来月经时能吃叶酸吗

一般来说，来月经的时候是可以吃叶酸的。 女性在备孕期，至少在怀孕前三个月以及怀孕后的前三个月都要吃叶酸，可以减少胎儿神经管畸形的发生率。可以口服一些平常最常见的叶酸，也就是单纯的叶酸，也可以口服一些复合维生素，比如艾兰德、爱乐维、十月馨等里面也含有叶酸。除了可以补充叶酸之外，也可以补充多种维生素，有利于提高卵子的质量，服用叶酸的时间不受月经的影响，所以来月经时也是可以吃叶酸的。