玉竹对糖尿病患者的作用

玉竹是一味中药，它具有生津养阴的作用，尤其是玉里边的玉竹多莼多糖对糖尿病患者是有一些降糖的功效的，所以糖尿病患者是可以应用玉竹的。 但是仅仅靠玉竹是不能够达到很好的降糖作用的，我们还需要以下几方面的注意事项。第一，要实行糖尿病饮食，注意不要喝粥、油炸的食物、油腻的食物及肥肉。每天要保证蔬菜量达到一斤到一斤半，尤其是绿色蔬菜。一定要每天食用二两优质蛋白。包括鱼肉、鸡肉或者是豆制品。要保证充足的有氧运动，尤其是在餐后进行10到20分钟有氧运动，能够很好的降糖。注意积极地监测血糖，依据血糖调整降糖方案。