番茄尿酸高可以吃吗

番茄在尿酸高的人群是可以吃的。 番茄含嘌呤偏低，尿酸偏高的人是可以适量的摄入的，此类食物不具有明显的升高尿酸的作用，同时含有较为丰富的膳食纤维，能够增加胃的饱腹感，延缓饥饿感和延缓胃的排空，有利于体重的管理。由于尿酸高的人群往往合并有胰岛素抵抗代谢综合征，代谢紊乱，所以同时服用番茄，西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有膳食纤维含量丰富的食物更有利于控制体重，同时体重控制达标更有利于尿酸的达标。所以，尿酸高的人群是可以适量的吃番茄的。同时还建议增加膳食纤维含量丰富的粗粮食品的摄入，多饮水，戒烟戒酒，以及适量增加运动来使尿酸水平达标。