腰肌紧绷怎么治疗

腰肌紧绷，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是肌筋膜炎，这种情况下，最主要的治疗方式是改善生活方式，以休息为主，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解。必要时可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，肌松药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，可以考虑局部的痛点封闭进行治疗，运用罗哌卡因加贝达米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大，第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，一般问题不大。