尿酸高要多运动还是少运动

高尿酸属于慢性代谢性的疾病，是由于嘌呤代谢障碍所导致的慢性代谢性疾病，很多患者属于超重的状态，没有特殊情况，是鼓励积极运动，来帮助控制体重。 在生活方式上要实行的是均衡饮食，限制总热量的摄入，减少高嘌呤食物的摄入，如动物的内脏、海产品、肉类，包括各种红肉、牛羊肉、猪肉，注意不要喝酒，包括红酒、啤酒、白酒，建议每天多食用新鲜的蔬菜以及水果，每天多饮水，饮水量要保证在2千到3千毫升，从而促进尿酸的排泄，并且一定要定期监测血尿酸的水平，必要的时候加用降尿酸的药物。