老人没有食欲不想吃饭是怎么回事

老人没有食欲，不想吃饭，多见于消化不良、胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片等，有利于症状的缓解。 平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，饭吃七分饱，早上要吃得好，中午要吃的饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞等增强自己的体质。