女人中度缺铁性贫血的危害

一般发生缺铁性贫血，我们首先要去做血常规的检查，如果血红蛋白浓度在60到90之间，确定为中度的贫血。女性中度贫血，对身体是具有严重的伤害的。 首先，长期的中度贫血会导致脑部供血不足，容易出现头晕、头痛、全身乏力，甚至还会有失眠健忘的能力，还有学习能力差、记忆力下降等等，影响日常的工作和学习的效率。 其次，女性朋友在中度贫血的情况下，还会容易引起月经期间的混乱，表现为闭经、月经周期延长或者是来月经的时候明显的减少。 再次长期的贫血会导致皮肤苍白或者是蜡黄，也会影响女性外在的容貌，看上去更加的苍老。

相对来说已经比较严重了，因为重度贫血的血红蛋白是60到90之间，如果在60到70之间，那么很容易发展为重度贫血。 所以，孕妇贫血一定要详细的去检查贫血的原因，在进行科学有效的治疗，孕妇贫血最常见的就是营养性的贫血。是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。

中度贫血是指血红蛋白在60g/L~90g/L之间。 中度缺铁性贫血就应该通过药物来进行补充铁剂。一般常用的口服铁剂有：多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁、富马酸铁、右旋糖酐铁，以及硫酸亚铁。其中，多糖铁复合物和蛋白琥珀酸铁铁的含量比较高，在临床上也比较常用。口服铁剂同时也可以口服维生素C帮助铁的吸收。同时在饮食上也可以适当增加猪肝、瘦肉类动物食品，以增加铁的食物摄入。

如果是慢性的重度贫血一般并不算严重，因为这种情况最常见于缺铁性贫血，集体在漫长的时间过程当中已经呈现的耐受状态，患者的一般症状来说，没有那么严重。 这种疾病一般做个血常规，会发现血红蛋白在60到90之间。那么小细胞低色素性的贫血，如果做贫血三项检测，会发现当中的铁蛋白水平是下降，这个时候我们就可以诊断缺血性贫血了。缺铁性贫血的主要治疗，就是要补充铁剂，一般选择多糖铁或者是琥珀酸亚铁，同时配合一些维生素C口服。因为它可以促进铁在肠道内的吸收，这个时候注意大家不要喝茶跟咖啡，因为茶当中的鞣酸，咖啡当中的多酚，都可以贴和调和，减少铁在肠道内的吸收，影响补铁效果。

女人缺铁性贫血是比较严重的。 缺铁性贫血可能会导致脸色苍白、头晕、浑身乏力、心慌气短、免疫力下降等后果，但是一般通过积极的治疗是可以治愈的，可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物。女性缺铁性贫血主要是由于营养不良，挑食的不良习惯导致铁的摄入不足，月经期失血过多，腹泻而引起大量铁丢失等原因引起的，这时就需要多卧床休息，补充充足的水分可以多吃一些富含铁的食物，比如鸡蛋、动物肝脏、猪血、菠菜等等。

女人缺铁性贫血吃以下食物可以补铁： 1、新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、樱桃、草莓等，这些食物不仅含有丰富的铁元素，还富含多种维生素，可以促进铁的吸收，均衡营养。 2、动物肝脏：在动物体内，肝脏是重要的储血器官，除了蛋白质以外，铁含量也很高，尤其是猪血，铁含量更高。 3、瘦肉：因为瘦肉富含铁，并且易被人体吸收，缺铁的人可以多吃。 4、补铁剂：如果严重缺铁可以在医生指导下适当服用补铁剂，快速补充铁。