腰肌劳损加腰间盘突出怎么办

腰肌劳损加椎间盘突出，一般认为，如果疼痛症状比较轻的话，建议卧床休息，尽量减少下地活动，尽量让腰部的肌肉得以放松，如果疼痛症状比较严重的话，建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊、尼美舒利等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果疼痛症状仍然不缓解，建议进行一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛症状还不缓解，建议佩戴腰部支具，将腰部的应力进行分散，对腰部的肌肉进行保护。如果长期的疼痛无法缓解，建议去医院做进一步的检查，一般建议做核磁共振检查，如果突出的椎间盘比较严重，建议手术治疗。