成年女生肺活量是多少

健康成年女性肺活量一般是2500到3500毫升左右。 应该根据个人体质有一定的差别，如果经常参加体育锻炼或者身体体质比较好的，一般能达到4500到5000左右。应该注意观察一下，有没有咳嗽或者是异常的肺病。如果有肺部疾病或者消化不好或者自身体质虚弱，那样肺活量会少一些，观察一下有没有呼吸困难或者咳嗽或者睡眠不好，心情不好的问题，注意调整一下心肺功能，合理的促进肺活量，保证身体健康，适当的锻炼身体，合理的减肥。适当的运动对肺活量有一定好处，保证心肺健康，调整一下生活习惯，积极调整一下饮食合理的健康生活很重要，保证睡眠，不要过度的熬夜。合理的调整下心情，合理的睡眠。