节食导致月经量少还能恢复吗

临床上，年轻女性，为了减肥，采取过度的节制饮食甚至不吃主食，造成了机体的体重下降过快，引起机体营养不良，造成了月经量减少甚至闭经，这种情况，如果是引起了垂体功能衰竭，也就是说，通过检查血激素fshlh水平极低，就考虑不能恢复。如果说，机体的激素六项检查，还是正常的，暂时是过度控制饮食引起的月经量减少，是营养不良造成的，这种情况通过及时改变饮食习惯，还是有可能会恢复的。

正常育龄期女性月经28~30天左右来一次，如果是因为过度的节食导致内分泌紊乱会导致闭经，这称之为继发性闭经。这种情况不好说多长时间能使月经恢复。有的症状轻的可能通过饮食调整，恢复身体，体重很快恢复正常，月经也能正常恢复。但也有的比较严重的，可能半年到一年也不能恢复月经，需要人工周期。

人流后导致的月经量少，是很难恢复的，具体情况如下： 第一，造成人工流产术后月经量减少最为常见的原因是子宫内膜的基底层因为受到术中手术器械的操作作用，进而发生严重的损伤，从而导致子宫内膜的功能层生长不良，引发月经量减少。目前的医疗技术，对于损伤的子宫内膜的基底层尚没有有效的治疗方法，一旦发生损伤，基本上没有办法促使其恢复，从而导致人流术后月经量减少的这种情况也很难恢复。 第二，造成人工流产术后月经减少比较常见的原因是因为子宫内膜的基底层受到损伤或者术后护理不佳，造成的严重发作的子宫内膜炎，导致子宫腔发生严重的粘连，进而引发月经量减少。这种粘连的状态，虽然可以通过宫腔镜进行松解，但是在术后三个月以上复发的几率在70%左右，所以同样使术后月经量减少的情况很难恢复。

服用紧急避孕药对月经影响比较大，有的人表现为月经推迟月经量非常少，但是经期可能持续时间比较长，这种情况，大部分人在两个月左右会恢复正常，有的人时间可能长一些，来完两次月经就能恢复正常了，只要不是经常服用，按照规定服用的话，两个月左右，都应该能恢复的，如果是短效避孕药，有的人也会有月经量减少的表现，停用药物后，就会回到原来的月经量了，月经期可以服用乌鸡白凤丸益母草颗粒新生化颗粒这样的药物，能够明显的，改善月经量，平时规律作息健康饮食月经期注意保暖休息别吃辛辣生冷食物，对月经量也是有改善的，

服用紧急避孕药对月经影响比较大，有的人表现为月经推迟月经量非常少，但是经期可能持续时间比较长，这种情况，大部分人在两个月左右会恢复正常，有的人时间可能长一些，来完两次月经就能恢复正常了，只要不是经常服用，按照规定服用的话，两个月左右，都应该能恢复的，如果是短效避孕药，有的人也会有月经量减少的表现，停用药物后，就会回到原来的月经量了，月经期可以服用乌鸡白凤丸益母草颗粒新生化颗粒这样的药物，能够明显的，改善月经量，平时规律作息健康饮食月经期注意保暖休息别吃辛辣生冷食物，对月经量也是有改善的，

人流后导致的月经量少，是很难恢复的，具体情况如下： 第一，造成人工流产术后月经量减少最为常见的原因是子宫内膜的基底层因为受到术中手术器械的操作作用，进而发生严重的损伤，从而导致子宫内膜的功能层生长不良，引发月经量减少。目前的医疗技术，对于损伤的子宫内膜的基底层尚没有有效的治疗方法，一旦发生损伤，基本上没有办法促使其恢复，从而导致人流术后月经量减少的这种情况也很难恢复。 第二，造成人工流产术后月经减少比较常见的原因是因为子宫内膜的基底层受到损伤或者术后护理不佳，造成的严重发作的子宫内膜炎，导致子宫腔发生严重的粘连，进而引发月经量减少。这种粘连的状态，虽然可以通过宫腔镜进行松解，但是在术后三个月以上复发的几率在70%左右，所以同样使术后月经量减少的情况很难恢复。

节食所导致的月经不调，其调整方式首先就是要解除诱因，不要再节食，及时补充足够的营养，均衡饮食，提高身体素质，适当的锻炼，保持标准的体重。 饮食规律后，绝大多数因为节食而导致的月经不调都是可以慢慢恢复正常，对于已经引起器质性损害的患者，单纯通过饮食调整不能恢复的，可以行人工周期调整，可以选择口服避孕药或者雌孕激素人工周期疗法，一般经过3到6个周期后，月经不调也是可以恢复。

熬夜节食是会导致月经推迟的，甚至是闭经。这是因为熬夜会导致神经内分泌轴的紊乱，引起机体性激素分泌紊乱，从而导致月经不调，月经推迟甚至闭经。而节食减肥会导致体内的脂肪含量减少，引起内分泌的紊乱，出现月经推迟等现象。所以，建议女性要注意休息，保证充足的睡眠以及睡眠质量，避免熬夜。饮食上建议合理膳食，避免节食减肥，可以通过适当的运动来进行减肥。

影响月经的因素很多，比如情绪，劳累，熬夜，换环境，生病吃药，改变生活方式等这些都可能影响月经。过度节食减肥也是明确的可以影响月经的因素，有可能通过影响下丘脑垂体卵巢这个生殖轴从而影响体内的激素情况影响月经。不过偶尔一次月经异常不一定有事，可以把有可能影响月经的因素改善一下，比如停止减肥，恢复一下体重看看下一次月经怎么样，如果下次还不正常再进一步检查，如果又正常了就没事了。

节食不会导致尿酸增高。 血液中的尿酸来源于食物中嘌呤的代谢，节食会使尿酸降低，而不是升高。节食也就是减少食物的摄入，包括蛋白质，肉类以及蛋、奶和动物蛋白，当然也包括某些水果和蔬菜。通过节食外源性摄入的蛋白质和嘌呤含量减少，在机体代谢的尿酸减少，使血液中的尿酸降低，所以说节食可以使尿酸降低，而不是升高，如果尿酸出现增高，同时出现尿量的减少，那么证明这种尿酸的增高是因为肾脏功能出现了异常。