怕冷经常感冒怎么调理

怕冷经常感冒，应该和自身身体虚弱以及功能低下，或者是消化不好、睡眠不足等引起的问题。 可以适当的结合一些中药调养，也可以适当的使用些免疫球蛋白，注意提高自身免疫力是很重要的，保证营养，保证休息，可以结合一些胸腺肽以及免疫球蛋白，也可以使用一些中药，黄芪精颗粒以及一些维生素c、维生素b等调养。注意提高自身免疫力，合理的多休息一下，保证睡眠，多喝些白开水，多吃些清淡的蔬菜，保证休息是很重要的，保证生活有规律。多吃些绿色的食物，对于身体健康是比较好的，注意日常的锻炼身体，观察下有没有异常的自身体质虚等现象，保证营养，保证睡眠是很重要的，不要太紧张，多吃些促进消化的食物，保证营养，观察下大小便情况，适当的调养，促进身体健康。