为什么来月经第一天睡不着

女性在来月经的第一天失眠，这是一个正常的生理现象，属于经期综合症，来月经第一天血管扩张，神经过度兴奋引起的，有的人还会有头疼的症状，可以在晚上睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解精神紧张，注意别着凉，贪凉。