吃什么有助于胎儿生长发育

多吃蛋白质，新鲜的蔬菜水果等等，有助于胎儿的生长发育。含蛋白质丰富的食物主要包括各种肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等等。均衡的饮食对于胎儿的生长发育具有非常重要的意义。怀孕期间要尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物以及高糖、高盐、高脂的食品。孕期的女性，还要注意劳逸结合，避免着凉劳累，治疗活动。同时，还要保持良好的心情。在怀孕期间，女性还要根据自己的体质，适当的安排一些户外活动。合理的户外活动，不仅能够改善心情，还能够促进钙的吸收。

孕后期胎儿生长的速度比较快，饮食方面不要太单一，要饮食多样化，要补充足够的蛋白质，脂肪和碳水化合物，平时应该注意均衡营养，合理安排饮食，可以适量多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白含量丰富的食物，比如适量的吃奶类，蛋类，鱼类和坚果类可以适量的吃一些核桃花生里面含有亚麻籽油，而且里面还含有膳食纤维，对于改善孕妇便秘也有着很好的作用，在怀孕后期要注意根据个人的体质调整饮食，如果便秘特别严重，要多吃蔬菜和水果，多喝温水，还要适量的运动才有利于胎儿的生长。

孕一个月可以吃叶酸，可以吃dha，可以吃孕妇蛋白粉来帮助胎儿的发育。 另外平时要记得多进食蔬菜水果，尤其是膳食纤维含量高，维生素含量高的食物，比如芹菜、青菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等等，这些要保证每天都有摄入，另外要记得补充钙含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤。孕早期因为情况还不稳定，一定要记得多休息，避免劳累，保持轻松愉快的心情，避免性生活，保持外阴清洁。穿宽松的棉质内裤。勤换洗，另外要多喝水，保持外阴清洁，保持大便通畅。

胎儿脑积水一定要吃高蛋白的食物，像瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、奶，这些对于脑积水是有帮助的。 有条件的还是建议吃dha，这些年发现通过服用这样的补品对身体是有好处的，对胎儿智力也是有帮助的，胎儿脑积水一定要看范围和大小，如果测量径线没有太大的是可以通过饮食来改变的，定期的复查B超只要没有超过正常的范围，一般没有影响，如果已经诊断为脑积水比较严重的通过饮食作用并不大，只有做引产，放弃这个孩子，正常的少量的积水是没有影响的，高蛋白的饮食会有改善的。

怀孕期间可以多吃花生、核桃、瓜子等坚果，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等，都是有助于胎儿的心脏发育，怀孕期间还要多补充有营养的食物，补充一些富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要保持心情愉快，还要注意保暖，避免着凉，如有不适，一定要及时到医院进行就诊。

孕后期胎儿生长的速度比较快，饮食方面不要太单一，要饮食多样化，要补充足够的蛋白质，脂肪和碳水化合物，平时应该注意均衡营养，合理安排饮食，可以适量多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白含量丰富的食物，比如适量的吃奶类，蛋类，鱼类和坚果类可以适量的吃一些核桃花生里面含有亚麻籽油，而且里面还含有膳食纤维，对于改善孕妇便秘也有着很好的作用，在怀孕后期要注意根据个人的体质调整饮食，如果便秘特别严重，要多吃蔬菜和水果，多喝温水，还要适量的运动才有利于胎儿的生长。

胎儿脑积水一定要吃高蛋白的食物，像瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、奶，这些对于脑积水是有帮助的。 有条件的还是建议吃dha，这些年发现通过服用这样的补品对身体是有好处的，对胎儿智力也是有帮助的，胎儿脑积水一定要看范围和大小，如果测量径线没有太大的是可以通过饮食来改变的，定期的复查B超只要没有超过正常的范围，一般没有影响，如果已经诊断为脑积水比较严重的通过饮食作用并不大，只有做引产，放弃这个孩子，正常的少量的积水是没有影响的，高蛋白的饮食会有改善的。

孕一个月可以吃叶酸，可以吃dha，可以吃孕妇蛋白粉来帮助胎儿的发育。 另外平时要记得多进食蔬菜水果，尤其是膳食纤维含量高，维生素含量高的食物，比如芹菜、青菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等等，这些要保证每天都有摄入，另外要记得补充钙含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤。孕早期因为情况还不稳定，一定要记得多休息，避免劳累，保持轻松愉快的心情，避免性生活，保持外阴清洁。穿宽松的棉质内裤。勤换洗，另外要多喝水，保持外阴清洁，保持大便通畅。

怀孕期间可以多吃花生、核桃、瓜子等坚果，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等，都是有助于胎儿的心脏发育，怀孕期间还要多补充有营养的食物，补充一些富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要保持心情愉快，还要注意保暖，避免着凉，如有不适，一定要及时到医院进行就诊。

不同时期用药对胎儿的影响是不一样的，如果是在怀孕的早期也就是性生活的半个月之内，受精卵和母体还没有建立血液循环关系，这个时间段用药相对来说对胚胎发育影响比较小，如果是在怀孕4周到12周之间使用药物，药物可以通过胎盘屏障影响胎儿，这个时间段相对来说是有一定的风险的，因为是胎儿各个重要器官发育时期，比如心，脑，肾，以及神经系统等。但是还要看你用的什么药物，如果是A级或者是B级的药物，相对来说影响要小一些。