脚扭伤痛怎么缓解疼痛

扭伤以后产生的疼痛，可以口服消炎止痛的药物，比如塞来昔布胶囊以及口服脱水消肿的药物，比如迈之灵片进行对症治疗，一般第二天就能够得到很好的缓解。 扭伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。其次，在受伤之后的24小时以内，对最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。将患肢高30度左右，这样有利于减轻肿胀，减轻疼痛，可以外用云南白药喷雾剂，减轻疼痛。