补气血的茶饮有哪些

一般补气血的茶饮，常见的是用红枣枸杞茶、当归红茶、黄芪红枣生姜茶、参枣茶、大枣枸杞茶、玫瑰桂圆茶，这些都是具有补气补血的作用。 但是如果本身有上火的情况下，暂时不要用补血的。因为本身补血的会比较燥热，所以并不是所有的人都适合使用。目前要注意使用这些茶饮的时候，饮食清淡一点，不要吃辛辣刺激的，或者是比较重口味的食物，因为有可能会影响到效果。