等，连续治疗三个月，对脸上的痘痘效果还是很好的，平时自己饮食也要清淡一些，不见效的，同时服用中药调理，效果也不错，很多痘痘，都和熬夜有关系，女性应该避免熬夜，情绪稳定，避免吃刺激性的食物，月经规律的大部分来完月经都能消失的。

月经量大的中医调理，主要是根据证型来辨证论治。 气虚的，可以选择补中益气汤，血热的可以选择保阴煎加地榆、槐花等，瘀血可以选择桃红四物汤加茜草、三七等。月经量大，中医上称为崩漏，常见的原因包括气虚、血热、瘀血等。对于气虚的患者，月经量多，而颜色淡，主要以补气血为主，选用补中益气汤。对于血热的月经过多，主要是月经量大，颜色比较鲜红，主要以固冲止血，清热凉血为主，选择保阴煎，进行加减。如果是血瘀证型的，表现为月经过多，伴有小腹坠胀，需要活血化瘀止血，可以选择桃红四物汤。

月经量大，导致贫血，第一，要完善检查，特别是血常规，了解贫血的程度以及是否合并血小板减少症，如果血红蛋白小于吃屎克患者有明显的头晕的症状，需要住院输血，纠正贫血，检查凝血功能，排除凝血功能的障碍。 第二，那就是进行妇科的检查，了解是否出现宫颈病变导致的一个出血。 第三，就是行彩超检查，明确月经过多的一个原因，如果合并粘膜下的子宫或者是突向的一个宫腔的肌壁间质瘤、肌瘤时，住院手术一定要进行使子宫肌瘤切除术。如果彩超提示子宫内膜增厚，并回声不均匀，这个时候呢，需要进行刮宫治疗。

月经前很多女性会有脸上起痘痘，这种现象也是很常见的，和体内激素水平，熬夜情绪波动饮食不健康都有关系，在月经后只要能消失的，不需要用药物调理，如果没有消失的，建议用短效避孕药调理效果还是不错的，在来月经的时候开始吃短效避孕药，像达英三五，优思明，优思悦等等，连续治疗三个月，对脸上的痘痘效果还是很好的，平时自己饮食也要清淡一些，不见效的，同时服用中药调理，效果也不错，很多痘痘，都和熬夜有关系，女性应该避免熬夜，情绪稳定，避免吃刺激性的食物，月经规律的大部分来完月经都能消失的。