产后奶少是什么原因导致的

产后奶水少主要是因为个人体质，其次能可能与饮食、休息、心情等有一定的关系。 如果说是产后奶水少的话，建议一定要让宝宝多吸允，因为有效的吸允是下奶的最好办法，所以一定要让宝宝多吸允。同时，可以做穴位按摩，或者是仿生物电催乳治疗，效果相对来说都是比较好的，而且建议一定要好好的休息，尽量的不要剧烈运动，不要劳累，一定要保持良好的心情，不要生气，保持平稳的情绪，不要过喜过忧过悲。所以，一般情况下生活是最重要的，一般情况下，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，一定不能吃的过于油腻，也不要吃含糖量过高的食物。因为如果吃得过于油腻和含糖量太高，都有可能会造成肥胖。