自己在家发烧了怎么办啊

自己在家发烧了，如果是低烧我们可以选择物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴等等。如果体温超过38.5摄氏度的时候，我们就要及时的服用退烧药物。 特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。如果在物理降温和退烧药的作用下，体温没有得到有效的改善，我们就要及时的去医院就诊，查明原因。在医生的建议和指导下，在治疗原发病的同时，可以选用其他的治疗方法或者选用其它的药物使症状缓解，疾病治愈。另外，在发烧期间要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果、蔬菜，有利于提高免疫，有利于疾病的恢复。同时我们要注意保暖，穿衣盖被要适宜，避免再次受凉而使症状进一步加重。